At være stille er mere end ikke at tale
At være stille - betyder ikke at være tavs
, men denne tilsyneladende passive handling er meget mere end det. Manglende ord betyder ikke, at de forsvinde. Og ofte tænker vi på ophør med at kommunikere, når vi er tavse, men i virkeligheden overfører vi meget mere, end vi tror.
Læs: Forældres frustration med ungdoms tavshed
Men vi er ikke ikke klar over den tid, vi bruger til at tale om ting, der ikke giver mening
Dette har et formål: at undslippe forskellige frygt
At være stille - får os til at føle sig ensomme
Er du bange for ensomhed?
At være stille er vanskelig fordi du føler dig ensom . Vi er vant til at være omgivet af støj og mennesker. Vi er blevet lært at være bange for at savne en familie, der støtter os, folk der elsker os, venner, der vil gå tid med os
Måden at gøre det er at tale
Vi spilder tid på at tale om ting, vi gjorde , hvad vi vil gøre eller vi gerne vil gøre. Vi kommunikerer vores ønsker og frustrationer, vi afviser vores vrede gennem verbalt misbrug.
Vi manifesterer alt gennem vores ord; Men vi synes aldrig at holde op.
Opdag: Tålmodighed og stilhed: To visdomsdyder
Resterende tavse inviterer os til at reflektere og reflektere over vores indre
. Men hvis vi finder det attraktivt, er vi også bange for det. Du vil ikke kun finde løsninger på dine problemer, som for eksempel at føle sig alene, når du finder dig selv foran dig , men du vil også se dine fejl og de fejl, du begår.
Vis kun dit bedste billede
Denne frygt for ensomhed, der ledsager os og får os til at tale som magpier provokerer en bestemt reaktion: når vi vi finder os selv hos andre mennesker, vi viser altid det bedste af os selv.
For dette kommunikerer vi gennem ord, fordi stilhed kan føre os til at tro, at vi ikke har det rigtig godt, eller at vi har en
Vi laver ud for andre, og nogle gange skaber vi vores egne løgne.
. Ikke engang at give os et øjeblik til at sonde vores indvendige gør det klart, at der er noget der vi kan ikke lide. Føles Er du glad? Hvem er du i virkeligheden? Disse spørgsmål skal give dig et smil og et hurtigt og præcist svar.
Gå ikke glip af: De 4 ritualer af lykke, du skal vide.
Det er dog mere end sikkert, at dette ikke er tilfældet.
Husk den sidste gang du virkelig nød det øjeblik du levede?
Ord hjælper os med at skjule alt, vi står over for, men det skræmmer os.
Nyd din stilhed
Du har måske ofte været overrasket over at tale alene. Når du var hjemme, udførte dine opgaver, og ingen andre var der.
Dette er en holdning, vi ikke kontrollerer og undgår denne frygtelige stilhed, som vi ikke kan lide.
Men forestil dig at du er i et tomt rum i mørket, og at du ikke kan undslippe, medmindre du forbliver i sand total stilhed.
I begyndelsen vil det være svært for dig. Du vil begynde at tale alene, du vil græde og græde ... Men i sidste ende bliver du træt.
Du vil lære at holde op, når ordene løber ud
, og du vil ikke have andet valg end at nyde din stilhed. Dette er når du vil opdage dette:
Du vil være opmærksom på din frygt for at være alene, men du bliver også opmærksom på, at du i virkeligheden ikke er. Du vil stoppe med at få andre til at føle sig skyldige i hvad der sker for dig
- , og du vil begynde at bebrejde dig selv for alle de ting, du ikke ønskede at bære i din taske med fejl.
- Du vil kende den gode og dårlige del af dig, og du vil forstå begge. Du vil se, hvor dumt det er at glæde alle
- og for at vise dig, hvordan du er ikke rigtig. Du vil indse, at der ikke er noget bedre end ægthed.
- Før du går, glem ikke Åbning dine øjne er sværere end at åbne munden. Stille stille - hjælpe os at tænke før du snakker
, for at analysere situationer og os selv, for at være opmærksomme på vores handlinger.
Mange mennesker handler uden at tænke, fordi de ikke er vant til mangel på ord. Silence beriger os
. Tillader du ham at komme ind i dit liv?
Kender du bivirkningerne af ensomhed?
Nogle gange er det nødvendigt at være alene. Der er så meget ekstern stimulation, at vi skal finde os selv, hvilket synes at være den bedste løsning. Og det er. Men er ensomhed godt, når det foregår i tide? Hvis du er den slags person, der elsker ensomt liv meget, har du sikkert allerede fået at vide, at denne holdning ikke er særlig sund.
Jeg tilgiver dig, fordi jeg elsker dig, men jeg sidespring, fordi jeg kan lide mig
Inden der udstedes en "jeg elsker dig" oprigtig og bevægende, bør vi dagligt tilbyde os en "Jeg elsker mig selv, og jeg ved, at jeg fortjener at være glad". Det er ikke let at adskille disse to sfærer så intim og kompleks, som er selvstændige behov og de af hans partner. Det er dog vigtigt at lytte til vores selvværd og identitet.
