ØMme bryster: hvad er årsagerne

ØMme bryster: hvad er årsagerne

Brystsmerterne, som nogle kvinder lider af, kan skyldes flere faktorer. Disse smerter er for det meste meget almindeligt for et par dage før starten af ​​ Regler . Blandt de faktorer, der udløser denne form for smerte omfatter mastitis, cyster i brysterne, fibromer og fodring.

Mastitis

Brystbetændelse skyldes hovedsageligt hindringen af ​​mælkekanaler. Dette kan også skyldes en infektion i brystet.

The cyster i brysterne

Dette er en af ​​de hyppigste mindre smerte i brystet. Ifølge eksperter på området, cyster er små flydende kugler, der skyldes hormonelle processer.

Fibromer

Der er en forskel mellem tumorer og fibromer. En tumor opstår, når cellerne begynder at vokse til en ubestemt form, der danner et ekstra væv. Fibromer, i mellemtiden, er hårde, stive og vokser hurtigt.

Den effekt ...

Der er visse fødevarer, der forårsager smerte i dette område af kroppen, på grund af deres høje fedtindhold , salt eller koffein. Det er derfor, det vil reducere forbruget, især under eller efter menstruation:

  • Chokolade Nødder
  • Peanuts
  • Mandler
  • baserede drikkevarer med koffein, taurin og nikotin
  • sort kaffe for sine høje niveauer af koffein
  • Det
  • sodavand sort / grøn te
  • Jamaica vand

BEMÆRK: dette er at præcisere, at dette gør ikke nødvendigvis, at disse fødevarer vil medføre brystsmerter med sikkerhed, men det er sandsynligt, at være tilfældet under menstruation.

  • fast food restauranter
  • popcorn og peanuts med salt, chips , fries
  • aftappet saucer såsom soja, saucer til kød osv
  • smør
  • creme
  • skinke fedt
  • deli med masser af salt, som det er tilfældet for pølser og
  • bacon sødmælk

Hvis du stadig føler brystsmerter trods have stoppet spise disse fødevarer, han Vau t bedre rådføre sig med en læge for at se tydeligere. Et besøg hos en specialist en gang om måneden anbefales derefter.


Hvad er gode grunde til at stoppe forbrugende sukker?

Hvad er gode grunde til at stoppe forbrugende sukker?

Sukker er en meget gammel produkt sukkerrør ekstrakt. Det siges at have været dyrket i Indien og kendt af grækerne og romerne som indisk honning. Alligevel kendte kineserne processen med sukkerrørudvinding og raffinering længe før. Vidste du, at i dag kaldes sukker alle de kulhydrater, der opløses i vand let?

(Gode vaner)

8 Naturlige tips til at bekæmpe sorg og utilpashed

8 Naturlige tips til at bekæmpe sorg og utilpashed

Vi lever alle på et tidspunkt i vores liv, perioder med sorg, depression eller melankoli, som er vanskelige at bryde ud uden hjælp af farmakologiske behandlinger. Men vi er også talrige ikke ønsker at forbruge for meget medicin, så vidt muligt, fordi de har ubehagelige bivirkninger, og de kan forårsage en vis afhængighed.

(Gode vaner)