ØMme bryster: hvad er årsagerne

ØMme bryster: hvad er årsagerne

Brystsmerterne, som nogle kvinder lider af, kan skyldes flere faktorer. Disse smerter er for det meste meget almindeligt for et par dage før starten af ​​ Regler . Blandt de faktorer, der udløser denne form for smerte omfatter mastitis, cyster i brysterne, fibromer og fodring.

Mastitis

Brystbetændelse skyldes hovedsageligt hindringen af ​​mælkekanaler. Dette kan også skyldes en infektion i brystet.

The cyster i brysterne

Dette er en af ​​de hyppigste mindre smerte i brystet. Ifølge eksperter på området, cyster er små flydende kugler, der skyldes hormonelle processer.

Fibromer

Der er en forskel mellem tumorer og fibromer. En tumor opstår, når cellerne begynder at vokse til en ubestemt form, der danner et ekstra væv. Fibromer, i mellemtiden, er hårde, stive og vokser hurtigt.

Den effekt ...

Der er visse fødevarer, der forårsager smerte i dette område af kroppen, på grund af deres høje fedtindhold , salt eller koffein. Det er derfor, det vil reducere forbruget, især under eller efter menstruation:

  • Chokolade Nødder
  • Peanuts
  • Mandler
  • baserede drikkevarer med koffein, taurin og nikotin
  • sort kaffe for sine høje niveauer af koffein
  • Det
  • sodavand sort / grøn te
  • Jamaica vand

BEMÆRK: dette er at præcisere, at dette gør ikke nødvendigvis, at disse fødevarer vil medføre brystsmerter med sikkerhed, men det er sandsynligt, at være tilfældet under menstruation.

  • fast food restauranter
  • popcorn og peanuts med salt, chips , fries
  • aftappet saucer såsom soja, saucer til kød osv
  • smør
  • creme
  • skinke fedt
  • deli med masser af salt, som det er tilfældet for pølser og
  • bacon sødmælk

Hvis du stadig føler brystsmerter trods have stoppet spise disse fødevarer, han Vau t bedre rådføre sig med en læge for at se tydeligere. Et besøg hos en specialist en gang om måneden anbefales derefter.


Naturlige, ikke-giftige olier, der fungerer som solbeskyttere

Naturlige, ikke-giftige olier, der fungerer som solbeskyttere

Forbereder du på ferie? Vil du gerne opdage naturlige alternativer for at beskytte dig mod UV-stråler, så dårligt for huden? Så læs denne artikel for at finde de bedste ikke-giftige naturlige olier, der fungerer som solbeskyttere. De mest effektive olier at beskytte os mod solen Det er godt at vide, at selvom vi lægger solcreme eller hjemmelavede olier, kan de ultraviolette stråler stadig skade os, hvis: Vi sæt os ikke i skyggen Vi udsætter os i fuld sol i løbet af midtertimerne Vi anvender ikke solcreme hver anden time eller lige efter badning.

(Gode vaner)

10 Ting du sandsynligvis ikke vidste om din skede

10 Ting du sandsynligvis ikke vidste om din skede

Vagina er orgelet i det kvindelige reproduktive system, der forbinder livmoderen på ydersiden af ​​kroppen. Den består af en bane dækket af delikate membraner, der hjælper med at opretholde sin naturlige fugtighed og den nødvendige surhed for at forhindre infektioner. Derudover indeholder den komplekse fibromuskulære væv, der giver det elasticitet er nødvendig for mange af dens hovedfunktioner Med vulva er den en grundlæggende del, både til reproduktive formål og til seksuel nydelse og sundhed for kvinder.

(Gode vaner)