ØNsker du at drage størst mulig fordel af citron egenskaber?

citron er en citrusfrugt, der har været anvendt i tusinder af år som et middel til at forebygge og behandle forskellige sygdomme.

Dens høje indhold af essentielle næringsstoffer faktisk en af ​​de sundeste fødevarer i verden og desuden, det har en syrlig smag, der går godt med hundredvis af opskrifter.

til kulturelle spørgsmål, de fleste mennesker er vant til kun at bruge den saft, der ideelle speciel smag i mange retter.

Men takket den forskning, der er blevet gjort på dette citrusfrugter, vi ved nu, at i hans gejst er forbindelser med utrolige sundhedsmæssige fordele.

skøn tyder på, at citronen hud indeholder mellem fem og ti gange flere ejendomme end e sin juice.

Med dette, Lemon forbrug bidrager til at støtte fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen og kunne have en betydelig anti-cancer effekt.

Da næsten alle ignorerer Citron dyder, i denne artikel vil vi dele med dig et simpelt trick, der vil lette dets inddragelse i opvasken. Bemærk!

Hvordan at nyde citronskal?

Der er forskellige måder at nyde hele citron, uden at kaste sin hud.

udgifter, kan den anvendes til fremstilling af læskedrikke, smoothies og infusioner, men det er blevet meget populært at bruge en teknik, som trækker fordelene ved sin hud til at indarbejde det i andre opskrifter.

teknikken med frosne citron

frosne citron er en meget simpel teknik, der giver lettere citronskal.

Dette trick har udviklet sig enormt siden det blev bekræftet, at hun bragte vigtige sunde stoffer i kroppen , og hun havde en kraftig indsats mod maligne celler, der producerer kræft.

Ingredienser

• 3 skefulde æble eddike (30 ml)
• 1 kop vand (250 ml)
• 1 citron

Fremgangsmåde

• Fortynd æbleteddik i en kop vand og skyl lemonen for at sikre, at Der er ingen over mikroorganismer.
• Efter at det er ren, sætte det i fryseren tid til det er godt frossen.
• Når du har fået en hård citron og kold, skal den fjernes fra køleskabet og riv huden og frosne pulp

Vi anbefaler, at du læser. Find den kur citron til at rense og forbedre sundheden for din krop

Anvendelse

Nogle af de forsyningsselskaber i gastronomien.

• de salater
• desserter
• is
• korn
• cocktails
• smoothies
• supper
• kager
• det
• Den sushi ris
• pasta

desuden det kan også være meget nyttige . til hjemmet og skønhed

Her er nogle ideer:

• naturlige Exfoliating
• Lugtfjerner
• lettelse Creme
• tonic og astringerende

Hvilken fordel s sundhed?

Drage fordel af en hel citron, kan bringe organisationen en kilde til næringsstoffer.

Huden af ​​denne citrusfrugter indeholder fibre, kalium, magnesium, calcium, folinsyre og betacaroten.

givet sin betydelige bidrag på C-vitamin, kunne citron forbrug være gavnlig til forebyggelse og behandling af inflammatoriske sygdomme, såsom rheumatoid arthritis, osteoarthritis og knogle problemer .

det forbedrer kroppens immunforsvar og fjerner patogener, der forårsager infektioner.

citron også højt på bioflavonoider, antioxidanter, der kan reducere oxidativ stress niveauer i kroppen at reducere celleskader og eliminere kræftfremkaldende stoffer.

Se også: Hvordan man naturligt eliminere urinsyrekrystaller i leddene

Den indeholder næsten 22 forbindelser med anti-cancer egenskaber, herunder følgende:

• The limonin
• The citronsyre pektin ..
• glucosider flavonol
• C-vitamin
• Q40 den
• betacaroten

givet sin afgiftende og vanddrivende effekt, citron hjælper til at rense blodet for at forbedre cirkulation blod og reducere risikoen for at udvikle hjerteproblemer.

derudover som saften, citron hud har en basisk effekt i kroppen, der kan hjælpe med at kontrollere pH i blodet, forhindre kroniske sygdomme

Smid ikke med citronernes huder! Nu hvor du ved alle sine dyder, mener to gange før spilder sin hud.

Selvom smagen er lidt bitter, er det ideelt at medbringe en særlig kontakt til mange opskrifter .