Guava: Funktioner og 5 utrolige fordele
Denne rige caribiske frugt har så mange egenskaber, at en artikel om emnet ikke er nok. Guava kan betragtes som frugten med verdens største helbredende kraft
Vil du vide alle fordelene ved guava? Læs venligst denne artikel!
Karakteristika for guava
Denne frugt kommer fra guavetræet, et frugttræ med oprindelse i Peru, Mexico og Brasilien. Dens farve varierer mellem fløde og dug, og den fine hud er spiselig. Pulpen har samme farve som huden, og dens smag er intens og meget sød.
Guava bringer mange næringsstoffer, blandt hvilke skiller sig ud:
- C-vitamin stor mængde i en orange, hvis frugten indtages som saft, saucer og lignende)
- vitaminer a og B3
- fiber, glucose, fructose
- niacin, kalium og flavonoider
Guava skiller sig ud for sine astringerende og afføringsmæssige egenskaber . I begge tilfælde skal det forbruges rå. Du kan også nyde fordelene ved denne frugt i andre opskrifter, såsom
- Slik
- te
- smoothies
- slam
juice Fordele ved guava
Vær opmærksom på de mange fordele ved guava. Er du klar? Der er mange!
Guava er ideel til slankekure
Hvis du søger at tabe sig, eller hvis du vil undgå væskeretention og spise sundere, er guavaen perfekt til dig. Det indeholder meget få kalorier, fedtstoffer og proteiner.
Derudover anbefales det til personer, der lider af appetitløshed . Guava blade forbruges i form af te forvandle komplekse kulhydrater til sukker og reducere følelsen af sult.
Guava anbefales til diabetes og kolesterol
I de senere tid har diabetes og kolesterol er to almindelige problemer
I tilfælde af diabetes nedsætter guava te blodsukker uden at øge insulinproduktionen.
For patienter med kolesterol dårligt (LDL) høj, er det også tilrådeligt at drikke denne infusion, som ikke forårsager negative effekter på gode kolesterol (HDL).
kampen guava fordøjelsesproblemer
I flere hundrede år har denne frugt været brugt til at reducere symptomerne på mange gastrointestinale problemer. På nuværende tidspunkt har flere undersøgelser vist, at guava er nyttig til
- eliminere diarré
- reducere intestinal kolik
- désenflammer tarmene
- Bekæmpelse maveproblemer
- eliminere madforgiftning
- reducere den gastrointestinale inflammatoriske proces (fx akut colitis)
- bekæmpe bakterier, som interfererer med tarmen
- behandler forstoppelse
- bekæmpelse af skadedyr og indvoldsorm
- lindre irritabel tyktarm
guava hjælper behandle problemer buccal
Hvis du har sår i munden, eller hvis dit tandkød er betændt, drikke en infusion af guava blade. guava hjælper også i heling af sår og sår , og kæmpe mod smerten af tænder, den blødning tandkød og sår i munden.
i disse tilfælde, Det er tilrådeligt at tygge nogle guava blade.
Ingredienser
- 3 modne guavas
- 1 liter vand
Tilberedning
- Skær frugten i stykker og fjern frøene
- Kog guavaerne i en gryde til kogning.
- Lad afkøle og filtrér derefter.
- Drikke drikke hele dagen
En ideel tonic for hudproblemer
Ud over at hjælpe med at helbrede sår, skraber og brænder guava forhindrer infektion af områder, der er ramt af disse hudsygdomme. Knuste guava blade kan bruges på insektbidder og på allergiske reaktioner.
Hvis du har sorte pletter eller fra acne kan guava blade også hjælpe dig. De kan også anvendes som en facial scrub.
Ingredienser
- 1 håndfuld guavablade
- 1 lidt vand
Fremstilling
- Skær bladene af guava og sæt dem i en blender
- Tilsæt vand og bland godt
- Påfør den resulterende blanding for at rense huden i cirkulære bevægelser
- Lad være i ti minutter og fjern produktet med lunkent vand
Som om det ikke var nok, hjælper guavaen også med at reducere tegn på for tidlig ældning af huden . Hvis du har problemer med hovedbunden (skæl, hårtab, eksem), kan du anvende dette præparat efter vask håret. Ingredienser
1 håndfuld guava blade
- 1 / 2 liter vand
- Tilberedning
Varm vandet i en gryde med guava blade
- Når vandet er kogt, lad afkogningsprocessen i 10 minutter.
- Fjern panden fra varmen, lad den afkøle i nogle minutter
- Filter og hæld blandingen i en flaske
- Påfør den på
- hovedbunden ved at massere med Guava anbefales til cirkulationsproblemer og anæmi
Guava har evnen til at styrke kapillærerne og holde dem sunde. Det giver dem også elasticitet, og forhindrer dem i utide aldring.
Guava er ideel til at bekæmpe åreknuder og forbedre blodcirkulationen i enderne. Det øger mængden hvide blodlegemer, når personen har anæmi, immunsygdom eller mangler. I alle tilfælde skal den indtages i saft formular.
Det
3 modne guavabær ingredienser
- 1 tsk honning (25 g)
- 1 spsk chia frø eller havregryn (10 g)
- 1 glas sojamelk eller mandler (250 ml)
- Tilberedning
Fjern frøene, skær frugtene i stykker og bland dem med en blender
- Tilsæt mælken og bland derefter godt
- Hæld blandingen i et glas med honning og chia frø eller havregryn
- Drik drikkevaren i tom mave hver morgen
- andre fordele ved guava
Hvis disse ydelser ikke var nok til dig, der er andre!
den
- kolera skarlagensfeber
- vaginal blødning
- den dehydrering
- feber
- Den akkumulerede galde
- forkølelser
- luftvejsproblemer
- gulsot Den
- halsen øm
- højt blodtryk
- Du behøver ikke stadig begyndt at spise guavaer? Hvad venter du på?
10 fordele med guavajuice
Guava er en ideel frugt til daglig brug, for dens lækre smag, næringsværdi og flere medicinske fordele. Læs mere "
Bruxisme: en psykosomatisk lidelse
Vanen med at knase ufrivillige tænder, især om natten, er et meget almindeligt problem hos unge, selvom der er voksne der lider af det. Bruxisme kan forårsage hovedpine, kæbe og ører, som læsioner i tænderne. I denne artikel vil vi fortælle dig mere om denne psykosomatiske lidelse, som er værd at analysere.
Hvad skal jeg gøre, hvis min periode ikke kommer?
I denne artikel vil vi gennemgå de mulige årsager og deres naturlige behandling for at genvinde regelmæssigheden i reglerne. Polycystisk ovariesyndrom Den primære årsag til patologisk amenoré, især når menstruationen er fraværende i flere måneder i træk, er polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en tilstand, der rammer mange kvinder, der endnu ikke har diagnosticeret det.
