7 Anvendelser af risvand til sundhed og skønhed
Ris er en af verdens mest forbrugte fødevarer, både for smag og for de næringsstoffer, den indeholder.
Dens kulturer stammer fra det asiatiske kontinent, hvor det bruges som en alternativ behandling til skønhedsrelaterede formål.
Riskorn producerer et fermenteret vand, der kan anvendes som en facial tonic lotion til håret og en drink til sundhed.
Ris indeholder vigtige mængder af antioxidanter, mineraler, E-vitamin og andre aktive ingredienser , som gør det til en stor allieret for kroppen
I dag er risvandrecepten kendt over hele verden, fordi den er ret effektiv og ikke koster så meget som de konventionelle produkter, den erstatter.
artikel, vil vi dele med dig de trin, der er nødvendige for at forberede risvand og hver af de applikationer, du kan give det.
Gå ikke glip af det!
Sådan tilberedes ris vand?
Nogle mennesker tror, at ris vand er den væske du får, når du siver korn i flere timer før madlavning.
Hvis dette vand rent faktisk kan anvendes, er den bedste måde at opnå det på at koge risen i en rigelig mængde vand.
Ingredienser
- 1/2 kop hvid ris (100 g)
- 4 kopper vand (1 liter)
Hvordan
- Hæld de fire kopper vand i en stor gryde og kog.
- Når vandet koger, tilsættes risen og koges ved lav varme i 20 minutter
- Når den anbefalede tid er gået, send produktet i en kolbe og reserver væsken i en flaske.
- Hold det i køleskabet i flere dage.
Se også: Nogle grunde til aldrig at smide ris vand
Hvad er brugen og fordelene ved ris vand?
Under madlavningsprocessen breder riset et højt indhold af vitamin B, folinsyre, mineraler og antioxidanter, der forbliver koncentreret i vandet.
Takket være dette er det Det er ikke mærkeligt, at det kan bruges som en løsning til forskellige æstetiske og sundhedsmæssige problemer.
1. Naturligt balsam
Til skinnende, stærkt og sundt hår, Vælg denne væske i stedet for konventionelle balsam.
Sådan appliceres
- Skyl dit hår med rigeligt risvand, lad det stå i et par minutter og skyll med lunkent vand
- Du kan bruge denne teknik op til tre gange om ugen .
2. Hud tonic
Risikokomponenter reducerer porestørrelse, eliminerer døde celler og forbedrer virkningen af midler, der reducerer UV-strålingernes virkning.
Takket være alle disse egenskaber er det vigtigt at en af de bedste tonicerstatninger på markedet
Hvordan man applicerer
- Fugt en bomuldsstynge med risvand, gnid det på dit rene ansigt og lad det tørre.
- Gå i seng med produktet, så det virker, mens du hviler
- Gentag applikationen hver dag
3. Anti-Acne Treatment
De anti-inflammatoriske og astringerende egenskaber af risvand tjener til at reducere forekomsten af acnepimples.
I modsætning til andre behandlinger med samme formål indeholder den ikke hårde kemikalier og efterlader huden blød
Sådan bruges
- Anvend den direkte på knapperne med bomuld eller linned
- Gentag to gange om dagen, hver dag
4. Et middel til diarré
Mineralerne i denne mad gør det er en god mulighed for at behandle symptomerne på diarré
Hvordan man bruger det?
- Sæt en knivspids salt i et glas risvand og konsum op til to gange om dagen
- Tag dette middel, indtil relief fra diarré er fuldstændig
5. En naturlig energizer
Indtagelsen af denne drik bringer kroppen 8 essentielle aminosyrer, der deltager i muskulær regenerering.
Det indeholder også en lille mængde kulhydrater, hvilket gør det til en fremragende energikilde for folk, der leger sport.
Sådan bruger du det?
- Drikke en drink af risvand en halv time før træning.
6. Behandling af eksem
Risstivelse hjælper med at behandle symptomer på eksem Brug det til at lindre kløe, irritation og tørhed i huden.
Sådan bruges
- Gnid lidt risvand på de berørte områder, to eller tre gange om dagen.
Vi anbefaler dig at læse: Hvordan pleje din hovedbund hver dag ?
7. Remedies for forstoppelse
Hvis du spiser et eller to glas af denne drink hver dag, vil du stimulere tarmbevægelsen til at berolige forstoppelse.
Hvordan man bruger det?
- Drikk den fede drik eller tilføj den i dine frugt smoothies
Som du kan se, har risvand mange fordele for dig. Motiver dig selv til at forberede det og nyd alle dets næringsstoffer.
4 Forskelle mellem tristhed og depression
Tristhed og depression har meget til fælles, men er også to helt forskellige begreber. ofte forvekslet disse to stater, der fører nogle gange til dårlige fortolkninger, der kan forårsage misforståelser. Vi anbefaler også: føler du dig ked af det? Sæt disse 8 tips til praksis! Derfor vil vi give dig de 4 vigtigste forskelle mellem tristhed og depression.
8 Visuelle øvelser, som du bør praksis hver dag
Visuelle øvelser er meget vigtige for vores øjenhygiejne og for at undgå øjensmerter. Selvom vi ikke bruger hele dagen foran en computer eller skærmen, skal du stadig slappe af dette område. Øjensygdomme er steget de seneste år på grund af overdreven brug af elektroniske enheder, UV stråler fra solen og andre faktorer, som gradvist forværrer øjnernes sundhed Hvad bekymrer eksperterne mest, er, at mange mennesker ikke er opmærksomme på de risici, de står overfor, og derfor ikke tager forebyggende foranstaltninger for at mindske den negative virkning på synet.
