Blog Om Gode Vaner Og Sundhed



Sex og relationer

5 Tilladelser til at give dig i dag til din følelsesmæssige opfyldelse

5 Tilladelser til at give dig i dag til din følelsesmæssige opfyldelse

Vi taler her om følelsesmæssige tilladelser. Det er muligt, at ingen nogensinde har talt med dig om det. Faktisk studerer vi ikke dette emne i skole, og vores forældre ved ikke, at de burde overføre det til os. Emotionelle tilladelser er De vigtigste ingredienser til et værdigt, godt og afbalanceret liv.

(Sex og relationer)

Hvad er de 5 mest almindelige seksuelt overførte sygdomme?

Hvad er de 5 mest almindelige seksuelt overførte sygdomme?

Sex er et af de mest behagelige og behagelige ting, vi kan gøre. Men der er et stort problem, når praktisere sex uden forebyggelse. seksuelt overførte sygdomme (STD) Det er infektioner, der er spredt gennem seksuel kontakt, hvad enten oralt, anal eller vaginal Selvom nogle af disse sygdomme er lette at håndtere og eliminere på kort tid, kan andre medføre reelle problemer.

(Sex og relationer)

Tabe

10 Nemme måder at brænde fedt hver dag

10 Nemme måder at brænde fedt hver dag

Burning fedt er ikke en umulig opgave ! Hver person har en anden metabolisme, ifølge hvilken det er mere eller mindre let at tabe. Men hvis vi bruger vores krop til nogle enkle metoder, vil du se, at når som helst at komme ind. Kom i gang! 1. Start dagen med en infusion af cayenne peber, citron og grøn te.

(Tabe)

Ginger, din slankende allieret

Ginger, din slankende allieret

Den fysiske udseende er en egenskab, som kan forbedre gennem behandlinger eller programmer. Fysiske øvelser kombineret med en kost, der indeholder fedtforbrændende fødevarer såsom ingefær, virker på fedtvæv og forårsager vægttab. Ginger er en naturlig behandling, der virker som en ægte regulator for en individuel normal kropsmasse med den fordel at have ingen signifikante bivirkninger, hvis forbruget forbliver rimeligt .

(Tabe)

Kvitteringer

5 Meget nærende og nemme at tilberede salater

5 Meget nærende og nemme at tilberede salater

Hvis du er ved at vedtage gode spisevaner, først medtage i din kost meget nærende salater. Du kan komponere en salat med meget nærende ingredienser, men også meget velsmagende og giver desuden et uendeligt antal sundhedsmæssige fordele. en salat er en perfekt akkompagnement til at bringe ud smagen af ​​proteiner.

(Kvitteringer)

3 Sunde måder at drikke kaffe

3 Sunde måder at drikke kaffe

Kaffe, kaffe, kaffe ... Denne vigtige drik, der giver os energi om morgenen, har en ekstraordinær smag og en spøgende sort kjole. Hvis du er en absolut passioneret kaffe, gå ikke glip af denne artikel. Vi giver dig tre velsmagende og meget sunde alternativer, som du ikke vil modstå. 1. En lækker kanelkaffe Hvorfor er kanelkaffe sundt?

(Kvitteringer)

Gode vaner

7 Konsekvenser af søvnløshed

7 Konsekvenser af søvnløshed

Har du sovet godt? Tror du, at din søvn mønstre er god? Vores arbejde og vores daglige aktiviteter kræver, at vi ofte ikke meget søvn. Denne dårlige vane er så indgroet i vores samfund, som det ser helt normalt. Men har du nogensinde spekuleret-e om konsekvenserne af mangel på søvn? de fleste mennesker glemmer, hvor søvn er vigtig, samt spise, drikke og hvile.

(Gode vaner)

Når vi spiser vores følelser

Når vi spiser vores følelser

Vi har ikke kun spise mad. Nogle gange kan vi også spise vores følelser. Vi indtager tvangsmæssigt adgang med henblik på at udtrykke noget, som vi undertrykker. Det er en skam, fordi for lille, i stedet for at undervise os til at udtrykke at vi føler, vi opfordres til at holde det dybt inde i os. Læs: At sige hvad du synes er meget gavnligt.

(Gode vaner)