Blog Om Gode Vaner Og Sundhed



Sex og relationer

8 Vaner, der forbedrer selvværd

8 Vaner, der forbedrer selvværd

Selvværd - ikke engang en minimal faktor Jo mere du elsker og respekterer dig selv, jo bedre er dit liv. Det er vigtigt at huske, at de følelser og tanker, vi har, også påvirker vores liv. For eksempel vil en person, der føler sig dårlig om sig selv, have mindre interesse i at være opmærksom på sin kost end en person, der føler sig godt.

(Sex og relationer)

At elske en, der ikke elsker dig, er som at vente på toget i lufthavnen

At elske en, der ikke elsker dig, er som at vente på toget i lufthavnen

At elske ikke elsker dig er som at vente på sne om sommeren, vil sejle en båd uden sejl eller vente på toget til lufthavnen. C ' er frugtløs og smertefuldt: selvom vi er klar over, at vi ikke er elskede, er det meget svært at bryde denne bånd fra en dag til den næste. Kærlighed, der ikke svarer til, er en Meget almindelig musik i mennesket.

(Sex og relationer)

Tabe

Bekæmp væskeretention med disse 5 lækre diuretiske smoothies

Bekæmp væskeretention med disse 5 lækre diuretiske smoothies

Væskeretention eller dropsy er en inflammatorisk lidelse, der udvikler sig, når kroppen ikke fjerner væske, som akkumuleres i vævet. Det er ikke katalogiseret som en sygdom, men er et symptom på visse sygdomme, der påvirker nyre sundhed, hjerte-kar og led. Kendetegnet ved berygtet betændelse ende , er det næsten altid forbundet med en urolig følelse af tyngde og snurren.

(Tabe)

Oplev den grønne saft, der vil hjælpe dig med at tabe

Oplev den grønne saft, der vil hjælpe dig med at tabe

Juice terapi bliver stadig mere populær, da det har vist sig at være effektivt i slankende kostvaner og til generel sundhed. Kombinationen af ​​frugt, grøntsager og nogle krydderier i en drink, byder på en koncentration af essentielle næringsstoffer, og nødvendigt for et velfungerende kroppens stofskifte.

(Tabe)

Kvitteringer

4 Forskelle mellem tristhed og depression

4 Forskelle mellem tristhed og depression

Tristhed og depression har meget til fælles, men er også to helt forskellige begreber. ofte forvekslet disse to stater, der fører nogle gange til dårlige fortolkninger, der kan forårsage misforståelser. Vi anbefaler også: føler du dig ked af det? Sæt disse 8 tips til praksis! Derfor vil vi give dig de 4 vigtigste forskelle mellem tristhed og depression.

(Kvitteringer)

Hovedpine er blandt de smerter, som mennesker over hele verden klager over mest, fordi de kan udløses for flere årsager

Hovedpine er blandt de smerter, som mennesker over hele verden klager over mest, fordi de kan udløses for flere årsager

Den mest almindelige hovedpine er hovedpine. Dette er en form for smerte, der er mærkes i hovedet, hovedbund og nakke, og er normalt forbundet med muskelspændinger i dette område. denne type hovedpine normalt varer et par minutter eller timer, men kan styres nemt med forskellige midler Når smerten er meget int Hvis der er andre symptomer, er det sandsynligt, at personen lider af migræne.

(Kvitteringer)

Gode vaner

6 Problemer, der plager dig, når dine tarmbakterier er ude af kontrol

6 Problemer, der plager dig, når dine tarmbakterier er ude af kontrol

I tarmmiljøet lever et mikrobielt samfund kendt som tarmfloraen. Selvom dens betydning er blevet ignoreret i lang tid, er den fordøjelsesforstyrrelser processer som metaboliske og immunforsvaret . i et sundt legeme, denne gruppe af gavnlige bakterier regulerer gastrointestinal pH og, samtidig skabe en beskyttende barriere mod de midler, som påvirker legemet På grund af dårlige spisevaner, antibiotikabehandling og stress, kan deres aktivitet imidlertid blive kompromitteret ved at skabe en ubalance, der sætter sundhedsrisiko i fare.

(Gode vaner)

Nogle meget sunde fødevarer til din morgenmad

Nogle meget sunde fødevarer til din morgenmad

Morgenmad er dagens vigtigste måltid. Kroppens gode energiske belastning afhænger af dens indtag. En sund morgenmad kan have en positiv indvirkning på dagtimerne. Morgenmad har mange fordele: Det genaktiverer metabolismen efter en lang faste Det aktiverer produktionen af ​​endorfiner kaldet lykkehormoner Forbedrer humør, ydeevne og kreativitet.

(Gode vaner)