Sex og relationer
Den psykologiske pris for at give alt i et forhold
Give alt, når den anden person er ikke det samme niveau af engagement kan være ødelæggende for vores psykiske velbefindende, så vi skal være opmærksomme på det. Alle giver for et forhold kan have en brutal psykologisk pris for os. Men det er noget, vi gør meget mere, end vi tror, om det er fordi samfundet skubber os der eller fordi vi er blevet lært på den måde.
Mod betyder, at man kan sige "ja" uden frygt og "nej" uden skyld.
At leve uden frygt for at blive dømt eller afvist er ikke noget simpelt, men vi kan alle opnå det, selvom det ikke gør det vil ikke ske natten over. Vi er dårligt katalogiseret efter vores tanker. Vores måde at være og de valg, vi laver, placerer os i meget specifikke kategorier i andres øjne. Dette er ikke en god ting.
Tabe
Sådan får du perfekt abs i to uger
Går du på ferie om 15 dage? Vidste du, at din bedste ven bliver gift i juni? Du ønsker at være smuk i din high denne sommer? Hvis du synes, det er for sent at få en flad mave og muskuløs, du tager fejl. Tag et kig på denne beredskabsplan du har perfekte buk i to uger. En Bodybuilder's Belly i 15 Dage: Myte eller Virkelighed?
5 øVelser for hurtigt at øge mængden af dine balder
Det vigtigste, når du starter denne træning for at styrke dine balder er at være en regelmæssig æra og ledsage disse øvelser en afbalanceret kost. kvinders største ønske er at have en slank figur med veldefinerede kurver. En af de dele, der vedrører os mest, bortset fra maven og kærlighedshåndtagene, er balder og cellulite, der danner omkring og på benene.
Kvitteringer
5 Naturlige smoothies til lindring af langsom fordøjelse
Forbedre vores fordøjelse, ud over at inkludere disse smoothies i vores kost, er det godt at øge forbruget af naturlige og højfiberprodukter og at drikke meget vand mellem måltiderne. Vi definerer fordøjelsen som en proces, der forekommer i kroppen med det formål at absorbere næringsstoffer og slippe af med unødvendige komponenter.
4 Hjemmelavede anti-acne masker
Skind, der lider af acne kræver særlige behandlinger for at fjerne overskydende talg, døde celler og toksiner fra huden, som kræver, at begge produkter, der renser og desinficere. i denne artikel vil vi dele med jer fantastisk ansigtsmasker 4 du kan forberede hjemme meget enkelt med helt naturlige ingredienser.
Gode vaner
9 Frugter til at fugte din krop naturligt
Hold smuk hud er normalt Prioriteten blandt vores personlige pleje. Men hvor meget bruger du på kommercielle produkter og cremer? I virkeligheden fugter vores krop bør ikke være for dyrt. I stedet kan du få alle de nødvendige vand til at have blød, fugtig hud. Lær bare, hvordan du kan udnytte dit køleskab.
Sådan genkender og forhindrer takykardi
The takykardi (eller hjertebanken) er et accelererende tempo hjerte . Beats af hjerter, der normalt svinger mellem 60 og 100 pulsationer pr. minut og derefter overstiger 100 pulsationer. I mange tilfælde kan det påvirke sundheden og være meget farligt. Derfor er det nødvendigt at kende og til at tage naturlige skridt til at forhindre det.
