7 Dandelion Fordele du måske ikke kender
Mælkebøtte, også kendt som bitter cikorie , er en plante tilhørende familien asteraceae .
Selv om det betragtes som en "ukrudt" Det er værdsat i alternativ medicin for sine mange ernæringsmæssige egenskaber og dets sundhedsmæssige fordele.
Den vokser let spontant i haver, stier og enge. Men mange gartner-æra-s kultiverer det frivilligt til at bruge det i forberedelsen af naturlige lægemidler.
Selv om dens fordele er kendt, er det ikke desto mindre en ingrediens, der har antiinflammatoriske egenskaber, diuretika og antioxidanter
Dens forbrug, især ved infusion, forhindrer udviklingen af visse sygdomme og hjælper med at optimere funktionen af forskellige funktioner i kroppen. Som vi er opmærksomme på mange af os ved endnu ikke sin brugbarhed, vi vil gerne dele med dig i detaljer de 7 hovedapplikationer
Gå ikke glip af!
1. Det bekæmper vandretention
På grund af dets diuretiske og antiinflammatoriske egenskaber anvendes mælkebøtte som et kosttilskud for at stimulere elimineringen af væsker, der bevares i kroppen.
Dens naturlige aktive ingredienser forbedrer funktionen nyre og
bidrager til at fjerne overskydende væske ved god urinproduktion. For at gøre dette kan den forbruges som en infusion, 2 eller 3 gange om dagen.
- Ønsker du at vide mere ? Læs: 10 frugter og grøntsager til behandling af vandretention
2. Det forbedrer leverfunktionen.
Dandelion rod er en velkendt beskytter af leveren, ikke kun fordi den hjælper med at optimere sin funktion, men også fordi det
forhindrer inflammatoriske problemer og regulerer blodgennemstrømningen. gylle. Dens antioxidanter hjælper med at eliminere toksiner, der bevares i dit væv, og hvis det ikke er nok, for at forebygge sygdomme som fedtlever.
Det bør indtages mindst 3 gange ved uge, tilberedt ved infusion.
- 3. Det bekæmper intestinal dovenskab
Denne plante har en mild afføringsvirkning, som hjælper med at forbedre tarmbevægelsen for optimal eliminering.
Derudover indeholder den også store mængder kostfiber og antioxidanter. Sammen stimulerer de funktionen i mave-tarmkanalen for at forhindre langsom fordøjelse. Derfor anbefales det i tilfælde af fordøjelsesbesvær og gas, fordi
det hjælper med at neutralisere den sure pH uden at påvirke aktiviteten sunde bakterier
Drikk et infusionsskål 2 timer før sengetid 4. Det kæmper for anæmi
- På grund af dets høje jern-, magnesium- og calciumindtag er denne sunde plante også et godt supplement til at fremskynde genopretning fra anæmi eller episoder med ekstrem træthed.
fremmer dannelsen af
røde og hvide blodlegemer, som blandt andet hjælper med at styrke immunsystemet Klargør en liter infusion og forbruge 3 eller 4 gange om dagen > At læse også: Har anæmi indflydelse på vores følelser?
- 5. Det beskytter den visuelle sundhed
På grund af dets væsentlige næringsindhold er mælkebøtte et af de sunde planter, der kan beskytte den visuelle sundhed.
Det indeholder især lutein og zeaxanthin . Disse er to komponenter, som
reducerer risikoen for katarakt, makuladegeneration og andre
tilstande i forbindelse med årgang. Drikk en kop infusion om dagen, mindst 3 gange om ugen. 6. kampen mod hudproblemer
- Forbrug og ekstern applikation Mælkebøtte er en naturlig løsning mod de største problemer, der påvirker sundhed i huden.
Dens antioxidant egenskaber hjælper til at rense blodet, .
fjerne giftstoffer, der er ansvarlige for sværhedsgraden af akne og eksem
derudover det har anti-inflammatoriske og helbredende virkninger, der fremmer heling af overfladiske sår og allergier Infusion. drikke ét glas 2 eller 3 gange om dagen til behandling af hudsygdomme
Ekstern anvendelse: Anvend med kompresser eller salver
- 7. Det lindrer betændelse
- Mælkebøtte indeholder essentielle fedtsyrer, beta-caroten og essentielle mineraler. Assimileret af kroppen hjælper de med at genoprette balancen i dens inflammatoriske processer.
Absorptionen af disse stoffer fremmer lindring af almindelige sygdomme som hovedpine. Det
letter også behandlingen af kroniske sygdomme som arthritis og slidgigt
F.eks. Brug det hvis du har natkramper eller ledsmerter. Tag 2 eller 3 kopper infusion dagligt for at forebygge og behandle dem.
- anden løsning er
- forberede infusionen og gælder for det smertefulde område med varm komprimerer.
- Lad virke i 10 minutter og gentag bruger hver dag. Men på trods af de fordele, der er nævnt ovenfor, skal du huske, at
- mod denne plante ikke anbefales til gravide eller ammende kvinder.
det er fordi dens farvestoffer indeholder høje niveauer af alkohol, hvilket kan være skadeligt. Det bør ikke administreres i es patient med galdesten eller galdeblære problemer.
de 6 bedste urter til reducere blodtrykket
De 6 bedste urter for at reducere blodtrykket arteriel recession, der opstår, når arterierne tykes eller bliver tilstoppede. Læs mere "
Opskrift at tilberede kornstænger hjemme
Vi har alle dette billede af kornbaren forbundet med en sund kost og et godt helbred! Du har sikkert hørt den berømte sætning, at "energistænger hjælper os med at genoplade vores batterier" Men hvad mange mennesker ikke ved, er, at kornstænger er industrielle produkter. de sælges i supermarkeder, er de generelt mættede smag, sukker og andre tilsætningsstoffer ikke rigtig gavnlige for vores sundhed .
En smoothie med ananas og ingefær til vægttab
En smoothie ananas og ingefær er den ideelle smoothie til vægttab, som disse ingredienser er lav i kalorier og har mange næringsstoffer . derudover denne drik har en vedvarende mæthed effekt, ud over den lækre smag. Ved at blande ingredienser sammen vil du se, at det er muligt at oprette en smoothie, der er både velsmagende og sund.
