Vegetabilske supper er meget alsidige opskrifter, der kan fremstilles med alle de ønskede ingredienser. Desuden giver de os med vitaminer og mineraler, som også hjælper os med at forblive hydrerede es.
De vegetabilske supper og bouillon defineres som flydende fødevarer, lys og tynd.
opnås fra kogning af et eller flere grøntsager, animalsk protein som kød, kylling eller fisk og skaldyr, krydderier og andre krydderier.
Hvis du ikke har Det ville være en god idé at prøve nogle supper.
Du vil se, at mulighederne er uendelige, og du får mulighed for at teste smag, indtil du finder dem, du kan lide .
Vegetabilske supper er en vigtig del af en sund og afbalanceret kost. Som vand er Hovedindholdet hjælper denne mad med at opretholde en god hydrering af kroppen.
Blandt de fordele, som e vi får ved at spise vegetabilske supper finder du:
Selvfølgelig er det samlede næringsstoffer afhænger af mængden af grøntsager, som du indarbejde det.
de mest almindelige vitaminer i grøntsager er E-vitamin, B6 og en
Vil du vide mere? Læs: De 7 bedste tips til desinfektion af dine frugter og grøntsager
Den første af de supper du skal prøve indeholder begge typer løg, men også andre grøntsager.
takket være dets ingredienser, det er perfekt til at kæmpe mod de symptomer forbundet med influenza om vinteren eller når du føler lav.
Besøg denne artikel: Sådan bruges olivenolie til at rengøre
Kan du lide peberfrugter? Hvis dette ikke er tilfældet, bør du vide, at disse farverige grøntsager er rige på C-vitamin og antioxidanter.
Derudover har de en meget speciel smag, der gør dem til de fleste af deres favoritter os til salater
Hvis du ikke kan lide dem for meget, men vil nyde deres fordele, prøv vores anden grøntsagssuppeopskrift
Det kan tage mellem 30 og 40 minutter, ca. afhængigt af grøntsagens størrelse og tilberedningstemperaturen.
Nu hvor du ved fordelene ved at spise grøntsagssupper, er du sikker på at du vil inkludere dem i din kost
Prøv disse to muligheder og oprette nye med de grøntsager, du kan lide.
3 Ernæringsmæssige forskelle mellem plantain og banan
Plantain og banan er frugter med oprindelse i tropiske klimaer eller varme lande . Disse frugter er generelt betragtes et dagligt syn i det daglige forbrug af mange mennesker, som de bringer en masse fordele. de har en udseende lignende og tilhører samme familie af planter : Musaceae. Desuden er disse frugter bruges på forskellige måder, når madlavning, hvad enten stegt, kogt, bagt, stegt eller rå.
Opskrifter hjem til ikke at købe bestemte produkter
Når du køber din frokost i supermarkedet, eller når du bestiller din middag derhjemme, mister du mange penge til mad, der ofte ikke er meget sundt. I denne artikel vil vi tilbyde dig flere opskrifter til at gøre hjemme for at stoppe med at købe bestemte fremstillede fødevarer for at spare tid og få en mere naturlig og varieret kost.