Find ud af hvad dit hår fortæller dig om dit helbred
Hår er uden tvivl et af de vigtigste tegn på skønhed og vitalitet i vores krop.
Vi vil alle have skinnende og tæt hår, men det er ikke altid let.
Nogle gange , vi mister vores hår, vi føler små prikker i hovedbunden, eller vi finder ud af, at de tørrer stærkt.
I disse situationer ved vi ikke ofte hvad vi skal gøre for at bekæmpe disse fænomener.
Vi er sikre på, at de oplysninger, vi vil give dig, vil overraske dig og hjælpe dig med at få et hår smukkere og lysere. Bemærk!
1. Overdreven hårtab
Det er vigtigt at bemærke, at når du bemærker at mister du hår i et eller flere specifikke områder af din hovedbund , skal du kontakte din læge.
det er ikke noget normalt, heller ikke et symptom på alderdom. Årsagerne til denne lidelse kan være ret alvorlige, og du skal absolut tage dem i betragtning:
- Meget høje tilstande af stress og angst
- Autoimmune sygdomme: infektioner, seksuelt overførte sygdomme , etc.
- Skjoldbruskkirtler: hypothyroidisme er ofte lidelsen af skjoldbruskkirtlen, der er forbundet med et unormalt tab af hår.
At miste hår på en global måde er ikke det samme som taber hår på visse områder af kraniet
Ovennævnte lidelser forårsager ofte et hul i håret, der danner et helt skaldet område i forhold til resten af hovedbunden.
I det tilfælde skal du ikke tøve med et sekund i se din læge , hvem er den eneste der kan give dig en seriøs diagnose
Du skal ikke bekymre dig for meget, der er en behandling, der er tilpasset hvert af de sundhedsproblemer, vi fortalte dig om .
2. Brutet hår med split ender og skør. Vi har alle gået igennem perioder, hvor vores hår er mere skrøbeligt. De bliver meget sprøde, og vi mister større mængder end normalt.
Hvad er dette? Er dette symptom på anæmi? Som du ved, er dårligt tab af hår et tegn på mangel på mineraler. Det er muligt, at du tror, at det er mangel på jern, men du skal ved at det undertiden også kan være mangel på zink, krom, mangan eller endda kalium.
Prøv at vedtage en varieret og afbalanceret kost. Hvis du er vegetar, skal du være opmærksom på dit indtag af jern og vitaminer. Hvis du er i tvivl om kvaliteten af din ernæring, skal du straks kontakte en ernæringsekspert.
Husk at medtage regelmæssigt i din kost, tørrede frugter, såsom nødder eller mandler. Disse frugter er meget velegnede til denne slags problem, fordi de indeholder mange vigtige mineraler, ud over at være lækre!
- Kontakt din læge regelmæssigt, så han kan kontrollere, om du ikke lider af et fødevaremangel.
- 3. Tørt hår
- tørt hår er næsten altid et produkt af handling fra eksterne agenter som sol, farvestoffer eller kemikalier.
At have tørt hår skyldes ikke nødvendigvis en sundhedsproblem. Tag et kig på nogle af de følgende detaljer, som helt sikkert hjælper dig!
Bruger du anti-skælskamp? :
Ifølge mange dermatologer resulterer den kontinuerlige brug af skæl med skæl med et tørt hår.
- Disse produkter har en tendens til at absorbere fugt i hovedbunden, foruden at have en sammensætning baseret på svampedræbende produkter, der kan irritere kraniet. Begræns brugen af denne type shampoo. En eller to gange om ugen synes at være en passende frekvens. Resten af ugen, brug mere fugtgivende shampoo.
Bruger du farvefikserende shampoo? :
Det er næsten det samme som i det foregående tilfælde. Disse produkter indeholder en høj dosis kemikalier, der tørrer håret. Brug kun en gang om ugen maksimal - Tobak, langvarig udsættelse for solen eller forurening kan også tørre hår. Du kan bruge fugtighedsgivende olier til at beskytte dig selv, som f.eks. Kokosolie, som er fremragende!
- 4. Kløe i hovedbunden Mange dermatologiske problemer, som f.eks. Lus, kan forårsage denne slags kløende hovedbund.
Når vi overvejer de forskellige årsager til kløe,
har vi brug for Selvfølgelig kan vi tale om stressrelaterede problemer
, som vi kan klassificere i to kategorier: Tilbagevendende stress: vi har alle allerede lidt i vores liv. Kløe, endog irritation, forekommer i vores hovedbund, i særligt stressende perioder som eksamenssessioner, vigtige faglige projekter mv.
- Nervøshed er generelt tilføjet til træthed for at føde disse forstyrrende kløe Ændringer i vores stofskifte forekommer, hvorfor ekstrem kapillær følsomhed kan forekomme.
Posttraumatisk stress:
tabet af en elsket, en ulykke eller enhver form for traume kan have alvorlige konsekvenser for alles liv.
- Det er interessant at vide, at i disse tilfælde ud over at lider af kløe og irritation af hovedbunden, et tab af hårfarve kan noteres. Håret bliver gradvist grå. Som konklusion kan vi sige, at hår ofte afspejler vores helbred, men også af vores følelser. Det er meget vigtigt, at du tager hånd om dit hår. ernæring, undgå for enhver pris at være mangelfuld i jern, zink og mangan.
Undgå at bruge for mange kemikalier, og lær at klare dine følelser korrekt.
Stress er, i de fleste tilfælde, den stille fjende, der ændrer mange af vores grundlæggende funktioner.
Det gør os syge og forhindrer os i at få det udseende, vi ønsker. Vær meget forsigtig!
Hårtab er et meget almindeligt problem, både for mænd og kvinder, og er forårsaget af en række faktorer, såsom genetik, vitamin- og mineralmangel, stress, hormonelle ændringer, forbrug af visse stoffer osv. I almindelighed taber en person i gennemsnit et hundrede hår om dagen, hvilket er helt normalt.
Tips til ikke at bide dine negle
Denne vane kan have en baggrund og det afspejler ofte barndomstrauma. Spidsen ved neglebitte er også kendt som onychophagy. Denne lidelse har mange konsekvenser, der kan opstå. at være seriøs, hvad enten det er æstetisk eller for vores helbred. Negle bærer vira og bakterier. Når de kommer i kontakt med vores mund, kan de gøre os syge.
