Reducer kolesterol og blodsukker med denne ginger beer

Reducer kolesterol og blodsukker med denne ginger beer

Ingefær er et lægemiddel mad, der er brugt siden oldtiden på grund af sit høje indhold og sundhedsmæssige fordele ernæringsmæssige.

Rich antioxidanter, vitaminer og mineraler, dette er en af ​​de bedste naturlige anti-inflammatoriske.

Hvis dens aromatiske magt og dens særlige smag gør et udmærket supplement til mange opskrifter, er det ofte som en alternativ behandling til behandling af forskellige sygdomme.

Dets aktive ingredienser indbefatter at reducere risikoen for hjertesygdomme, muskelsmerter og andre tilstande relateret til inflammation.

det er også en multipurpose ingrediens og stor i smoothies, te og retter af enhver art.

for alle disse egenskaber, ingefær bruges i terapeutiske og naturlig øl, som forbrug tillader forløser uire kolesterol, sukker i blodet og smerte.

Vil du lære hvordan man forbereder?

Øl ingefær til at kontrollere kolesterol og blodsukker

Ginger Beer er en naturlig drik, der er ved at blive kendt over hele verden givet sin analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber.

den opnås gennem en gæringsproces ingefær, , som gør det muligt at koncentrere sin multiple medicinske egenskaber.

er det ofte anvendes som et hjælpemiddel mod ledproblemer, som kontrollere følelsen af ​​smerte, hævelse og væskeophobning i vævene.

det er også anbefales at lindre muskelspændinger og andre lidelser, der forårsager intens smerter i kroppen.

på den anden side, være opmærksom på, at det indeholder levende kulturer, der regulere bakteriefloraen i tarmen for at forbedre sundhedens sundhed igestive

Desuden sin regelmæssig indtagelse hjælper med at fjerne overskydende kolesterol i arterierne og glucose niveauer i blodet

Tjek denne artikel: .. Løsning kamille og kanel til lavere sukker og kontrollere diabetes

fordele mod kolesterol

ingefær indeholder mere end 21 antioxidanter, hjælper inhibere lipidperoxidation i arterierne.

Denne proces medfører lavere niveauer gode kolesterol (HDL) og cellulær skade, der forhindrer regulering af dårlige fedtstoffer.

Dette krydderi indeholder et aktivt stof kaldet gingerol, der virker som et anti-inflammatorisk og en antioxidant til at reducere den hepatiske syntese af dårlige kolesterol (LDL ).

i regelmæssig brug tillader reducere ophobning af blodplader i tarmvæggen, , så letter passagen af ​​blod og forebyggelse obstruktive lidelser s.

Fordelene mod type 2 diabetes

Kemiske forbindelser ingefær positivt stimulere to enzymer, som er ansvarlige for nedbrydningen og metabolisme af glukose i blodet.

Det er også enzymerne inflammation, , som er afgørende for at stabilisere sukker pigge.

Dens forbrug reducerer risikoen for metabolisk syndrom, en tilstand, der øger risikoen for fedme og diabetes.

Hans naturlige ekstrakter stimulerer fordøjelsesprocessen, , som har tendens til at være langsommere og tungere når blodsukkeret er for høj.

Derudover øges produktionen af ​​et protein kaldet GLUT4, som optimerer brugen af ​​sukker af muskelcellerne.

Sådan tilberedes du denne øl med ingefær?

Selvom man kan nyde den aktive ingredienser i ingefær takket være mange retter og retsmidler, er dette hus øl et af de mest effektive produkter.

Dens daglige forbrug er let, men det koncentrerer også næringsstoffer og gavnlige egenskaber for organismen

Se også denne artikel: Banan og ølblanding til smukt hår i den første uge

Ingredienser

  • 1 stykke frisk ingefærrod (5 cm)
  • 1/2 kop af olivenolie eller honning (150 mg)
  • 1/2 kop citronsaft (125 ml)
  • 2 liter vand
  • 1/2 kop fermenteret ingefær (100 g)
  • 1 klemme havsalt (valgfrit)

Tilberedning

  • Sæt tre kopper vand til kog, og når de kommer koge, tilsæt den revede ingefær , sukker (eller honning) og havsalt
  • Sænk varmen og lad den varme op i yderligere 5 minutter til sukkeret at smelte helt.
  • Derefter tilsæt resten af ​​vandet, fjern fra varmen og vente til blandingen afkøles til stuetemperatur
  • Efter et par timer tilsæt citronen og en halv kop fermenteret ingefær.
  • Når du er klar, hæld drikken i en uigennemsigtig glasbeholder og sæt på et køligt sted
  • Lad stå i to til tre dage for at få koncentrationen rigtig
  • At vide, at hvis du lader det sidde i lang tid, kan det blive en alkoholholdig drik.
  • Forbrug to eller tre gange om ugen

Er du klar til at forberede det hjemme? Som du har set, er denne drik meget sundt og kan blive en fremragende forbund til kroppen. Dens ingredienser er billige og kan findes i enhver urtebutik.


5 Gode fordele ved rå kartoffel til huden

5 Gode fordele ved rå kartoffel til huden

Det er muligt at du aldrig har betragtet den rå kartoffel som en "forstærker" af skønhed og hudpleje. Men dette er en vidunderlig ressource, som du skal prøve! Nogle gange har vi gode retsmidler i de mest almindelige og sunde produkter. Det er altid spændende at finde dem! Vi ved allerede, at kartofler er rige på vegetabilsk stivelse, at de er nærende og har et højt indhold af carbohydrat og C-vitamin.

(Naturmedicin)

Ideer til dyrkning af tomater i hjemmet

Ideer til dyrkning af tomater i hjemmet

Tomater er fødevarer, der ikke kan savnet i vores kost, fordi ud over at give en stor smag til vores retter, de har en stærk ernæringsmæssige magt, som er fantastisk til vores krop og vores helbred generelt. Denne fødevare er nemme at finde på markedet, men på bestemte tidspunkter af året, tomater er af lav kvalitet.

(Naturmedicin)