De bedste teer til at kæmpe mod de 13 mest almindelige lidelser af daglige
Find ud af, hvad de bedste medicinske teer til behandling af lidelser lys dagligt, som hovedpine, fordøjelsesubehag, symptomer på influenza, menstruationssmerter, søvnløshed, manglende energi eller angst.
Her er enkle, naturlige og meget effektive retsmidler til at stimulere de naturlige helbredende egenskaber i vores krop uden skal tage medicin
De bedste infusioner for hver lidelse
1. Den hovedpine
Hovedpinen er en ubehagelig lidelse, som vi ikke må stå for lang eller ofte, fordi det kan være skadeligt for helbredet.
Hvis du ønsker at undgå smertestillende medicin, kan du bruge, først på et lægemiddel infusion med en eller flere af disse planter
- gurkemeje:. gurkemeje har anti-inflammatoriske egenskaber og meget kraftigt virkende analgetikum
- violet Dette anlæg indeholder salicylsyre, komponent analgetiske lægemidler såsom aspirin
- mælkebøtte. det renser blodet af toksiner, der forårsager hovedpine
- mynte. det lindrer overbelastning og varme i hovedet
2. Dårlig fordøjelse
De bedste fordøjelsesproblemer te er fremstillet med de følgende urter:
- Mint: Dette er en af de bedste urter til fordøjelsen og bekæmpelse af gas
- Ginger It. stimulerer mavesaft og forhindrer syreindhold
- Melissa. it beroliger nerverne, der påvirker mave
- spidskommen. Hvorvidt frø eller pulver, er det ideelt at fjerne gasser <.
3. Den
For at forebygge kvalme kvalme, hvorvidt forårsaget af rejser, spændingsproblemer eller under graviditeten, kan det tage ingefær.
Det er en af de bedste infusioner lindre ubehaget og det har også fordøjelsessystemet og stimulerende egenskaber.
du kan forberede et varmt eller koldt te, forsøde med honning bi og forbruge i små slurke.
4. Symptomerne på forkølelse og influenza
ansigt af de første symptomer på forkølelse eller influenza, såsom feber, hoste eller slim, forberede en god mængde af infusion med følgende urter:
- Timian og eukalyptus:. antiseptiske
- mynte Det sænker feber
- ingefær Det fremmer sved og også lavere feber
- vejbred Det blødgør orale ruter
- ... Cayenne peber: en knivspids chili, der åbner bronkierne
forsøde med honningbi, som er et naturligt antibiotikum
5 ... Forstoppelse
Hvis du lider af lejlighedsvis forstoppelse, du kan tage en infusion af senna, der har en stærk afførende effekt.
Men i tilfælde af kronisk forstoppelse, bedre at undgå disse afføringsmidler fordi selv om de er naturlige, de har lokalirriterende virkninger.
for at løse forstoppelse permanent, er det vigtigt at finde årsagen.
til at forbedre tarmfunktionen, tage infusioner mælkebøtte og hørfrø, sødet med acacia honning
6. Diarré
For at stoppe den lejlighedsvise diarré, kan bruge planter med astringerende egenskaber som for eksempel grøn te eller oprejst Potentil (eller tormentil) og forsøde med honning.
Det er vigtigt at drikke masser af væsker i disse tilfælde for at undgå dehydrering.
7. Ondt i halsen
For en halsbetændelse, du har brug for en infusion, der kombinerer de helbredende virkninger af flere ingredienser:
- Ginger: Det bringer varme til halsen
- vejbred .: det blødgør den mundtlige tarmkanalen
- gurkemeje :. det er anti-inflammatorisk og smertestillende
- citron. det er antiseptisk
- bi honning. det er antibiotikum
8 .. Mangel på energi
Den hypérique og mynte, sødet med bi honning, danne en fremragende te at bekæmpe mangel på energi.
9. Angst, nervøsitet eller stress
For at berolige nerverne, kan du forberede en infusion lavet af citronmelisse, lavendel, basilikum og appelsinskal, sødet med lavendel honning.
10. Søvnløshed
For at forbedre hendes søvn de afslappende urter såsom passionsblomst, baldrian og kalk er ideelle.
11. Menstruationssmerter
For tilbagevendende menstruationssmerter, er det bedre at ty til en læge. Men i mellemtiden, kan du tage en salvie-baserede te, fennikel, malurt og kamille.
12. Reduktionen i libido
For at øge libido naturligt, tage en stimulerende og elskovsmiddel bryg lavet af ingefær, peber, kanel, stjerneanis og kardemomme, sødet med honning bi. Delicious!
13. Den tunghed i benene
At lindre byrder i benene, gør dig klar kredsløbssygdomme infusion af rosmarin og mælkebøtte. Hvis de er for hævede, tilføje padderok.
Hvordan til at spise?
Hvis du ønsker at behandle en bestemt lidelse, bør du forbruge to eller tre infusioner per dag til behandling for at være hurtig og effektiv . du kan træffe en beslutning på tom mave, en anden i midten af morgenen og sidst i midten af eftermiddagen.
Der er undtagelser, hvis du skal tage dem til noget bestemt såsom
- Efter at have spist for at forbedre de tunge spaltninger
- Før sengetid at bekæmpe søvnløshed
Disse infusioner er tanker til den akutte behandling af milde lidelser for sager. kronisk eller som mere end en uge, er det nødvendigt at konsultere en læge.
De 5 bedste expectorants hus at berolige hoste naturligt
Drugs slimdrivende er dem, hvis egenskaber hjælper til fremme udvisning af bronchiale sekreter akkumulere i luftvejene. anvendes ofte i behandlingen mod hoste, forkølelse og andre luftvejssygdomme kendetegnet ved overbelastning, slim og generende symptomer, der forhindrer vejret normalt. Deres hovedsagen er at øge våde sekreter fra submukøse kirtler og spyt , som spiller en vigtig rolle i fjernelse af overskydende slim.
Bestemt kendt af alle, spirulina er en fødevare, der ikke kun har et attraktivt udseende, men også en meget speciel smag, for ikke at nævne den lange liste over fordele til rådighed for den til at dække de behov, vores krop! Dette er også grunden til, at WHO (World Health Organization) og FN (Forenede Nationer) anbefale at medtage det i vores kost som et kosttilskud.
