Der er en dårligt forstået forbindelse mellem skjoldbruskkirtlen og tarmen Således kan skjoldbruskkirtlen problemer forbedres, hvis tarmene er sunde. Find ud af i denne artikel, hvad er de indirekte tarm- og skjoldbruskkirtel-relaterede faktorer, såvel som gavnlige naturlige tips og helbredelser.
Mange mennesker er overraskede, når de lærer det tre fjerdedele af det immune væv i kroppen er placeret i tarmen.
Hvis den intestinale bakterieflora er sundt, det virker som en fremragende barriere mod alle typer af patogener (virus, bakterier, svampe og parasitter) .
Men hvis det er ændret, tarmen bliver en dør åben for disse patogener i blodet og gå blander sig i nogle enzymatiske processer i forbindelse med skjoldbruskkirtelhormoner.
Vis også: Sådan bekæmper du tarmgas med disse 6 naturlige lægemidler
Der er mange faktorer, som negativt påvirker den delikate tarmbalance:
Hvis vi ved, at man lider af en tarmsygdom, vil det tage naturlige midler til at genskabe balancen.
Hvis du lider af forstoppelse, fokus på stigning i forbruget af højfibre fødevarer samt på dit vandforbrug hele dagen uden for måltider.
Hvis du ofte lider af diarré, kan du bruge te grøn og et tillæg af vegetabilsk kul. Her vil vi give dig tre tip, som t enhver person kan følge for at forbedre tarmfunktionen
Komplet kost
såsom frugt, grøntsager, pulser, tørrede frugter og fuldkorn. I dag indeholder de fleste produkter fremstillet med mel ikke fiber, men er raffineret: brød, kager, kager, pasta, pizzaer mv. Men hvis du ser godt ud, finder du mange lækre og nærende valgmuligheder, lavet med kalkmel, spelt mv.
Du kan også prøve korn såsom havre, hirse eller quinoa.
gluten Advarsel
Mange mennesker, der lider af skjoldbruskkirtlen lidelser kan lide i større eller mindre grad af intolerance gluten, som er proteinet til stede i hvede, byg eller rug.
Vi anbefaler at fjerne Gluten af din kost, som vil gælde et rigtig bedre i de kommende uger
Probiotika
Probiotiske kosttilskud er blandt de bedste muligheder for at holde tarmfloraen sund.
Vi anbefaler dig at vælge probiotika af højeste kvalitet,
, som indeholder en stor og en række bakteriestammer.
På etiketten skal mængden specificeres, og idealet er mellem 30 og 50 millioner CPU'er (dvs. levende organismer med kapacitet til at danne kolonier Kompletter af bakteriel flora skal altid tages på tom mave,
specielt på tom mave. Den mest effektive tid er mellem kl. 5 og 7 am.
Enemas Her er en god metode til at rense tarmene fra tid til anden, især hvis du lider af forstoppelse. > Gør det med vand eller med en rektal forberedelse.
Det vil altid være meget omhyggeligt med denne teknik, ikke at ændre bakteriefloraen, og gør ikke for ofte.
Ideen er at udføre en flod på et tidspunkt, hvor man er stille, før man går i seng, fordi den ofte dæk.
Hold væsken inde så meget som muligt og evakuere, så snart du føler det. har brug for.
Hvordan kan kvinder beskytte sig mod STD'er?
Den fornøjelse og tilfredshed, som et sexliv kan bringe os, er afgørende for en kvindes liv og sundhed. Sex er en usædvanlig måde at reducere stressniveauet og at have et forhold blomstrede med vores partner. Desuden er det er en praksis, der kan være meget sjovt og underholdende. Men sex også bærer risici.
De 15 nøgler til en vellykket kost
Mange mennesker forsøger på en eller anden måde at starte en slankende kost under bedste fremskridt, og dette uden at sætte deres helbred i fare. Problemet er, at de nogle gange står over for visse forhindringer, der forhindrer dem i at gøre deres kost ordentligt, uanset om de mangler information eller forskellige daglige bekymringer.