Sådan styrer du overdreven svedtendring
hyperhidrosis, eller overdreven sveden produktion er et problem, der påvirker mange livskvaliteten for dem, der lider, men som gør Det er ikke altid relateret til indsatsen eller omgivelsestemperaturen.
Sved er en naturlig reaktion, når man har et godt helbred, fordi sved regulerer temperaturen og mængden af væske i kroppen. når det bliver overdrevent, så giver det ingen fordel og kan betingelse for en persons aktivitet. I denne artikel præsenterer vi nogle naturlige midler, der kan styre overskydende sved, et problem som påvirker 3% af befolkningen Årsager til overdreven sved
Sved er produktet af udskillelsen af svedkirtlerne, der udskilles gennem hudens porer for at afkøle det;
så det har en funktion, der er nødvendig for vores termiske ligevægt og eliminerer også overskydende væske fra kroppen. I nogle tilfælde er kirtlerne for aktive og producerer sved, mens kroppen ikke behøver at blive afkølet. Dette fænomen skyldes først og fremmest arvelige faktorer, men visse stoffer og sygdomme kan også forårsage det. Endelig kan ændringer i nervesystemet som stress, angst eller følelsesmæssig spænding også øge sved. Det er vigtigt at være forsigtig med ikke at forbruge fødevarer, der fremmer overdreven svedtendens. naturlige produkter til at afhjælpe dette, fordi de antiperspirantprodukter, der findes i begyndelsen, er sundhedsskadelige. Faktisk de blokerer den eneste måde at fjerne giftstoffer fra kroppen og kan endda tæt, som med tiden kan føre til sygdom.
Korrekt kost
Krydderier som cayennepeber, peber eller ingefær øge kropstemperaturen og dermed sved. De er vant til at sænke feberen, fordi de får dig til at svede, men i det tilfælde, der interesserer os, vil vi undgå dem til det maksimale. Vi bliver nødt til også undgå for varm mad og drikke Fødevarer rige på jod
ikke passer os enten,
, fordi de kunne forværre problemet. Broccoli Asparges Løg
- Hvidløg
- Det er vigtigt generelt at undgå alt for tunge måltider, der forårsager stress på kroppen og kan øge sved.
- af ulemper, er det godt at forbruge adstringerende fødevarer som:
citron te
Den Azerole
- røde frugter
- kvæde
- tomater
- til tomatjuice, kan vi tilberede gazpacho eller tomatjuice, som vi vil forbruge hver dag.
- salvie
- salvie indeholder vitamin B, som
reducerer aktiviteten af svedkirtler og reducerer derfor sved.
Vi kan forbruge det som en infusion eller ekstrakt, og tilslut det til vandet i vores bad. Sagebladene kan også indtages i salater, med en sovs eller paneret. Endelig dens æteriske olie er en bestanddel af mange naturlige deodoranter: Vi kan derfor anvende et par dråber direkte på huden eller forberede vores egne naturlige deodorant
Lycopodium sporer Sporerne af ulvefod, også kaldet! svovlanlæg,
absorbere sved og samtidig hæmmer væksten af bakterier, der giver dårlige
lugte
. de forhindrer også irritation og forbrændinger, der kan forekomme. De påføres morgen og aften til områder, hvor sved er rigeligt og undgår eventuelle sår, der kan være til stede. Røde lerbad Du kan tage et varmt bad med rødt lerpudder. Clay absorberer toksiner fra vores krop, og badet hjælper os også til at slappe af vores nervesystem.
Tilsæt 5 spiseskefulde ler i badet vand og ophold i en halv time. Skyl derefter med koldt vand
heksehaselvand heksebaseret har astringent virkning, der reducerer overskydende sved og gør
hud
ren og tør. Du kan købe heksehassel i en urtebutik og drys din krop, før du klæder dig, eller når du sveder for meget. Det er et glimrende middel til svedtendens i ansigtet! Seneste tips Endelig anbefaler vi dig at bære tøj lavet af naturligt stof som bomuld og lidt løst og luftigt. Glem ikke heller ikke mennesker, der lider af overskydende sved, mister mange væsker, så det er vigtigt, at de drikker vand hele dagen og heller uden for måltiderne.
Fotografier gengivet med den venlige tilladelse fra Postbear, Fernando Stankuns og Tie Guy II.
5 Tips til korrekt desinfektion af din madras
Vi bruger en god del af vores liv i vores seng , selvom vi måske ikke er opmærksomme på, hvor vigtigt vores madras er for vores helbred. Problemet er at med tiden opsamler det snavs, som vi ikke altid kan se, men også mider, disse mikroskopiske dyr, der kan påvirke vores helbred. Svædet af vores krop, støv og døde celler i vores hud skaber et ideelt miljø for spredning af mikroorganismer, , som er ansvarlige for mange allergier og sygdomme, især luftvejene.
7 Tips til at forhindre en depression på sin indledende fase
Depressioner er betydelige sundhedsmæssige problemer, bør vi altid behandle med en læge. Vær dog opmærksom på, at der er nogle tips, der kan hjælpe os til at undgå, hvis de anvendes regelmæssigt i løbet af første når du begynder at føle dig trist eller uforskammet konstant Find ud af i denne artikel, hvad er de tip, der hjælper dig med at finde den glæde og håb, som vi hver især har.
