Hørfrø til god transit

Hørfrø til god transit

Men der er nemme og naturlige måder at forbedre tarm mobilitet på, måder, der undgår kroppen er ramt af skader forårsaget af kunstige afføringsmidler. Hemmeligheden med hørfrø er, at de indeholder store mængder mucilage, der er andre end opløselig fiber.

Kontakt med vand disse frø frigive den berømte slim, der forårsager fortykkelse af den omgivende væske. Deres anvendelse i behandlingen af ​​forstoppelse

den bedste måde at helbrede forstoppelse med hørfrø er at suge en stor mængde i et glas vand til en hel nat og drikke på tom mave - frø inkluderet -. den næste dag

Hvis denne praksis er for ubehageligt for dig, på grund af den tætte tekstur og tyktflydende har taget vand, vi byder dig velkommen anbefale os til at filtrere frøene og bland dem med mælk, juice, yoghurt, eller endda en salat, der vil gøre dem mere behageligt indtagelse.

Dette maceration passer dig perfekt, da det giver mulighed for frigivelse af planteslim i det vandige miljø i tarmen. Hvordan planteslim?

planteslimer producere en pasta, der tillader frigivelse af afføring ved at lette deres passage gennem tarmen.

processen Evakuering er, hvad der skelner hørfrø fra andre typer af afføringsmidler. Sidstnævnte, ved at vænne kroppen i kunstig udstødning, genererer en afhængighed, som forhindrer den i at gå til naturligt toilet. Fibre

opløselig hørfrø er kapacitet til at absorbere toksiner af krop at evakuere med afføringen godt før det absorberes af tarmen. Disse frø har andre komponenter til gavn for helbredet. For eksempel kan alfa-linolensyre, en fedtsyre fra omega-3-familien bruges til

reducere dårligt kolesterol. En sidste og ikke mindst fordel er, at frøene hørfrø indeholder antiinflammatoriske stoffer, såsom luteolin og oliesyre. hørfrø mod cancer

hørfrø og dets mange egenskaber også hjælpe med at forhindre visse kræftformer,

særlig tyktarmskræft og brystkræft. Således hjælper deres regelmæssig indtagelse at helbrede nogen form for inflammatorisk sygdom, takket være de højt fedtindhold vegetabilske olier og omega-3, der karakteriserer dem. Et velfungerende fordøjelsessystemet, urin og respiratoriske er også begunstiget af deres sluges. Endelig kan vi sige, at hørfrø er blandt de produkter med den mest helbredende og forebyggende egenskaber står over for mange typer af sygdomme.

Dette, forudsat at forbruge dem regelmæssigt, ikke bare I tilfælde af nødsituation Husk at de forskellige dele af kroppen arbejder i harmoni, og at hver enkelt af dem skal være i optimal tilstand for ikke at kompromittere de vitale funktioner.


Tips til perfekte ben

Tips til perfekte ben

Vil du bære nederdele, men du tør ikke? Ønsker du at få den bikini, men dine ben ikke kan lide dig? Du tror det er umuligt at fjerne cellulite, striber, blå eller små strækmærker? Du vil gerne den naturlige tone i din Benene er mere ensartede? Du kan ikke lide hvordan er dine knæ? Så læs følgende artikel, hvor vi forklarer alt for dig at få perfekte ben.

(Naturmedicin)

6 Fantastiske kokosolie fordele

6 Fantastiske kokosolie fordele

Olie kokos er et meget alsidigt produkt, som vi kan nyde dens fordele så meget æstetisk, at anvende det på huden eller håret, end mad. Du er sikkert allerede bekendt med denne e-lækker smag og kokos lugt, når du spiser, enten rå eller kogt. hvad du sikkert ikke ved er, at kokosolie kan give dig flere fordele samt niveau på dit helbred end din skønhed.

(Naturmedicin)