Kanel te mod blodsukker og kolesterol
Kanel er et glimrende alternativ løsning. Det vil hjælpe os med at reducere antallet af glukose og kolesterol i blodet Det er også et naturligt middel, der kan bruges med tillid, fordi det ikke indeholder kemikalier. Kaneltæn, hvad synes du?
Hvordan kan kanel lave glukose lavere?
Kanel er et meget almindeligt krydderi, der anvendes af forskellige retter verden over. Dens betydning er sådan, at de fleste af desserten præparater, kager og milkshakes indeholder nogle kanel. På samme måde er det stærkt anbefales af naturmedicin i forskellige behandlinger.
En undersøgelse blev udført for en tid siden var der 70 mennesker med type 2-diabetes. Hele gruppen skulle følge en kost indeholdende seks gram kanel, der skal indtages dagligt i fyrre dage. Resultaterne var meget afgørende, fordi hver patient opnåede en reduktion i blodglukoseniveau på op til 29%.
Hvordan påvirker kanel kolesterolniveauerne?
Fordelene ved kanel mod dårlig kolesterol er anerkendt. Dens effektivitet er bevist i en undersøgelse, der er identisk med den, der udføres på mennesker med diabetes. Men denne gang, de emner havde dem et højt kolesteroltal. Resultaterne var også en succes, med kolesterol reduktioner af 7 til 27%.
Hvordan at spise det?
Kanel er et krydderi, der kan indtages på forskellige måder. Det kan tilføjes til desserter og drikkevarer, eller simpelthen bryg for at lave lækker te.
For at lave kanelte, kog den først. en kop vand. Derefter tilsættes et par stænger kanel, eller en teskefuld kanelpulver. Det hele er dækket og får lov at stå et par minutter. Før drikke denne infusion, det blødgør med Honning .
kan også kanel tilføje nogle kaffe, , korn og alle andre drikkevarer, der kan indtages i løbet af dagen. De kan også sættes på kiks, kage eller desserter vi forbruger.
Kanel er meget let at finde og derudover er det er økonomisk. Der er ingen undskyldning for ikke altid at have en derhjemme. Husk at bark er bedre end kanelpulver fordi det er på den bark, der fokuserer hovedparten af fordelene ved dette krydderi
Sidste ting at huske. selvom kanel er meget effektivt til at reducere og kontrollere blodsukkeret og kolesterol han stop ikke med at tage medicin, som lægen har ordineret. Naturmedicin kan simpelthen supplere medicinske behandlinger.
En nyligt offentliggjort undersøgelse siger, at for at bevare et godt helbred er det nødvendigt at til mellem en og ti miles per dag . Mere ... hvad er fordelene ved at gå? Ikke alene er denne aktivitet hjælper med at tabe sig, aktiverer cirkulationen og reducerer åreknuder, men det hjælper også til tone benmuskler.
Konsekvenserne af at tænke for meget
At tænke for meget kan få dig til at føle sig ubalanceret, så når du har lyst til at gøre det, lær det at holde det tilbage og fornuft med alle de ting, der overvælder dig, der kun er i dit hoved. Mange mennesker tænker meget lidt og andre tænker meget. Ingen af yderpunkterne er positive, og at tænke for meget om det kan have negative konsekvenser.
