Tyggegummi kan virke harmløst Dette er dog ikke helt sandt. Selvfølgelig, i sidste ende det hele afhænger af hyppigheden af vores forbrug og vores personlige hygiejne vaner.
Det er ikke at skabe alarm, men at være opmærksom på hvad der sker med kroppen, når vi spiser tyggegummi Vi bruger ofte dette til at lindre stress, lindre sult eller helt uden for vane.
Når det spises eller tygges, er dets sødme og bløde konsistens kan skabe en vis afhængighed. Derfor vil vi fortælle dig, hvilke fordele og ulemper det er at inkludere det i din daglige rutine.
Et tyggegummi bør ikke være skadeligt, hvis vi børste vores tænder efter tygning. med god mundhygiejne, bør det ikke blive et problem.
tyggegummi hjælper mange mennesker til at slappe af, have det sjovt og bekæmpe stress. Det kan også være en metode til at reducere cravings, der opstår i eftermiddag Lad dem i detaljer.
Chew noget tyggegummi påvirker cortisolniveauer i spyttet. Dette hormon er ansvarlig for produktionen af stress, som er reduceret med ca. 16%. Og ved at reducere stress, slapper sindet af og har større koncentrationsevne.
Det er ofte tænkt, at tyggegummi hjælper narre maven til at undgå at spise hele tiden. Især for ikke meget nærende mad, som det er tilfældet af slik og læskedrikke, blandt andre
Tyggegummi øger spytproduktionen. På denne måde passerer fast og flydende fødevarer lettere gennem spiserøret. Dette hjælper med at neutralisere syrer, der bevæger dem.
Dem med en smag af mynte eller eukalyptus er særligt anbefales, , fordi frugtagtig smag kan være ubehagelige og medføre mavesmerter.
vægtforøgelse Som noget andet slik er tyggegummi fremstillet med raffineret sukker, tilsætningsstoffer og andre kemiske komponenter. Dette gør det til en meget usund behandling, at når du tygger ofte, kan øge binge-spise af fødevarer med lav næringsværdi og overdrevne mængder.
Aspartam er et sødestof der anvendes til fremstilling af tyggegummi "sunde" uden sukker. Denne ingrediens indeholder et stof kendt som phenylalanin, som er skadeligt for alle dem, der lider af phenylketonuri, en arvelig sygdom, der påvirker hjernen.
anbefaler forbrugende kun fem gram sorbitol pr uge på de fleste. 4. Det forårsager smerter i kæben.
5. Caries, calculus og andre
Derfor anbefaler tandlæger ikke at tygge dem.
Hvis du gør det, bør du børste tænderne straks efter at du har smidt det væk. 6. Indeholder fårbiprodukter
Vi må ikke glemme, at tyggegummi også har sin positive side, når vi ved, hvordan vi kan udnytte dens Fordele.
Det er vigtigt, som alle ernæringseksperter siger, ikke at lade det gå for langt og at vide, at det kan skade os for at tage de nødvendige skridt. Husk i sidste ende, du bestemmer dig for at fortsætte. Tyggegummi eksisterer, men det er vi, der beslutter at tygge det.
Sundhedsfordelene ved at reducere sukkerforbruget Sukkerforbrug er et emne af bekymring alle. Slikterier, is og læskedrikke er grundlaget for mange menneskers daglige kost. At reducere sukkerforbruget har mange sundhedsmæssige fordele. Læs mere "
Kæledyr til vores fysiske og mentale sundhed
Der er intet bedre end en behagelig kontakt mellem mennesker og dyr for at give eller modtage hengivenhed. På dette emne er det nødvendigt at overveje kæledyr som en baby, der kræver at blive givet sin dosis af kærlighed. Til gengæld giver disse dyr os positive følelser, og endda hjælper os med at reducere vores stress.
Hos kvinder Hypertension: 5 nøgler til at vide
Mange mennesker tror fejlagtigt, at det er et problem for mænd. Men højt blodtryk er et problem, der både påvirker begge køn. Faktisk er hypertension hos kvinder en "tavs" sygdom, der forårsager mange problemer, hvis den ikke diagnosticeres i tiden Det skal bemærkes, at med overgangsalderen er kvinder mere sandsynligt end mænd at have højt blodtryk.