Og hvis du har særlige problemer med fedme eller overvægt, ud over at følge en ordentlig kost, skal du ændre din livsstil. De 16 måder at tabe sig mere effektivt
stoppe
Tips til afslapning under stress og nervøsitet
Hvad kan vi gøre i de tidspunkter, hvor vi er overvældet af nervøsitet, og når vi føler, at vi mister kontrollen over os selv? En situation med betydelig stress kan forårsage angst, sveden, rysten, fortvivlelse, gråd mv i denne artikel vil vi give dig 4 tips, der kan hjælpe dig rependre kontrol over dig selv i disse tider med stress og nervøsitet.
Hvid tunge fænomen: årsager og løsninger
Har dejagtig tunge, farvet. hvid og med en mærkelig smag er noget almindeligt i hverdagen. Men det er også et tegn på, at noget er forkert i vores krop. Måske er din kost ikke god, eller du har problemer med maven. Vi vil forklare her. Hvorfor har du hvid tunge og med mærkelig smag? Først og fremmest må det understreges, at denne type fænomen ikke er meget alvorlig, og som normalt , er det let at afhjælpe hjemme ved at følge nogle regler for sundhed og ernæring.