Eliminer affald fra din kolon med disse 7 hjemmehjælpemidler
tyktarmen spiller en meget vigtig rolle i fordøjelsesprocessen fordi det er ansvarligt for at fjerne toksiner, som kroppen ikke behøver gennem afføringen.
Dens gode funktion er nøglen til helbred for hele kroppen, fordi blandt andet Det regulerer også niveauerne af elektrolytter, da det er ansvarligt for absorption af vand og natrium. Men dens funktioner kan begrænses, fordi overbelastningen af affald og ændringerne i dens bakterielle flora reducerer dens
Som følge heraf opstår kroniske episoder af forstoppelse og betændelse,
, og hvis de ikke er markerede, kan de udvikle sig til en mere alvorlig sygdom. Det er derfor vigtigt at støtte det godt ved at øge forbruget af fiber e t ved at forberede nogle naturlige midler, der stimulerer det.
I denne artikel vil vi dele med dig 7 gode løsninger, som du kan teste, så snart du har et problem med kolon
1. Aloe vera og honningbi
Se også: Symptomer på sundhedsproblemer relateret til kolon
Kombinationen af aloe vera og bi-honning
giver os en afførende behandling og antiinflammatorisk, på kort tid, styre forstoppelse og colitis. Ingredienser
4 spiseskefulde aloe vera (60 g)
- 2 spiseskefulde honningbier (50 g)
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Tilberedning
Sæt alle ingredienserne i blenderglaset og bland til du får en glat drink.
- Drikk på tom mave 3 eller 4 gange om ugen .
- 2. Gulerodssaft
Naturlig gulerodssaft indeholder fiber- og antioxidantstoffer, der hjælper med at forbedre tarmbevægelsen for at hjælpe med at eliminere affald.
Dens forbindelser fodrer bakteriefloraen, der beskytter tyktarmen og
det forbedrer reaktionen på infektiøse agenser Ingredienser
3 gulerødder
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Tilberedning
Vask, skræl og skær gulerødder, og bland dem i blenderen med et halvt glas vand.
- Sørg for at du får en klumpfri drink, og når den er klar, brug den straks.
- Har en drink hver dag en halv time før morgenmad
- 3. Linfrøvand
Hvis hørfrø er blevet meget populært som supplement til vægttab, er det interessant at vide, at dets egenskaber også er meget gode for kolonens sundhed.
Den indeholder omega-3 fedtsyrer og høje fiberfibre, der, når de er sammenstillet, medfører bortskaffelse af affald
Ingredienser
2 skefler af hørfrø (20 g)
- 1 glas vand (200 ml)
- Tilberedning
Sæt linfrøene i et glas vand og lad dem suga natten over.
- Den næste dag filtreres væsken gennem en kolander og forbruges før morgenmad. frokost.
- 4. Æbleeddike
Dagligt forbrug af en skefuld æbleeddike er tilstrækkelig til at stimulere koloniernes levende kulturer og reducere den overdrevne produktion af syrer.
Denne ingrediens virker som en naturlig alkalisk, der
når absorberet, beskytter san fordøjelsessystemet og tarm side. Ingredienser
1 æble eddike skefuld (10 ml)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
Sæt en skefuld æbleeddike i et glas lunkent vand og konsumér på en tom mave
- Tag mindst 3 gange om ugen.
- 5. pæresaft
Pæresaft koncentrere store mængder pektin, en type fiber
med afførende egenskaber, der hjælper afbalancere tarmens sundhed. Ingredienser
2 pærer
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Forberedelse
Vask pærer og skæres til nem blanding.
- bland i blenderen med et halvt glas vand og nyde frisk juice
- På tom mave 2 i 2 uger i træk
- 6. Æblesaft
Den naturlige æblesaft er en mave allieret at takket være dets høje indhold af kostfibre, forbedrer afføring og eliminerer spild.
Dens naturlige affald og antiinflammatorisk
hjælpe rolig symptomer på fordøjelsesbesvær og mavesår. Ingredienser
3 æbler
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Fremstilling
Skær æblerne og bland dem i blenderen med et halvt glas vand
- Drikk saften i tom mave 3 gange om ugen
- Vidste du ikke? Læs: 9 Naturlige midler til at hjælpe med at behandle kolonkræft
7. Bananer og yoghurt
Fibre banan forene sig med yoghurt probiotika at give os
et antiinflammatorisk lægemiddel, som nedsætter vanskelighederne i tyktarmen. Disse funktioner afbalancere pH af tarmen og
lette kontrollen af forstoppelse. Ingredienser
1 moden banan
- 1 yoghurt (125 mg)
- Forberedelse
Sæt de to ingredienser i blenderen og bland dem indtil cremet juice.
- Eat før morgenmad, mindst 3 gange om ugen
- Føler du, at dit tyktarm er betændt? Tøv ikke med at
forberede et af de nævnte midler til at genoprette hans funktioner.
Home retsmidler til at eliminere svampe
Svampe kan forekomme i nogen del af kroppen, selvom de mest almindelige er omkring negle, på fødderne eller hvor det er Der er mere fugt eller varme, som underarm. Således er skæl i håret relateret til svampeinfektioner. I denne artikel præsenterer vi fire gode løsninger til kamp, træ-baserede te, hvidløg, æbleeddike og ingefær .
6 Afførende midler, der ikke forårsager bivirkninger
Antallet af patienter med forstoppelsesproblemer er steget dramatisk. Derfor er flere og flere mennesker bruger afføringsmidler, både kemiske og naturlige. Disse løsninger bidrage til at lette udvisning af afføring, der ophobes i tyktarmen, producere en følelse af lettelse symptomer som hævelse, gas og smerte.
