5 Tips til at styrke skrøbelige negle

Brække eller sprøde negle? Ofte giver vi ikke denne del af kroppen den betydning, det fortjener. Hvorfor? Simpelthen fordi vi anser dette for et mindre spørgsmål . I denne artikel tilbyder vi 5 tip til at styrke skrøbelige negle.

Negle vokser i epidermis af ekstremiteter og står over for hårdheden i omverdenen. De ridser overflader og ofte bryder de, bøjer eller tager slag.

Men hvorfor bryder de? Ofte årsagen kan være manglen på glycin (en aminosyre ansvarlig for fornyelse af kollagen produktion).

Manglen på glycin forårsager svaghed og unormal neglevækst. Derfor kollagen produktion er afgørende for dens udvikling.

Men der er også situationer, hvor neglene er svækket af en skade eller et infektion forårsaget af en svamp, som onychomycosis eller psoriasis af neglen. Nogle symptomer på skøre negle.

Symptomer

• Forvræng
• Peeling negle
• Lysstyrke under en let berøring
• konstant Detachment af søm lag
• ophobning af keratin blød i

søm Læs også: Hvordan forbereder 6 hjem retsmidler til behandling af svamp søm infektioner

Årsager

af alle de faktorer, der kan påvirke dette fænomen omfatter følgende:

• bidende negle forårsager permanent alvorlige rodskader og deformiteter
• Pas på, når du bruger metalspikerfiler, når du har skrøbelige negle. Vi anbefaler limefrugter pap og glem ikke at indsende til den ene side.
• Den ernæringsmæssige ubalance på grund af de interne og eksterne problemer i kroppen.
• Neglene indeholder keratin , et protein, der har brug for vitaminer, mineraler og aminosyrer for at holde sig i god stand.
• Anvendelsen af ​​vaskemidler eller andre rengøringsmidler kan være meget slibende til negle
• I tilfælde af fødder bidrager brugen af ​​uhensigtsmæssigt fodtøj, hvilket ikke tillader sved, til udseendet af svampe

Tips til skrøbelige negle

1. Brewer's yeast

Brewer's yeast indeholder vitamin B og biotin, e n plus mineraler som zink. Det virker derfor som en vævsregenerator og styrker kroppen.

Det anbefales at forbruge det lidt om morgenen, så effekten er meget bedre, og at kroppen har tid til at integrere alle dens egenskaber . Du kan også finde den i forskellige former:

• Pulver
• Væske
• Piller

Vil du vide mere? De utrolige dyder af bryggersgær til morgenmad

2. Olivenolie og citron

Olivenolie detoxifies, renser, renser og fugter dybe område. Men ved at blande citron, det blødgør og fjerner pletter.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld olivenolie (10 g)
• Juice af en citron

Forberedelse

• For at starte, hæld olien i en skål og bland med saften af ​​en citron
• Fugt derefter en bomuldsstykke og bland dem på neglene
• Gentag to gange om ugen
• Det anbefales at gøre det om aftenen.

3. Æblecidereddike

æbleeddike indeholder vitaminer, kalium, magnesium, calcium og jern. Den indeholder også æblesyre og eddikesyre. Alle disse elementer hjælper med at bekæmpe negleinfektioner

Ingredienser

• 2 spiseskefulde æblecidereddike (30 ml)
• 2 spiseskefulde vand (30 ml)

Forberedelse

• Bland først en lige så stor mængde æblecidereddike og vand i en skål
• Brug et stykke bomuld, nyd neglene i nogle få minutter.
• Skub derefter kuglerne for at fjerne rester
• Gentag proceduren 2 gange dagligt

4. Horsetail

Horsetail indeholder store mængder silicium , et vigtigt mineral til stærke og sunde negle. Derudover fjerner den hvide pletter.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde horsetail urt (20 g)
• 1 kop vand (150 ml)

Tilberedning

• Varme først vandet og tilsæt de 2 spiseskefulde horsetail urt
• Lad stå i 10 minutter for at infuse
• Lad derefter blandingen og sæt neglene i blød i 20 minutter.
• Gentag proceduren 3 eller 4 gange om ugen.

5. Tea tree oil

Hvis dit problem skyldes en infektion eller en svamp, er tea tree olie dit bedste valg. Det er en naturlig antiseptisk og forhindrer også skrøbelige negle fra gulning.

Ingredienser

• 1 spiseskefulde vitamin E olie (10 g)
• 1 teskefuld af te-træolie (10 g)

Tilberedning

• Bland først spiseskeden med E-vitamin og te-træolien.
• Gnid hver af negle med cirkulære massager
• Lad være i 20 minutter
• Skyl derefter med varmt vand
• Gentag to gange om ugen

Husk at føle sig godt og undgå negle skrøbelig, du skal have en sund kost, spille sport og komme væk fra stressede situationer.

Tatoveringer til "slette" sår livet

Sommetider , begynder de mest ædle historier i dramatiske situationer . Sårene i livet er oplevelser, der efterlade mærker på huden, enten på grund af sexistisk vold eller på grund af alvorlige sygdomme som kræft. Hovedpersonen i denne historie er Flavia Carvalho, en brasiliansk tatovør der ledede et projekt kaldet "A fleur de peau".

(Skønhed)

5 Måder at bruge en E-vitamin på din hud

Skønhed afhænger af bred måle de gode vaner du vedtager i hele dit liv. I denne forstand er brugen af ​​naturlige lægemidler en af ​​de bedste alternativer til at holde din hud sundt . Årsagen er, at de ikke består af skadelige kemikalier, og de er rige på vitaminer. E-vitamin er et af de mest fordelagtige produkter til hår og hud.

(Skønhed)