Hvis nogen af dit mål er at spise sundt, har du sikkert hørt om "super fødevarer".
Det er en bred vifte af frugt og grøntsager rige på phytonutrients, mineraler, vitaminer og essentielle proteiner , som hjælper os til at kæmpe mod en række sygdomme, og at rense giftstoffer for at holde vores ungdom.
for at få en sund måde, er det ikke til at forbruge den "eksklusive", c det vil sige, at man ikke kun skal spise havre og rosiner i løbet af dagen.
hemmeligheden er at følge en afbalanceret og varieret kost, der indeholder disse "super fødevarer" , og at have et aktivt liv, hvor øvelser og god forvaltning af Din daglige stress mangler ikke.
I dag vil vi opdage 5 planter, der giver dig mulighed for at detoxere og bekæmpe aldring. Vi er sikre på, at de vil glæde dig!
De er lækre, kombinere perfekt med enhver parabol og er en naturlig kilde til fordele, der er værd at vide.
rosenkål er blandt de bedste planter til at afgifte kroppen og forblive ung.
De er forfriskende, velsmagende og kan spises rå, dampet eller forberede fuld juice mineraler og proteiner, ved at kombinere dem med andre frugter eller grøntsager.
Du skal vide, at gulerødder indeholder et stof kaldet falcarinol interessant.
Ifølge University of Agriculture, Foods og udvikling af landdistrikter Newscatle (UK) og universitetet i Danmark, det faktum, at forbruge kogte gulerødder får os alle de følgende fordele:
Hvis du kan lide græskar, tøv ikke med at forbruge, når det er sæson, uanset sort, fordi de er vidunderlige allierede til at afgifte og bevare ungdommen.
Brøndkarse er lækker i forskellige præparater, og dette er en af de bedste planter til at afgifte og forynge huden.
svamp Du måske ikke vant til at forbruge denne type fødevarer, men det er umagen værd at inkludere i din liste.
Den vidunderlige shiitake svampe giver enorme fordele at afgifte og rense kroppen, og for at bevare vores ungdom og kampen mod aldring.
Vær opmærksom på følgende fordele, som vil overbevise dig til at købe den shiitake svampe i den specialiserede område af dit supermarked eller i en butik naturlig
Udnyt disse vidunderlige planter for at afgifte din krop og bevare din ungdom!
Hvordan undgår rynker på hænderne med 5 hjem behandlinger
Skønhed behandlinger for hænder er blevet krav til kvinder , fordi de er afgørende for at forhindre ældning af huden. Mens mange fokus på pleje af deres ansigt mod tegn på ældning, er flere og flere mennesker søger at holde deres produkter hænder bløde og smukke. selv om nogle-er uvidende, hænder er mere sarte hud end resten af kroppen, og , da de udsættes for sollys, er de mere tilbøjelige udvikle pletter og rynker ganske tidligt.
Oplev de bedste te at tabe mave fedt
Selv hvis vi hader at se hvordan fedt ophobes i visse dele af vores krop, kan vi ikke glemme, at det har to vigtige formål for vores organisme: at fungere som en termisk isolator og som en reserve af energi. fedtet skal fordeles på en retfærdig og afbalanceret måde i vores krop. Fedtets størrelse og placering på vores figur er meget vigtigt, så det er vigtigt at tage hensyn til alt fedt i kroppen.