Adrenalin: Aktivitetshormonet, stress og hovedpine

Vi har alle hørt om epinephrin eller epinephrin.

Det er tæt forbundet med aktivitet, motivation og med den energi, vi har brug for fra dag til dag for at føle os godt og succesfuldt påtage os hvert mål og hver opgave. Dette hormon, som også fungerer som en neurotransmitter, kan være vores bedste allierede.

Det er desuden interessant at vide, at det samtidig kan være dette uønskede stof, der giver anledning til kronisk stress, hovedpine og angst.

I denne artikel er vi Du kan lære mere om adrenalin, dette alsidige og essentielle stof til vores krop og adfærd.

Hvad er adrenalin?

Adrenalin er som vi har sagde et hormon, der også virker som en neurotransmitter, og som er produceret i binyrerne og i visse områder af vores centralnervesystem.

Vi kunne definere det som en kemisk mediator, der virker ved at ændre aktiviteten hos mange af vores organer, såsom hjertet.

Hovedformålet med dette hormon er at forberede sig på flugt eller kamp, ​​når vores hjerne fortolker, at en bestemt stimulus kan være en trussel mod os.

• Desuden tillader det os at opnå det maksimale af os selv,
• i ved at bruge alle vores fysiske ressourcer til at nå et mål, om det skal undgås eller klare det. Denne aktivering opnås på flere måder: ved at øge hjertefrekvensen, blodtrykket og evnen hos vores lungerne til at holde luft, udvide vores elever og bringe mere blod til musklerne i arme og ben.
• På den anden side er en af ​​de mest kendte virkninger af adrenalin uden tvivl dens indvirkning på vores stofskifte: det maksimerer vores glukoseniveauer for at bringe dem til hjernen.
• Det er også nysgerrig at se, at adrenalin har konsekvenser i vores fordøjelsessystem, når hjernen fortolker, at der er fare.

Det sænker fordøjelsen og selv tarmbevægelsen

af en meget specifik grund: al vores energi skal være koncentreret i musklerne. Derfor er vigtige opgaver som fordøjelse eller absorption af næringsstoffer tilbage, da Disse funktioner, vi kan ikke glemme, kræver mange energiforbrug. Også opdage: Natlige hovedpine: hvad er årsagen?

Hvordan kontrolleres frigivelsen af ​​adrenalin? Risiko opstår, når vi oplever frygt, intense følelser eller angst, stimulerer nerverne forbundet med binyrerne adrenalinsekretionen til at frigive det i vores blodbanen.

Forresten, vi kan sige, at mængden af ​​adrenalin frigivet er lige nok til, at vi føler virkningen i 3 eller 5 minutter.

Dette tidsinterval er tilstrækkeligt til at reagere uden at vores organer påvirkes.

Det største problem med adrenalin er, at når hormonet kortisol oplever stress i lang tid, fremmer det også adrenalin.

• I disse tilfælde er dets tilstedeværelse i vores krop er ikke begrænset til 3 eller 5 minutter. Nogle gange kan det tage dage eller uger at ændre vores helbred på alvor. Dette kan føre til takykardi, svimmelhed, dårlig fordøjelse, hovedpine ...

Adrenalin: positive virkninger og negative virkninger

• Mennesker ville ikke holde deres sande kerne uden dette fabelagtige hormon. Det er muligt, at alle de forklaringer, der er givet hidtil, har givet det et noget negativt billede. Det er dog nødvendigt at forstå al ​​den transcendens, at dette stof har i vores dagligdag, og selv vores personlighed stil.

Den adrenalin gør os føler "levende"

N

e har alle oplevet disse "fornemmelser" behagelig

, når vi dyrker sport, når vi danser, når vi rider i en markedsplads tiltrækning, når vi falder i kærlighed ...

Alle disse fornemmelser er hvad neurologer sommetider kalder "vores hjerne drug".

Der er faktisk mennesker, der føler en reel afhængighed af disse typer situationer, hvor adrenalin udløses til det maksimale, som det kan ske for eksempel ved at udføre en risikosport. Det er også interessant, at adrenalin kan holde os ud af depression, fordi det også er involveret i produktionen af ​​serotonin

• , det hormon af psykiske velbefindende.
• Doing aktiviteter såsom cert sport eller deling af gode tider med vores er gode måder at få adrenalin på.
• Find også: 7 tips til at slå morgendræthed på en naturlig måde Overdreven adrenalin og dens konsekvenser overdrevne bekymringer, konstant frygt, vedvarende angst og selv at skulle gøre fysisk anstrengelse i flere timer forårsage overdreven frigivelse af adrenalin.
• jeg må sige, at vores måde at leve på, er karakteriseret ved stærkt pres, vores forpligtelser eller stress forlader os genererer knap netop denne "unormale" situation i vores krop, det vil sige for meget adrenalin i blodet.

Vi vil bemærke straks gennem disse symptomer:

muskelsmerter

stress i nakke, arme eller ben

Svimmelhed

sløret syn eller tryk i øjnene

• hovedpine
• Søvnbesvær
• Mavesmerter
• Hypertension
• Kronisk træthed
• Det konkluderes, at nøglen til velvære handler om
• opretholde en subtil og perfekt balance med dette hormon.
• For en aktiv livsstil, hvor træningstid eller socialisering er afsluttet med afslapning og håndtering af stress uden tvivl ville være en spændende måde at arbejde på vores livskvalitet
• Lad dette muligt

Før du lukker, gå ikke glip af: .. 9 overraskende effekter forbundet med en dråbe serotonin Vi forklarer 9 overraskende effekter forbundet med et lavt niveau af serotonin, som du bør tage højde for i dit daglige liv. Beyond angst eller depression problemer, kan en serotonin-mangel sende mange signaler, vi må ikke forsømme, fordi de kan fortælle os, at der er noget galt med denne neurotransmitter.

Main Image © wikiHow.com

5 retsmidler til naturligt regulerer hormoner

Hvornår regulerer hormoner med naturlige ingredienser, sparer vi en masse bivirkninger og mulige problemer, som vi kunne leve med de kemiske tilsætninger til samme formål . Læs mere "

Behandling og forebyggelse af mavesår

Hvid eller gul , canker sårene er små smertefulde sår, der kan forekomme i munden, de er normalt omgivet af en cirkel af rød og skinnende. Selvom fordærve sår kan skyldes i nogle tilfælde ved virusinfektioner, er det imidlertid ikke muligt at fastslå den nøjagtige årsag. Disse sår kan være forbundet med andre immunsystemet problemer.

(Pleje)

Hvad at vide, inden du foretager en mastektomi?

Der er tilfælde hvor brystkræft resulterer i en mastektomi . Dette er ikke den første mulighed, men nogle gange er det den eneste, der kan redde dit liv. For at forstå, hvad det er, skal du vide, hvad kirurgisk fjernelse er. 'en bryst eller en del af et bryst.' At skrive eller læse det er meget enkelt, men at gå igennem hele processen er ikke langt fra det.

(Pleje)