Fødevarer til afgiftning af leveren
Med tiden er behovet for at rense dem mærket hurtigt. At spise for meget for at fodre udelukkende stegt, forarbejdet eller fuld af tilsætningsstoffer, er helt skadeligt for vores helbred, især hvis vi forbinder disse spiseadfærd med tilstande af stress og spændinger.
N
Vi råder dig til at nyde fordelene ved naturen til at afgifte din lever og genvinde en jern sundhed. Sådan forbruges fødevarer, der kan afgifte leveren?
Som i enhver kost er det vigtigt at integrere disse fødevarer små til pe tit i dit daglige liv. Vi anbefaler, at du udfører to rensninger af din lever og galdeblære et år.
Det er også tilrådeligt, at du gradvist opgiver forbruget af fødevarer, der ikke er gode for dit helbred og for dine organer. Udskift en skadelig mad med en gavnlig ingrediens hver uge, for eksempel
En liste over fødevarer, som renser leveren
Her er de fødevarer, der ikke bør mangle i din daglige kost, hvis du vil rense din lever grundigt:
1-Hvidløg:
Med en lille mængde hvidløg kan du aktivere de enzymer, der er til stede i dette organ, hvilket gør det muligt at fjerne alle de toksiner, der er akkumuleret der. Hvidløg indeholder også selen og allicin, to stoffer, der dybt renser leveren. 2-Grapefrugt:
Takket være sit høje indhold af C-vitamin og antioxidanter, grapefrugter hjælper naturligt at styrke vores afgiftningsmekanisme. Du kan få et glas friskpresset grapefrugtsaft hver morgen før morgenmaden for at fjerne alle kræftfremkaldende stoffer fra din krop. 3-Gulerod og sukkerroer:
takket være deres beta indhold carotener og flavonoider, disse to fødevarer stimulerer leverfunktionen. 4-grøn te:
det er en naturlig allieret af vores lever. Dets naturlige forbindelser, såsom catechin, hjælper dette organ i sit arbejde. Derudover giver grøn te os mulighed for at forbrænde fedt naturligt. Hvad skal man ønske sig bedre? 5 grønne grøntsager (spinat, kort):
De kan spises rå, kogte eller i form af juice. Disse grøntsager bringer os klorofyl og absorberer alle de toksiner, der er i vores blod. De tillader os også at neutralisere tungmetaller, pesticider og kemikalier i fødevarer, samtidig med at vi beskytter vores lever. 6-Advokat:
Hjælper med at producere glutathion, et vitalt element til rensning af vores lever og eliminering af toksiner fra vores krop. Vi råder dig til at konsumere det regelmæssigt, og i sin rå form 7-Den æble:
indeholder den pektin og andre gode elementer, der tillader frigivelse af toksiner akkumuleret i fordøjelseskanalen. 8-Olivenolie:
Du kan også vælge linolie eller hamp (først koldpresset). Disse olier, takket være de lipider, de indeholder, kan vi fjerne giftstoffer og reducere giftige overbelastning, der kan til tider tynger vores lever 9-Grain.
anbefaler vi at du spiser ris Komplet for eksempel. Rig på B-vitamin kan kornet metabolisere fedtstoffer og decongestre leveren. Det anbefales at forbruge hvidt mel. 10-Cruciferous grøntsager (broccoli, blomkål):
disse grøntsager kan øge produktionen af glucosinolater og enzymer, samtidig med at man eliminerer kræftfremkaldende stoffer. Billede af Dwight Sipler
9 Fødevarer, der forhindrer trombose og emboli
Uanset om det er trombose eller emboli, er det en forhindring af et blodkar, som kan føre til døden. tromben former i venerne eller arterier, emboli er migrationen af tromben inden i blodkarret. En latent risiko opleves af mange mennesker, som for eksempel åreknuder, så almindelige. hvad kan vi gøre for at forhindre dette alvorlige problem?
Den endelige løsning til bekæmpelse af cellulitter er fri og naturlig
Hvis du vil have det bedste resultat, er det vigtigt at kombinere denne teknik med en afbalanceret kost for at undgå alkohol og tobak, og især at du er regelmæssig. Diæt, cremer , behandlinger, sport ... Du har forsøgt alt og brugt mange penge og cellulite er falmet lidt, men det modstår at forsvinde.
