Tinnitus årsager og behandlinger
Har du nogensinde oplevet dette mærkelige lydfænomen? Tinnitus?
Når du f.eks. Ligger stille i din seng, og du begynder at høre en summende eller fløjtende lyd eller værre, hører du disse irriterende lyde, mens du er i samtale med nogen
Det er vigtigt at vide, at denne type lyd kun kan høres i dit hoved. Tinnitus eller tinnitus skyldes ikke ekstern stimulering . Ifølge nylige statistikker har 9 ud af 10 personer allerede lidt.
Dette nysgerrige fænomen kan i nogle mennesker blive et vedvarende problem, der vil gøre livet umuligt.
Ifølge mange eksperter er den kroniske version af denne lidelse påvirker 3% af befolkningen.
Hvad skyldes det? Hvad er årsagerne til tinnitus? Hvordan kan vi behandle dem? Vi vil forklare alt senere i denne artikel!
1. Hvad er årsagerne til tinnitus?
For det første er tinnitus ikke en sygdom, men simpelthen symptomet på et underliggende problem.
Hvis vi alle har det der allerede er oplevet i vores liv, er det stadig interessant at kende midlerne til at forhindre dem og for at forhindre, at de bliver et meget besværligt hverdagsproblem.
1. For meget stimulering af den auditive nerve på grund af musik
Dette er en advarsel, der ikke bør tages let. I dag er vi vant til at lytte til musik i et meget højt volumen direkte i vores ører.
Når vi går ud for at gå eller køre for eksempel lægger vi øretelefoner i vores ører til Motiverer os Når du fjerner dem, kan du føle dig lidt summende, noget kort, men irriterende.
Det er simpelthen forårsaget af en -stimulering af den auditive nerve
Dette er momentant, men det kan blive et kronisk problem, hvis denne overdrevne stimulering er konstant.
2. Vaskulære abnormiteter i kraniet og halsen
Tinnitus kan skyldes vibrationer i vævene omkring ørerne eller en fejl i fortolkningen af vores audiosystem, hvor vores nerver spiller en stor rolle.
Nogle mennesker har små vaskulære abnormiteter i musklerne omkring deres ører og kæber eller endda små kontrakturer i nakken. Disse problemer er årsagen til tinnitus. Generelt er dette fænomen midlertidigt, men i visse tilfælde kan vores ansigts anatomi samt dispositionen af vores muskler og vores nerver gøre denne lidelse mere hyppig. .
3. Meniere's syndrom
Meniere's syndrom er et problem, der påvirker det indre øre. Det forårsager betændelse, der udløser
svimmelhed, besvimelse og høretab.
Når nogen lider af denne lidelse, er det meget almindeligt, at de også oplever forfærdelig tinnitus. Det er så nødvendigt at konsultere en specialist for at finde en tilpasset behandling. Meniere's syndrom fører som regel til det progressive tab af hørelsen, men i dag er der mange løsninger, som gør det muligt at opnå gode resultater.
4. Højt blodtryk
Nogle mennesker har meget specifik tinnitus. Om natten når tavshed regerer øverst, begynder de at høre en meget regelmæssig pulsering.
De kan også høre en buzz, en slags støj svarende til den, der produceres af en flydende flod. Faktisk er det bare deres blodtryk.
Hvis det ofte sker for dig, skal du tale med din læge.
Dette er et symptom, som du ikke kan ignorere.
5. Stress og angst Stress og angst over lange perioder (uger til måneder) kan føre til mange symptomer, herunder tinnitus.
Det er vigtigt at vide, at stressprocesser skaber høj muskelspænding, som normalt er koncentreret inden for ansigts- og masticatoriske muskler.
Personen plejer at knække sine tænder og få sin kæbe strækket.
Det er ikke ualmindeligt, at folk, der lider af bruxisme, oplever ring og fløjter i ørerne.
Tinnitusbehandlinger
For at behandle tinnitus tilstrækkeligt,
dig må først vide, hvad der forårsager problemet.
Ved nogle lejligheder kan du tage vasodilatormedicin, behandle problemet og fremme blodcirkulationen. Men du bør kontakte din læge, hvem er den eneste der kan ordinere en passende behandling. Hvis din tinnitus er forårsaget af forhøjet blodtryk eller høreproblemer, vil behandlingen heller ikke være den samme.
Hvis du lider af stress, og du indser at du slår dine tænder om natten (bruxisme), ville den rette løsning være at bruge en tandpleje.
Du bør også tænke på bedre at styre dine følelser og kontrollere din angst.
I dag er der
musikalske terapier, der hjælper med at slappe af muskler og reducere frekvensen og intensiteten af whistling
Nogle mennesker oplever øjeblikkelig lindring ved at lytte til "hvid støj" for eksempel. Det er vigtigt for dig at vide, at for at behandle tinnitus, skal du have en ordentlig kost, da dette hjælper dig med at undgå betændelse, forbedre blodcirkulationen og skabe balance.
Derudover følger du en afslapningsterapi, du vil være i stand til at være mere afslappet og have en bedre livskvalitet. Bemærk alt hvad du skal gøre: Fjern rødt kød fra din kost , samt forarbejdede eller konserves.
Spiser ikke stegte eller krydrede fødevarer.
Spis ikke salt og hvidt mel. Drikke ikke alkohol eller sodavand.
Spis mere friske frugter og grøntsager, men også fuldkornsbrød, tørret frugt mv.
Lav gingerte.
Har du brug for en psykolog? 4 grunde til at svare på dit spørgsmål
Mange af de celleforældre, der konsulterer en psykolog, tager dette emne så alvorligt, at de ender med at føle sig marginaliserede. det er vigtigt at respektere andres tanker. For at forberede, tale og endda tænke på et muligt besøg hos en psykolog, er det nødvendigt at åbne vores sind lidt . At rådgive andre eller sig selv og modtage anbefalinger fra nære mennesker er aldrig for meget.
7 Nysgerrige vaner, der skader vores hjertes sundhed
I øjeblikket og ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er kardiovaskulær sygdom fortsat den største dødsårsag i verden. Tilsvarende, Disse rapporter fremhæver en række ideer, der burde invitere os til dyb refleksion. Det er for eksempel kendt, at meget af dette tab af liv kunne være blevet undgået.
