Sådan beregnes BMI - Body Mass Index
Kropsmasseindekset, der er bedre kendt af akroniemmet BMI, er et indeks vedtaget af WHO (Verdenssundhedsorganisationen), som anvendes til diagnosticering af overvægt og fedme. BMI kan nemt beregnes ud fra to simple data: vægt og højde.
Kropsmasseindeks er en relevant sundhedsindikator, der understøttes af flere undersøgelser, som viser, at jo højere en individuel BMI er, jo højere er risikoen for tidlig død, hovedsagelig på grund af hjerte-kar-sygdomme.
BMI er et gyldigt indeks for at identificere overskud eller mangel på vægt hos enhver person fra 2 år. Hans resultater er ret pålidelige, men hans hovedfejl er, at han kan overvurdere mængden af fedt hos mennesker, der har stor vægt på grund af en stor muskelmasse, som højtydende atleter og bodybuildere.
Det er også vigtigt at fremhæve, at resultaterne af BMI ikke er gyldige hos gravide kvinder, da disse, udover barnets vægt, også har en høj netopbevaring.
I denne artikel vil vi forklare, hvordan beregnes kropsmasseindekset og hvad er de ideelle værdier i hver af følgende grupper: børn, unge, voksne og ældre.
Hvis du vil læse om idealvægt, skal du besøge følgende link: BEREG DIN IDENTALE VÆGT
Hvis du vil læse mere om fedme og vægttab, kan du få adgang til vores tekstfil på emnet via følgende link: liste over filer på fedme.
Hvordan beregnes BMI?
Den nemmeste mulighed er at finde en online-regnemaskine, som den, vi giver nedenfor
Men hvis du ikke vil bruge en IMC-kalkulator, er det meget nemt at beregne dit body mass index. Følg blot følgende formel:
Beregning af kropsmasseindeks = vægt (kilo) ÷ højde² (meter)
For eksempel beregner vi BMI for en person på 80 kg, som måler 1, 60 m
BMI = 80 ÷ 1, 6 ²
BMI = 80 ÷ 2, 56
BMI = 31, 25 kg / m²
Hvad er det ideelle body mass index?
Hos voksne bør BMI-resultater fortolkes som følger:
Meget lav vægt = under 16 kg / m²
Lav alvorlig vægt = mellem 16 og 16, 99 kg / m²
Lav vægt = mellem 17 og 18, 49 kg / m²
Normalvægt = mellem 18, 50 og 24, 99 kg / m²
Overvægt = mellem 25 og 29, 99 kg / m²
Fedme klasse I = mellem 30 og 34, 99 kg / m²
Fedme klasse II = mellem 35 og 39, 99 kg / m²
Fedme klasse III (morbid fedme) = større end 40 kg / m²
Målet er selvfølgelig at have kropsmasseindekset i det normale interval mellem 18, 50 og 24, 99 kg / m². Værdier over eller under dette interval er forbundet med en øget risiko for sygdom. Jo længere væk fra det ideelle BMI-område er du, enten for mere eller mindre, jo større er risikoen for at udvikle helbredsproblemer.
BMI-værdierne ovenfor er for den voksne befolkning, mellem 20 og 65 år. Beregningen af BMI for ældre, børn og unge vil blive forklaret nedenfor.
IMC tabel
Ud over kalkulatoren og beregningen udført med hånden med formlen, er en anden måde at beregne kropsmasseindekset gennem BMI-tabellerne. 
Tabellen nedenfor er et af flere eksempler til rådighed. Kig efter den linje, der svarer til din vægt og højde, og se, hvad din rating er ifølge BMI.
Beregning af BODY MASS INDEX hos ældre
Ældre mennesker har mindre muskelmasse end unge voksne, og derfor har beregningen af BMI normalt ikke den samme betydning i den ældre befolkning som i resten af den voksne befolkning. Mens der hos voksne er et kropsmasseindeks på over 25 kg / m² tydeligt forbundet med en øget forekomst af sygdom og en øget risiko for tidlig død hos ældre, synes dette ikke at være sandt.
Der er stigende studier, der viser, at de ideelle vægtværdier, som BMI foreslår, ikke passer til den ældre befolkning. Derfor blev der foreslået en ny tabel med kropsmasseindeks, specielt udtænkt for befolkningen over 65 år. Måden at beregne BMI er nøjagtig den samme, men resultaterne skal fortolkes som følger:
a) Kropsmasseindeks for kvinder over 65 år:
Lav vægt = under 21, 9 kg / m²
Normalvægt = mellem 22 og 27 kg / m²
Overvægt = mellem 27, 1 og 32 kg / m²
Fedme klasse I = mellem 32, 1 og 37 kg / m²
Grade II fedme = mellem 37, 1 og 41, 9 kg / m²
Fedme klasse III (morbid fedme) = større end 42 kg / m²
b) Kropsmasseindeks for mænd over 65 år:
Lav vægt = under 21, 9 kg / m²
Normalvægt = mellem 22 og 27 kg / m²
Overvægt = mellem 27, 1 og 30 kg / m²
Fedme klasse I = mellem 30, 1 og 35 kg / m²
Fedme klasse II = mellem 35, 1 og 39, 9 kg / m²
Fedme klasse III (morbid fedme) = større end 40 kg / m²
Beregning af BMI hos børn
Voksne kropsmasseindeksværdier er heller ikke det mest hensigtsmæssige for børn og unge. Ligesom hos ældre er beregningen af kroppsmasseindeks den samme, men fortolkningen af resultaterne er anderledes hos børn.
Processen skal udføres som følger: Først skal du beregne BMI ved hjælp af den traditionelle formel (eller BMI-kalkulatoren), og derefter med den alders- og kønstabellen, der er angivet nedenfor, se ved hvilken procentilstand den fundne værdi af masseindeks krop passer. Resultaterne skal fortolkes som følger:
Lav vægt = under 10. procentilstand.
Normalvægt = mellem 15. og 85. percentil
Overvægt = mellem 85. og 95. percentil
Fedme = over 95. percentilen
MYELODISPLASICA SYNDROME - Myelodysplasi (MDS)
Myelodysplastisk syndrom, også kaldet myelodysplasi eller MDS, er en gruppe af blodproblemer, der er karakteriseret ved manglende evne til knoglemarvstamceller til at vokse til modne, funktionelle blodceller. Myelodysplasi er en sygdom, der overvejende er hos ældre, og præsenterer klinisk med anæmi og et fald i antallet af hvide blodlegemer og blodplader. En
LEGIONELOSE - Symptomer, transmission og behandling
Legionellose, også kendt som legionærernes sygdom, er en potentielt alvorlig infektion forårsaget af en bakterie kaldet Legionella pneumophila . Legionellose er en ikke-smitsom infektion, som normalt opnås ved indånding af vandpartikler, der er forurenet med Legionella-bakterier og kan føre til atypisk lungebetændelse. I den
