Tørre børster for at reducere cellulitis og forbedre din cirkulation og sundhed
Størstedelen af skønhedsbehandlinger er designet til at fugtige, beskytte og exfoliere ansigtshud samt områder af kroppen, der er mest påvirket af miljøpåvirkningerne.
A På grund af dette fænomen glemmer mange mennesker, at alle områder af kroppen har brug for pleje, ikke kun fordi deres hud kræver næringsstoffer, men også fordi det er forbundet med andre legemssystemer. organer, der garanterer kroppens generelle sundhed Den del af huden, der dækker kroppens indre overflade, består af nerver, kirtler og lag af celler, hvis funktioner er at beskytte kroppen og til regulere temperaturen Den indeholder også nerveceller, der er direkte forbundet med hjernen, så det kan opfatte og interagere med dets ydre miljø.
Alt dette gør huden spiller en vigtig rolle i vores organisme, ikke kun æstetisk.
Det er et rigtigt organ, som holder os sunde og stimulerer mange af kroppens funktioner.
Der er en meget sund vane, som kan være indarbejdet i en regelmæssig rutine for at forbedre sundheden: tør børstning
Dette er en meget effektiv behandling, der ud over at fremme fjernelsen af døde hudceller hjælper med at aktivere cirkulationen blod og fremme afskaffelse af affald.
I denne artikel vil vi dele med dig alle de fordele, som denne gode vane kan bringe dig, og vi vil forklare, hvordan du udfører det korrekt, så du kan Hurtigt sætte det i gang.
Tørre børster stimulerer dit lymfesystem.
Lymfesystemet er ansvarlig for at eliminere
cellulært affald, som akkumuleres dagligt på grund af arbejdet hos alle celler
Den består af lymfatiske tubuli, der er ansvarlige for filtrering af de rester, der er til stede i vævet, og transporterer dem i blodbanen, så de elimineres. Denne proces kaldes lymfatisk dræning. Fejl i dette system kan føre til meget farlig overbelastning, der ofte forårsager udbredt inflammation eller forskellige sygdomme.
Tørre børster er en ideel teknik til at stimulere denne afvænningsproces
Det har været videnskabeligt bevist, at denne vane forbedrer lymfatisk funktion.
Læs også: Her er en detox-diæt med ananas
Børstning med Tørre er eksfolierende
Selvom det er tilrådeligt at bruge exfolierende midler, der fugter og nærer huden, kan denne behandling være meget nyttig, fordi det reducerer ophobningen af døde celler, der påvirker skønheden i huden.
Regelmæssigt børstning af huden forbedrer udseendet,
grundigt rengør dens tilstoppede porer, og lad det regenerere korrekt.
Tørre børstning bekæmper cellulite L e tør børstning vil være meget effektiv til at reducere cellulite, som du kan have i forskellige dele af kroppen.
Dette vil faktisk hjælpe med at blødgøre de hårde fedtindskud, der er under
hud, og den form små knopper, der også kaldes "appelsinskal".
Desuden forbedrer denne handling blodcirkulationen og indebærer eliminering af metabolisk affald, som er de to faktorer, der reducerer hudbetændelser og væskeretention. Tørret børstning reducerer spændinger og stress.
Øvelsen af denne massage på et roligt sted kan fremme sekretionen af stoffer, der reducerer stressniveauet.
Dette hjælper med at reducere muskelspændinger og symptomer følelsesmæssige, som typisk ledsage sådanne episoder.
drybrushing forbedrer fordøjelsen og nyrefunktion
massage lymfeknuder hjælper kroppen slippe af med sin overskydende vand og akkumulerede toksiner .
Dette giver en blødere hud, men også bedre fordøjelse og en mere optimal nyrefunktion
Læs også :. grøn saft til at sænke blodtrykket og rense nyrerne
Hvordan til at børste dit hud effektivt?
Først og fremmest
er det vigtigt, at du får en god kvalitet
børste. Vælg et objekt lavet af naturlige materialer, og som har en håndtag egnet til massage af svært tilgængelige områder af din krop, f.eks. ryggen, for eksempel For de bedste resultater bør børstning udføres dagligt, undtagen for personer med tør hud. I dette tilfælde er det bedre at gentage operationen to til tre gange om ugen.
Start med dine såler, og fortsæt derefter gennem dine ben, hvilket gør små cirkulære bevægelser mod dit hjerte.
ankommer til din mave, gøre cirkulære bevægelser i den modsatte retning for at uret, og fortsætte med at stige.
ankommer til brystet, ikke børste dine brystvorter fordi huden dækker dette område er yderst følsom.
børstning må aldrig støttes også, og bør ske i en kort periode, der spænder fra 2 til 10 minutter.
denne teknik beskyttelse af huden og Sundhed er meget økonomisk og kræver meget lidt tid hver dag.
Indarbejd det så hurtigt som muligt i din skønhedsrutine, og du vil mærke dramatiske ændringer på meget kort tid.
Sådan tager du hånden af dine hænder for at holde dem unge
Kvinder tænker ikke ofte på at tage sig af deres hænder, før deres udseende forringes hurtigt, og de ser ikke så unge ud som de engang var Hænderne tørre let og kan hurtigt tabe deres fasthed. Men hvis du tager hånd om det nu, kan du forsinke ældningen betydeligt. I denne artikel forklarer vi, hvordan du kan tage hånd om dine hænder dagligt på en naturlig måde.
Fordelene ved at indtage kokosvand
Kokosvand er lavet af ferskvand, kulhydrater og sukker. Det indeholder også organiske forbindelser, der er yderst gavnlige for sundheden og betragtes som en af de bedste fugtighedsgivende drikkevarer. Det er især blevet bestemt, at valnøddet Kokosnød kan være mere gavnlig end mælk og meget bedre end sportsdrikke, fordi den indeholder mere kalium end bananer, er lav i fedt, kalorier og kolesterol, så det er biologisk meget sundere.
