14 Midler til rensning af tungmetaller akkumuleret i leveren

Hvorfor er det så vigtigt at fjernetungmetaller fra vores krop? Fordi de er toksiner, skadelige elementer, der beskadiger vores celler og forurener dem.

Disse metaller akkumuleres i vores lever og på længere sigt giver os alvorlige helbredsproblemer.

Det er derfor vigtigt at vide, hvordan du kan rense din lever korrekt, for at eliminere alle tungmetaller, der kan skade dette organ.

Ved, at hjernen, nyrerne, tarmene og hele immunsystemet kan også blive påvirket. Hvad nu hvis du begynder at praktisere disse meget enkle tips?

1. Betydningen af ​​at rense tungmetaller i vores krop

Du bør vide, at tungmetaller falder ind i to kategorier:

organisk og ikke-organisk . Den første er afledt af narkotika, som vi tager regelmæssigt. Men i denne kategori finder vi også skadelige elementer fra stoffer, vi forbruger, såsom alkohol eller tobak. Disse sidste to er frugten af ​​vaner, som vi skal stoppe.

Og hvor kommer

de ikke-organiske metaller fra? Ikke-organiske toksiner er de vi spiser gennem mad, men også gennem forurening. Nogle gange arbejder i den kemiske industri, hvor disse metaller håndteres, alvorligt at påvirke sundheden. Før eller senere kommer de til at gøre os syge, fordi vi undlader at eliminere alle de toksiner, der går akkumuleres i vores krop

Disse metaller opbevares

i vores lymfesystem, især i vores lever, , og det er en meget vigtig sundhedsrisiko 2. Hvad er de mest almindelige tungmetaller vi akkumulerer i vores krop?

Det vil helt sikkert overraske dig. Selv om vi stræber efter at føre en sund livsstil, går nogle giftstoffer gennem vores krop på meget almindelige måder.

Byforurening, vand og kemikalier i fødevarer er mest almindelige forureningskilder Vi vil give dig en liste over de tungmetaller, som vi har mest tilbøjelighed til at akkumulere i vores krop:

Arsenisk:

• er det mest skadelige stof i kroppen. De fleste mennesker indtager arsen gennem vandhanen. Faktisk indeholder dette vand arsen på grund af pesticider, der anvendes af landmændene og på grund af naturlig filtrering. Den anden vigtigste forureningskilde arbejder i et industrielt miljø, hvor dette stof anvendes. Bly:

• vi indtager hovedsagelig på grund af de gamle rør af huse, der er lavet i denne sag. Men pesticider indeholder også dem, og mange fødevarer er forurenet. Merkur:

• Denne tungmetal findes hovedsagelig i fisk og skaldyr. Cadmium:

• Cadmium er til stede i mange landbrugsgødninger. Uden at indse det, spiser vi det i mange frugter og grøntsager, der indeholder dette tungmetal, der er så farligt for dit helbred. Selvom mængderne vi absorberer er små, kan de være farlige på lang sigt. Det er derfor vigtigt at udføre hyppige rensninger af vores kropsvæsker 14 hjemmehjælpemidler for at depurere vores lever af tungmetaller

1. Start dagen med at spise en hvidløgskage på en tom mave.

For at gøre dette skal du bare tage en pod, skræl den, skære den i tre stykker og indtag den med et glas vand. Du skal ikke bekymre dig om vejret, fordi hvis du drikker citronsaft, vil din dårlige ånde forsvinde. Du kan altid spise et xylitol tyggegummi for at gøre smagen væk. Spise en fed hvidløg om morgenen er en fantastisk måde at rense dig af tungmetaller ophobet i leveren.
2. Mælkebøtte:
hvordan om at drikke en god infusion af mælkebøtte efter frokost? Dette er en af ​​de bedste planter til at rense kroppen. 3. Kronisk vand:
Dette middel bør tages to gange om ugen. Til det skal du tage to artiskokker og læg dem til at lave mad i en liter vand. Når de er bløde, filtrer vandet. Denne infusion skal være fuld i løbet af dagen. Hun er vidunderlig! Vi foreslår, at du tilføjer saften af ​​en citron, vil det være endnu mere fordelagtigt. 4. Den alge Chlorella
det er fremragende til at rense kroppen for tungmetaller. Den findes i naturlige butikker eller specialiseret mad. 5. Klorofyl:
klorofyl kan også nemt finde i naturlige butikker. Dette er en fremragende naturlig afhjælpe at tage sig af din lever at afgifte og styrke dit immunforsvar. 6. Koriander:
glem ikke at inkludere et par korianderblade, fra nu af, i alle dine salater og supper. Hun tager sig af dit immunforsvar og hjælper med at fjerne kviksølv, aluminium og bly din krop indeholder. 7. Grapefrugtjuice og orange
denne fantastisk kombination af C-vitamin, du dépurera indefra. Du kan drikke denne saft hver morgen. Du vil elske det! 8. Havre:
er en anden god mulighed for morgenmad. Havre er rige på zink og selen, to mineraler, der tager sig af vores immunsystem og hjælper os med at rense os af tungmetaller. 9. Brune ris:
er en anden zink-rige korn, der vil hjælpe dig med at tage sig af dit helbred. Det er velsmagende og giver dig mulighed for at rense din krop. 10. Fiskeri:
denne lækre saftige frugt er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler, perfekt til at fjerne tungmetaller 11 .. Broccoli:
du skal vide, at broccoli er en af ​​de bedste grøntsager til at tage sig af vores lever. På tidspunktet for købet, er det nødvendigt at vide, om det var eller ikke vokset med pesticider. 12. Rå spinat:
Spinat er rig på chlorophyll. Hvis du spiser dem rå, vil du få mere ud af deres egenskaber. 13. Brasens nødder:
de er lækre! Og desuden vil de bringe dig zink og selen, to stoffer ideel til at fjerne tungmetaller. 14. Løg:
spiste du løg i dag? Tilføjer du til dine salater? Denne fødevare er rig på svovl, fab sted at neutralisere tungmetaller, såsom aluminium f.eks.

Ukendte anvendelser og egenskaber af koriander

Det er en plante, der i vid udstrækning anvendes i Europa, især i den sydøstlige del af dette kontinent, for at give smag til mange retter. Det bruges også i gastronomien i Kina, Indien, Sydamerika og Tyrkiet. Ud over de ekstraordinære kulinariske egenskaber er koriander meget godt for vores helbred.

(Naturmedicin)

3 Lækre smoothies at starte dagen med optimisme

Smoothies for at stimulere optimisme? Titlen på denne artikel kan have overrasket dig. Her er en perfekt måde at starte dagen på: Nyd mad, der kan forbedre vores moral. Faktisk stimulerer de specifikke hormoner, som hjælper os med at føle os godt både fysisk og følelsesmæssigt. I dag vil vi i denne artikel give dig tre lækre og vitamin smoothieopskrifter, at du kan forbruge for at starte dagen med optimisme.

(Naturmedicin)