De 7 naturlige carminative, der vil hjælpe dig med hurtigt at fjerne gassen

de carminative stoffer er dem, der fremmer reduktionen af ​​gasproduktionen i fordøjelseskanalen , fjerne luft i maven og kolik.

de udøver antispasmodic virkning på de glatte mave muskler samtidig reducere fermenteringen i tarmfloraen.

som akkumuleringen gas er et meget almindeligt problem, har den farmaceutiske industri udviklet mange behandlinger carminative egenskaber.

Det har imidlertid vist sig, at nogle af deres kemiske forbindelser er skadelige for helbredet og kan forårsage bivirkninger hos nogle mennesker.

Hvor få mennesker ved er det der er 100% naturlige muligheder, der takket være deres sammensætning har virkninger svarende til disse stoffer uden at udløse nogen bivirkninger.

I resten af ​​denne artikel deler vi med dig De 7 mest effektive produkter, så du kan kæmpe for gas, når de kommer til at forstyrre dit daglige liv

Prøv det nu!

1. Fennikel

Fennikel er en af ​​de mest effektive carminative planter til at kontrollere overskydende gasproduktion og resulterende betændelse.

Fennikelinfusion er antispasmodisk. Det hjælper med at reducere abdominal spænding, for at lindre smerter

Ingredienser

• 1/2 tsk fennikelfrø (2,5 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Forberedelse

• Tilsæt fennikelfrøene i kogende vand, sænk varmen og lad afkogningen finde sted i 3 minutter.
• Fjern fra varme og vent til blandingen hviler i 15 minutter før du spiser
• Gentag to til tre gange dagligt

Se også: Fennikel, et traditionelt middel til lever og nyre

2. Boldo

Boldo er en meget populær plante, bruges især i alternative behandlinger til at passe leveren sundhed og fordøjelsessystemet.

Den indeholder 20 alkaloider og æterisk olie kaldet cineol, der bibringer kraftfulde og carminative egenskaber, der gør det muligt at beskytte maven.

Ingredienser

• 1 tsk blade boldo (5 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Dip boldo bladene i en kop kogende vand, dække det og vent 10 minutter for blandingen at infuse.
• Brug den resulterende drik i små sip. Gentag operationen to gange dagligt.

3. Mint

Mint hjælper med at reducere dannelsen af ​​gødninger i tarmen , men hjælper os også med at fordøje mad bedre for at forhindre smerter og forstoppelse

Ingredienser

• 1 ske mynte (10 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Tilberedning

• Sæt en kop vand til opvarmning og dypp derefter i et par mynteblade. Lad blandingen koge på lav varme i nogle få minutter.
• Vent til blandingen hviler, filtrer og drik.
• Drikke tre kopper af denne infusion højst dagligt.

4 . Anis

Med evnen til at kontrollere flatulens og inflammation, tilskrives anis carminative og fordøjelsessystemet egenskaber.

Star anis og fælles anis kan forberede i infusionsform, ideel til behandling af overdreven gasproduktion

Ingredienser

• 2 anis stjerner
• 1 kop vand (250 ml)

Forberedelse

• Sæt stjernerne anis i en kop vand og varme over medium varme indtil kogning.
• Når din blanding er klar, lad den sidde i et par minutter før du drikker.
• Du kan drikke to kopper af denne infusion dagligt

5. Kanel

Dette er en af ​​de mest magtfulde carminative krydderier.

Hvis de fleste af sine kulinariske anvendelser, er det blevet bevist, at kanel kan bruges som en infusion at berolige gas, mavepine og fordøjelsesbesvær.

Ingredienser

• 1/2 tsk stødt kanel (2,5 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Sæt din dosis af kanel i en kop kogende vand, dække og vent 10 minutter.
• efter dette tidspunkt, indtager det efter overspisning eller lige efter indtræden af ​​symptomer på en fordøjelsesforstyrrelse

6. Bagepulver og citron

Kombinationen af ​​soda og citron soda er en af ​​de bedste behandlinger, der er imod tarmluft og mavesyren.

Ingredienser

• 1/2 tsk bagepulver (5 g)
• 1/2 citron
• 1/2 glas vand (100 ml)

Tilberedning

• Fortynd saften af ​​en halv citron i . vand, tilsæt derefter bagepulver
• Vent, indtil luftudvikling stopper naturligt drik alle
• Undgå overdrevent forbruge

Vi anbefaler, at du læser .. 9 anvendelser Ubekendt til citronskille

7. Kamille

kamille er en af ​​de bedste planter, der er til at lindre mavesmerter og andre fordøjelsesproblemer såsom inflammationer, flatulens og mavesår.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld af kamille blomster ( 10 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Tilføj en skefuld kamille blomster i en kop kogende vand, dække og vente 10 minutter før indtaget den.
• Forbruge to til tre kopper om dagen af ​​denne infusion.

vælge kun én af de følgende midler, fordi kombinationen af ​​flere af dem kunne have uønskede virkninger.

Hvis gasserne stadig et problem for dig efter at have taget en af ​​disse behandlinger, anbefaler vi at du konsulterer en læge.

9 Fordele du får ved at starte din dag ved at drikke varmt vand med citroner

Vidste du, at mere alkaliserende din krop, du starter din dag med et glas varmt vand med citron du kan forbedre din produktivitet for resten af dag? vaner tidlige morgentimer kan være grundlæggende for at forbedre sundheden og holde sig i form i løbet af dagen. Selv om manglende tid gør os ignorere disse første øjeblikke dagen er gode til at vedtage god praksis for kroppen.

(Naturmedicin)

Sådan naturligvis øge din gode kolesterol (HDL)

HDL-kolesterol, også kendt som godt kolesterol, er afgørende for at holde det samlede kolesterolniveau nede. At øge dette protein kan hjælpe dig med at blive sundere. Det kunne ikke være nemmere: du blot ændre dine spisevaner Kostråd at øge din gode kolesterol (HDL) - Undgå at spise forarbejdede fødevarer og høj i.

(Naturmedicin)