Historisk set ernæring spiller en grundlæggende rolle i vores helbred, i en positiv og en negativ forstand. Der er visse fødevarer, der over tid kan tilstoppe vores arterier og forårsage blodcirkulationsproblemer såvel som hjerte-kar-sygdomme, som endda kan føre til døden. På den anden side er der fødevarer, der renser arterierne og venerne, og hvis vi inddrager dem i vores daglige kost, kan det hjælpe os med at forhindre mange sygdomme. Ifølge nogle studier , arteriosklerose er en af de sygdomme, der forårsager det højeste antal dødsfald hvert år på planeten. Denne sygdom er et ret komplekst problem, der påvirker områder som immunsystemet, infektioner, inkompatibiliteter, blandt andre. Men i tillæg til åreforkalkning, når arterier og blodårer er forhindret, kan der også forekomme højt blodtryk og hjertesygdomme.
Husk at en god samlet kost er nødvendig for forhindre udbrud af disse sygdomme,
vi giver dig top 10 fødevarer, der vil hjælpe dig rense dine arterier og dine blodårer. hvidløg
Disse fordele forbedrer blodgennemstrømningen og hjælper med at bekæmpe højt blodtryk. Havre
vi skelne dens evne til at sænke kolesterol, der tillægger arterie vægge, dermed undgå udviklingen af åreforkalkning og hjerteproblemer. Æbler
æbler indeholder flavonoider, der reducerer til 50% risiko for at lide af hjerteproblemer. Fisk
laks, makrel, tun, ørred, sild og sardiner . Gurkemeje
undersøgelser har vist, at takket være dette, gurkemeje kan forhindre skade på vores helbred, tilstopning af arterierne. spinat
tørrede frugter
Denne vidunderlige egenskab er på grund af deres indhold af mono-mættede fedtstoffer og omega 3 fedtsyrer, der er to nøgler til vores arteriel sundhed. Anbefalede nødder omfatter hasselnødder, mandler, pekannødder og jordnødder. Olivenolie
Denne fødevare er en mono-mættet fedt, som kun har ringe sandsynlighed oxidere , hvilket forhindrer den oxiderede kolesterol klæber til væggene i arterier og vener. tomater
daglige forbrug af tomater markant reducerer plak dannelse risiko i arterierne. Granatæble saft
granatæble juice er meget effektiv i behandlingen af arteriel skade kendt som åreforkalkning , en nylig undersøgelse foretaget på mus.
9 Naturlige midler til behandling af candidiasis
Infektionen champignon Candida albicans (mere kendt som candidiasis) er meget almindeligt, især hos kvinder. i de fleste tilfælde er denne betingelse er ikke alvorlige og kan behandles og helbrede dig selv. Oplev i denne artikel, hvordan man kan helbrede trøske naturligt. Hvad er candidiasis? Det Candida albicans er en gær, der er til stede i kroppen i små mængder.
7 Tips til at kæmpe mod huset for at husstøvmider
Indenlandske mider er mikroskopiske organismer, der lever i de væv eller lignende overflader. De ophobes primært på værelserne (madrasser og puder er deres favorit boliger) og de kan forårsage allergi og sygdomme. I denne artikel, vi forklare, hvordan at ødelægge dem. hvad er en mide? Det Dette er en underklasse af spindlere, hvis længde ikke overstiger et par millimeter.