har altid antioxidanter er kendt for deres kraftfulde effekt på vores krop fordi de beskytter sunde celler fra frie radikaler.
den frie radikaler er molekyler, der opstår som følge af fordelingen af fødevarer i kroppen, miljøforurening, tobaksrøg og stråling.
de ophobes i vores krop og lang sigt, de kan forårsage hjertesygdomme, kræft, åndedrætsbesvær osv
antioxidanter har evnen til at bremse den kemiske reaktion, at frie radikaler skader raske celler krop.
Disse agenter r Duce så virkningen af frie radikaler og hæmmer deres indsats på kroppen, derved forhindre mange alvorlige sygdomme.
Talrige videnskabelige undersøgelser har fastlagt antioxidanter er nøglen til at forebygge og mindske risikoen for sygdomme som
vores krop har evnen til at bekæmpe frie radikaler hele dagen.
problemet er, at den daglige livsstil, miljøforurening, fejlernæring og andre faktorer gør vores krop lider et overskud af frie radikaler, der i sidste ende forårsager mætning og føre til sygdom.
antioxidant juice består af en blanding af frugt, af . Égumes og krydderier, der har et højt indhold af antioxidanter
Den bedste løsning er at forberede disse ingredienser i juice form til en kraftfuld, antioxidant rige drik
Skræl først citrusfrugter, ingefær og gulerod. Derefter sættes alle ingredienserne i en blender og blandes i et par minutter til en homogen blanding.
Det er muligt, at agurkens vand ikke er tilstrækkeligt, og i dette tilfælde kan du tilføje lidt vand for at fremme blandingen af ingredienserne
For at få mest muligt ud af alle fordelene ved denne stærke antioxidantsaft anbefales det at drikke hver morgen, en halv time før morgenmad .
10 Planter, der tiltrækker positive energier
Planterne har traditionelt brugt i boligindretning af boliger, kontorer eller virksomheder, som de giver et aspekt friske og naturlige i disse steder, , men også fordi de forbedrer strømmen af positive energier samtidig fjerne negative energier. eksperter på området siger, at nogle planter mere end andre, evnen til at fremme positiv energi og give os en følelse af velvære hver dag.
5 Lækre rige smoothies i vegetabilske proteiner og fibre
En måde meget sund og nærende til at få protein og fiber indebærer forbrug af veganske smoothies lavet af frugter, frø, tørrede frugter og vegetabilske drikkevarer. I resten af denne artikel giver vi dig 5 opskriftsideer at forberede lækre grøntsagsrige smoothies, der vil spare dig for at skulle spise animalske fødevarer eller kosttilskud.