Vidste du, at dine negle kan sige meget om dit helbred?
mange kvinder tager sig af deres søm , så de er stærke, rene og fri for infektion.
Men vær opmærksom på, at forekomsten af neglene handler ikke kun om æstetik fordi vi kan se afspejlingen af vores helbred.
Vores negle kan ændre sig med tiden, og præsentere nogle ændringer, der fortæller os, at noget er forkert i vores krop.
Det er vigtigt at lære at genkende tilstanden af vores negle for at kende hvordan man fortolker og identificerer vores sundhedstilstand.
Skjeformet
Normale negle hæves lidt i midten og buede mod spidsen
Hvis du bemærker, at dine negle har en modsat form, det vil sige med en kurve opad eller i form af en "ske", dette kan betyde, at du har problemer med anæmi på grund af jernmangel.
Disse problemer kan være relativt avancerede og kræver derfor pleje på samme tid. hurtigere.
afskalning
Vores negle er lavet af forskellige United keratin lag, som giver dem en blød og ensartet form.
Hvis dine negle begynder at skalle af, og du begynder at miste det øverste lag Det er muligt, at du har pludselige aktiviteter, der påvirker dit helbred.
Du skal være opmærksom på at finde en løsning på dette problem, der ofte opstår, når du udsætter dine negle for meget vand varmt eller med kold eller tør luft.
uregelmæssigheder
De uregelmæssigheder påvirker det bløde og ensartet tekstur af søm og skabe kendte varemærker.
Hvis dette er tilfældet, det er muligt, at dine negle lider af psoriasis, en betændelse i huden, som i dette tilfælde påvirker området under neglene til overfladen.
Det er vigtigt at behandle dem i tide for at genoprette negleens bløde tekstur.
Brændsel
dette problem er meget almindeligt, især hos kvinder, der kan lide at have lange negle.
Hvis dine negle er skør, er det et tegn på, at de har brug for mere hydrering og ernæring, som en eksternt
Fragilitet opstår, når negle tørrer op og går i stykker. Det kan også være tegn på hypothyroidisme eller en diæt, der er lav i jern.
I dette tilfælde er det tilrådeligt at øge forbruget af grønne grøntsager, kød, æg og vitamin B tilskud.
En gullig farve
Hvis dine negle har mistet deres rosenrødt tone og begynder at blive gullig, kan det indikere, at du har diabetes eller lungesygdom.
Dette skilt kan også være et problem med mycosis eller psoriasis under negle Hvis dine negle er gullige, er det bedst at konsultere en læge.
Hvide pletter
Hvis du opdager hvide pletter på overfladen af dine negle, behøver du ikke bekymre dig, fordi det kan være tegn på et slag du ikke har følt.
Nogle gange de forekommer på grund af mangler af zink, et mineral, der kan erhverves ved at indtage hele korn, kylling og fisk. Lunula
Nogle gange i bunden af fingernegl vises en halvmåneformet plet kaldet lunula.
Denne stedet er mere synlig på tommelfingrene og det ser mere almindeligt hos mennesker med gigt.
Men
synlige halvmåne n ' er ikke nødvendigvis en dårlig ting, fordi det kan være helt normalt for nogle mennesker. Håndspik og din mental sundhed
Uregelmæssige negle og neglebånd kan også afspejle følelsesmæssig sundhed og er derfor mere almindelige blandt mennesker, der lider af angst, angst eller problemer obsessiv kompulsiv.
Folk, der ofte bidder fingre, negle og neglebånd, er
mennesker, der er nervøse, nervøse eller besat med denne vane. Negle og ernæring
Ligesom resten af din krop , negle behøver den ernæring du modtager gennem din kost.
Brækte og brudte negle kan indikere mangel på calcium, og udseendet af uregelmæssigheder er et tegn på vitamin C eller folinsyremangel
Ønsker du stærkere og sundere negle,
øger dit forbrug af frugt og grøntsager (mindst 5 portioner om dagen).
10 Almindelige symptomer på hjertesygdom
Selvom symptomerne vi kan præsentere for dig, kan skyldes andre sygdomme, er det vigtigt at tale med din læge om ikke at løbe unødvendige risici. hjertesygdom er den største dødsårsag på verdensplan langt fremme kræft eller andre kroniske sygdomme. Ifølge en WHO-undersøgelse døde 17,3 millioner mennesker i 2008 fra hjerte-kar-sygdomme.
4 Naturlige Remedier til forebyggelse af væskeretention
Retentionen af væsker er et onde, som mange mennesker lider af. Selvom det ofte går ubemærket, når der ophobes i kroppen er for mange, de forårsager betydelig ubehag. er det en sygdom? selvom det betragtes som en smerte, væskeophobning eller vattersot vil ikke ud over af et symptom forbundet med forskellige sygdomme Derfor bør det ikke ignoreres, og det er bedre at høre sundhedspersonale for at udelukke problemer i fordøjelsessystemet, hjerte eller nyrer, blandt andet Se også:.
