Oplev 3 retsmidler gelatine at lindre ledsmerter
Fælles smerte er et resultat af traume, overdreven anstrengelse eller udvikling af visse kroniske sygdomme.
Dette problem kan påvirke livskvaliteten hos dem, der lider af det, fordi det begrænser leddets bevægelser og kan forårsage alvorlig handicap.
De mest ramte mennesker er de ældre, fordi de lider af konsekvenserne af brusk, sener og ligament slid.
Denne type smerte forekommer hos patienter med reumatoid arthritis, slidgigt og inflammatoriske tilstande, der kompromitterer deres fælles- og knoglesystem.
Traditionel behandling til bekæmpelse af denne smerte rs består af smertestillende medicin og fysioterapi.
Men der er naturlige kosttilskud, som takket være deres egenskaber, tillader désenflammer leddene og at dulme symptomerne.
Det er tilfældet naturlig gelatine, bedst kendt mad for sine gastronomiske applikationer og næringsværdi.
i den følgende artikel vil vi præsentere sine vigtigste fordele og tre hjem retsmidler til at naturligt behandle ledsmerter.
Hvad er fordelene ved gelatine til lindring af ledsmerter?
gelatine er en ingrediens, der er fremstillet ved omdannelse af æg og skind af køer og grise.
det anses for en de vigtigste naturlige kilder til collagen, som kan gøre det muligt for os at genopbygge nogle af vores beskadigede væv.
Det er meget rig på proteiner (op til 90%), der kommer fra dyr kød bruges til at gøre det.
Det indeholder også vand, mineraler, vitaminer og andre vigtige næringsstoffer, der fremmer sunde knogler, led og ydre dele af kroppen, såsom hår og negle
og selv om de fleste af dens fordele er opnået ved at forbruge gelatine kan også anvendes direkte på huden for at lindre forskellige betingelser
glem ikke at læse ..: 3 fantastiske gelatine masker til din hud
1. Gelatine komprimerer
gelatine packs er meget nyttige for désenflammer og smertekontrol, der kan påvirke leddene.
De har en afslappende virkning, som reducerer følelsen af træthed, som kan mærkes af fysisk aktivitet eller anselig indsats.
Ingredienser
- 1 spsk gelatine (10 g)
- 1 liter vand
- 1 bred bandage
- 1 elastisk
Hvad skal du gøre?
- Sæt bandagen i varmt vand og fordoble det for at lette dets anvendelse.
- Sæt gelatine på alle dele af din krop, der er ramt af smerte.
- Dæk det med bandagen og læg en elastikbånd for at holde alt på plads.
- Gentag processen hver dag, indtil din smerte falder.
2. Gelatin med koldt vand
Med dette middel vil du give din krop en betydelig mængde prolin og hydroxyprolin , to vigtige aminosyrer, der hjælper med at reparere bindevæv og lindre smerte joint, knogler og muskler.
Ingredienser
- 1/2 skefuld gelatine (5 g)
- halvdelen af meget kolde vand glas (100 ml)
- 1/2 glas varmt vand (100 ml)
Hvad skal du gøre?
- Hæld gelatinen i glaset med isvand og lad det sidde natten over
- Næste morgen skal du tilføje varmt vand til din fremstilling og læg alt for at varme i badet Marie.
- Når du opdager, at din gelatine er smeltet, fjern gryden fra varmen og vente et par minutter til at forbruge.
- Spis gelatine fastende og vente en halv time før morgenmaden.
- Hvis du ønsker at give en mere behagelig smag til din forberedelse, du kan tilføje en appelsinjuice eller enhver frugtsaft.
Vil du vide mere? Læs: Forbered en lækker smoothie til lindring af led- og knæsmerter
3. Gelatinen
Mælk Gelatine mælk er en perfekt mad til morgenmad, fordi den er fuld af energi til kroppen.
Dens 18 essentielle aminosyrer og dens høje kollagen indhold bidrage til at styrke led og knogler.
Ingredienser
- 2 spsk gelatine (20 g)
- ¾ glas frisk mælk (150 ml)
Hvad skal du gøre?
- Sæt gelatine i frisk mælk og lad stå i mindst en time.
- Efter denne tid, sætte hele opvarmning ved et vandbad og fjern fra varmen, indtil blandingen koger.
- Du kan tilføje lidt honning at forsøde din drink.
- Lad det stå i 10 til 15 minutter, derefter forbruge det.
- Hvis du ønsker at berolige dit ledsmerter, forbruge i tre på hinanden følgende uger.
Alle de retsmidler, vi har at præsentere dig vil hjælpe dig med at reducere alle de smerter, der påvirker dine led.
Hvis efter to ugers behandling smerten fortsætter, se din læge til yderligere undersøgelse.
Selvom maden er sikker og ikke give bivirkninger, eksperter anbefaler at undgå det, hvis du har leverproblemer eller kroniske fordøjelsesvanskeligheder.
Sådan naturligt reducere symptomerne på overgangsalderen
Hvis du er kvinde mellem 45 og 55 år, er du i færd med at bringe tættere på, eller at du i øjeblikket oplever overgangsalderen måske vil du blive overrasket over at vide, at overgangsalderen rent faktisk varer en enkelt dag, i det mindste teknisk. Dette er den dag, hvor menstruationsperioden stopper helt efter at være fraværende i 12 måneder, så kan du overveje at du har gennemgået overgangsalderen.
Kanel er et krydderi med medicinske og kulinariske egenskaber, i århundreder var en del af kosten for millioner af mennesker . det er fremstillet af barken af træet Cinnamomum verum og dets anvendelse som en ingrediens går tilbage til det gamle Egypten, hvor det blev betragtet som en gave egnet til konger .
