4 Tegn, der advarer dig mod dårlig blodcirkulation.

Når problemet s "forværrer, kan nogle vigtige forhold opstå

, såsom slagtilfælde, hjerte og koronar infarkt, såvel som mavesår eller gangren. Den gode nyhed er, at denne problematiske situation ikke forekommer på en gang. Det er en gradvis proces, der manifesterer sig i symptomer, der er relativt lette at opdage.

Men de fleste kender dem ikke. Eller de kender dem, men betragter dem helt godartede og træffer ikke de nødvendige foranstaltninger for at løse deres problem.

En sådan begrundelse kan have meget alvorlige konsekvenser, fordi hvis der opstår forstyrrelser i kredsløb til tid er det meget let at forhindre, at det har en negativ indvirkning på helheden af ​​hele kroppen. I resten af ​​denne artikel vil vi præsentere de hyppigste symptomer på et sådant fænomen, for at hjælpe dig med at registrere og identificere dem

Tegn på dårlig blodcirkulation 1. Strålende i ekstremiteterne

Denne følelse af prikkende er meget almindelig

, når vi bruger meget tid i samme kropsholdning.

Det forekommer sædvanligvis i benene, men med den stigende brug af mobiltelefonen, Det er mere og mere almindeligt, at det også manifesteres i armene og i hænderne.

En simpel bevægelse kan genaktivere blodstrømmen, blokeret af en statisk position.

• Folk som lider af dårlig cirkulation, føler ofte prikken og ubehag, når de befinder sig i disse situationer.
• For at forhindre dette sker er ideen at gå hver dag, i mindst en halv time

. Denne enkle øvelse aktiverer musklerne og genopretter dynamikken til blodcirkulationen.

Læs også: Opdag 5 måder at tone din cerebral blodgennemstrømning på 2. Hævede ben Benene kan svulme, når kroppen forsøger at genbalancere, fordi det føles en blodmangel i området.

Det forsøger at kompensere for dette fænomen ved at beholde alle væsken i benene.

Dette fænomen kan være så intens, at underarmene er betændt, hvilket forårsager smerte og rødme. I de mest alvorlige tilfælde kan benene blive helt lilla. Hvis du for øjeblikket oplever denne komplikation, skal du straks kontakte din læge.

For at undgå at komme ind i denne situation, anbefaler vi at du drikker rigeligt med vand og

hæv benene lidt fra tid til anden for at tillade cirkulationen genstarter.

Takket være disse to teknikker vil blodet blive bedre fordelt i områder, der ikke har nok.

3. Træthed Som vi fortalte dig, bringer blodet til vores hele krop sin mad, dets energi.

Hvis blodet ikke kan føde bestemte dele af kroppen

, skal det give ekstra indsats for at udføre sine grundlæggende funktioner, som gradvis vil bære det ud.

Når en del af kroppen er træt, spørger hun en anden om at hjælpe hende, som også hurtigt vil trætte hende. > Som du kan se, vil træthed hurtigt påvirke hele kroppen, som ikke har mere agility eller livlighed.

Udover en lægeundersøgelse råder vi dig til at medtage kosttilskud i din kost. Ideen er at starte dagen med en god energi-smoothie. Blandt alle de opskrifter, der findes, finder du din lykke.

• 4. Et hårtab
• Tror ikke, at alopeci er en sygdom, der er specielt forbeholdt mænd. Det er meget mere almindeligt, end vi kan tænke hos kvinder, især når de har ringe blodcirkulation.

For hår til at være stærk, har de brug for næringsstoffer.

ikke komme gennem blodbanen, lider de

ud over at være skør, bliver de tørre og begynder at falde

for at afhjælpe denne situation, du kan bruge naturlige masker .. de er . effektiv, økonomisk og meget sundere end dem, der indeholder kunstige stoffer

Vi anbefaler også: 6 olier, der fremmer hårvækst du kan også forbruge urtete designet til at forbedre blodgennemstrømningen

. Her er de vigtigste symptomer på dårlig blodcirkulation i kroppen. På trods af de alternativer, vi har at tilbyde, kan vi kun på det kraftigste råde dig til at konsultere en læge for at afhjælpe dit problem. vil være i stand til at tilbyde dig en korrekt diagnose og ordinere passende løsninger til Din situation

Husk at dette er et stort sundhedsproblem, som du ikke bør forsømme under alle omstændigheder.

---

4 Smoothies til at kontrollere kolesterol

Kolesterol er en type lipid fundet i . blod der er to typer af kolesterol: gode kolesterol (HDL) , der er væsentlige for forebyggelsen af ​​visse kardiovaskulære sygdomme det dårlige kolesterol (LDL) , i stand til at forårsage. Kroniske ændringer i kroppens funktion I øjeblikket er der ingen 100% effektiv farmakologisk behandling, der gør det muligt for os at kontrollere vores kolesteroltal.

(Naturmedicin)

8 Fordele ved almindelig ananasforbrug

Pineapple er en af ​​de mest lækre tropiske frugter, som vi kan spise. Ud over smagen er der flere gode grunde til at spise det. Vi forklare alt her Pineapple kan integreres i kosten i forskellige former. Gebyrer I saft Kogt Dåse I Når du spiser af ananas giver mineraler, vitaminer, opløselig og uopløselig fiber og bromelain.

(Naturmedicin)