De store fordele af hvidløg fastende

De store fordele af hvidløg fastende

hvidløg blev populært verden over, fordi det er en fremragende ingrediens, der tilføjer smag til mange retter.

Men ud over dens anvendelse i fødevarer, hvidløg blev berømt for sine medicinske egenskaber, kan forebygge og bekæmpe mange sygdomme.

Hvis lugten af ​​hvidløg er ikke særlig behageligt, det værd at vide dens mange fordele begynde at inkludere det oftere i vores kost.

Hvor fordelene af hvidløg?

Hvidløg stammer fra Centralasien, men dens anvendelse i alternativ medicin dato tilbage til det tredje årtusinde f.Kr. i Indien og det gamle Egypten.

Den århundreder senere har hvidløg spredt sig over hele verden og er blevet en vigtig allieret for medicinsk behandling og helbredelse af visse sygdomme.

De forskellige kulturer i verden har populariseret og gjort en meget medicinsk mad, i stand til at kæmpe mod hundredvis af sundhedsproblemer både internt og eksternt.

Det blev anbefalet i generationer og stadig, hvidløg er genstand for mange videnskabelige forskning, der viser sin store medicinske magt.

for eksempel i dag, det er anerkendt, at hvidløg er en kraftfuld naturligt antibiotikum stand til at bekæmpe og eliminere hundredvis af mikroorganismer forårsager infektioner og sygdomme.

Det blev også vist sin positive virkning at reducere blodtryk, gigt behandling, nogle lidelser mave, hudproblemer, nervesygdom eller tab af vitalitet, blandt andre.

Endvidere det stimulerer virkningen af ​​blodet i hjertet og bidrager til funktion af leveren og galdeblæren.

Hvorfor er det godt at spise hvidløg på tom mave?

Selvom hvidløg kan spises på ethvert tidspunkt af dagen, har flere undersøgelser vist, at det perfekte tidspunkt at får mest ud af dens fordele er, når vi faster (ved solopgang).

den største fordel af hvidløg fasten er dets afgiftende og rensende kraft, der er i stand til at stimulere fjernelse af toksiner og krop affald, ud over at lette udvisning af orme og forebygge tyfus.

det daglige forbrug af hvidløg fastende kan på længere sigt beskytte kroppen klare sundhedsmæssige problemer såsom visse typer kræft, diabetes og depression.

Hvidløg er rig på antioxidanter og næringsstoffer, der hjælper os med at styrke vores immunsystem til at forebygge infektioner og sygdomme.

spise hvidløg Fasten sikrer gode forsvar , der kan håndtere virus, bakterier, svampe eller en hvilken som helst type mikroorganisme, der forsøger at angribe din krop.

Vid, at for at nyde 100% af fordelene ved hvidløg skal spise rå, kogte, da det vurderes, at det kan miste 90% af dets egenskaber.

det er muligt, at smagen af ​​rå hvidløg er ikke rart, men hvis du tænker over de fordele du vil glemme ulemperne.

Hvordan at afgifte kroppen ved at spise hvidløg på tom mave?

Når du har i tankerne, at den største fordel af hvidløg fastende er dens afgiftende effekt, kan du begynde at tage den gode vane spise en rå fed hvidløg dagligt fastende at rense din krop.

Nogle endda foreslå spise op til to rå fed hvidløg om dagen, men det er ikke obligatorisk.

For at øge effekten af ​​hvidløg og med held afgifte kroppen i løbet af kort tid, er det tilrådeligt at starte dagen med to spiseskefulde finthakket eller knust hvidløg. Vent derefter 45 minutter til morgenmad.

Tips

  • Hvis duften og smagen af ​​hvidløg er uudholdelig , kan du vælge at tage naturlige hvidløgstilskud tabletter, der kan købes i apotek eller i herbalisme.
  • Hvis du mener, at det er bedre at spise det rå og naturligt, kan du undgå ulejligheden ved smagen ved at tage lidt citronsaft eller ved at tygge et blad af mint På denne måde kan du få mest muligt ud af sine dyder uden at lide af dårlig ånde eller en ubehagelig smag i munden.
  • For at få alle fordelene ved hvidløg kan du også Begynd at sætte det hyppigere i dine salater, smoothies, kød eller enhver anden opskrift.


Hvis du spiser en skive papaya hver dag, det er hvad der sker i din krop

Hvis du spiser en skive papaya hver dag, det er hvad der sker i din krop

Papaya er en tropisk frugt indfødte til Mexico og Mellemamerika, men er nu dyrkes i andre dele af verden. det betragtes som den en af ​​de sundeste fødevarer i betragtning af hans ernæringsmæssige indtag og dens fordele for kroppen. den består af absorberes hurtigt sukkerarter, som repræsenterer en stor energikilde for kroppen.

(Naturmedicin)

Lad ikke dine hænder afspejle din alder! Følg disse tips for at forynge

Lad ikke dine hænder afspejle din alder! Følg disse tips for at forynge

Hudenes hud er mere delikat end andre dele af kroppen. krop og er desværre det, der afspejler det tidligste tegn på alder. Fordi det hele tiden udsættes for en lang række faktorer, der svækker det, præsenterer den ofte pletter af rynker og andre ændringer, der ikke er godt opfattet ud fra et æstetisk synspunkt.

(Naturmedicin)