Den fedtforbrændte suppe: ingredienser der stimulerer vægttab
Den "fedtbrændte" suppe er blevet populeret i de senere år, da den indeholder ingredienser, som stimulerer vægttab.
giver dig mulighed for at følge en sund diæt uden at følge strenge diæt eller udtyndingsplaner, der kan ende med at påvirke dit helbred. Denne kraftfulde slankende suppe hjælper med at eliminere toksiner fra kroppen. bekæmpe vandretention og reducere kropsfedt og volumen for at forbedre kropsform og sundhed.
Ideen er at forberede denne suppe og forbruge i 7 dage For at tabe sig
Når 7 dage er gået, er det nødvendigt at genoptage en normal kost og begynde at spise sundere fødevarer for at afbalancere vægten.
Hvad er den fedtbrænde suppe?
Den fedtforbrændte suppe er en meget sund måde at tabe sig på kort tid og afgifte kroppen af alle akkumulerede stoffer, der påvirker vores helbred og påvirker vores vægt.
Dette består i at forberede en bouillon fremstillet af friske grøntsager, som kan tages i gode mængder, når du føler dig sulten.
Ingredienserne i denne suppe er:
1/2 kål:
- Denne grøntsag er rig på kalium, svovl, calcium og andre sure mineralsalte. Dens regelmæssige forbrug hjælper bekæmpe forstoppelsesproblemer og forbedrer også hudens sundhed. Ved at
100 gram kål indeholder kun 40 kalorier. 6 store løg: - Løg er kendt for sin stærke rensende kraft, som hjælper med at rense kroppen og eliminere disse giftige stoffer, der kan påvirke sundheden Den indeholder en stor mængde. vand, svovl, kalium og fosfor
Det anbefales især at bekæmpe opbevaring af vand og fjerne overskud af urinsyre. Her giver 100 gram løg kun 20 kalorier. 6 tomater: - Denne frugt er kendt over hele verden for sin stærke antioxidant og diuretikum, , som hjælper med at genoplive kroppen og eliminere affaldsstoffer, der akkumuleres i kroppen. Tomater indeholder også en betydelig mængde kalium, fosfor og klor.
100 gram tomater giver kun 19 kalorier. 3 selleri - Dette feed har en stærk diuretisk effekt, som hjælper til at bekæmpe den overskydende urinsyre i kroppen Den er rig på kalium, foruden chlor, svovl. , kobber, calcium og natrium.
100 gram selleri indeholder 19 kalorier. 2 grønne peberfrugter - Peppers er rige på antioxidanter og indeholder høje doser af vitamin C. På grund af deres høje fiberindhold, peberfrugter giver en følelse af mæthed og hjælpe med at forhindre forstoppelse . 100 gram paprika bringer kun 10 kalorier. Salt eller krydderier:
- Hvis du bruger salt, anbefales det at vælge havsalt eller Himalaya. Men det er også muligt at tilføje forskellige krydderier som oregano, gurkemeje, peber, blandt andre. Hvordan forbereder suppe fedtforbrænding?
Med alle de ingredienser nævnt,
- udarbejde en mængden af fedtforbrændingsuppe nødvendig for dagen For at gøre dette skal du skære grøntsagerne i små terninger, og sæt dem i en kasserolle med vand. Vandmængden skal optage to gange det areal, der anvendes af grøntsagerne. Dæk panden og mediumvarmen, indtil grøntsagerne dampes, indtil de er grundigt kogte.
- Til sidst skal du fjerne panden fra varmen og forbruge den ønskede mængde suppe om dagen.
Hvis du har suppe tilbage, kan du fryse den og opvarme den til den næste dag. - Denne suppe kan spises kold eller varm, når du føler dig sulten. skal man forbruge fedtforbrændingsuppe?
Som vi allerede har nævnt, er ideen at forbruge denne suppe i 7 dage, hvor kroppen vil detoxere og alle fordelene vil blive assimileret.
Durant De første par dage af denne diæt
, hver gang du føler dig sulten, skal du forbruge suppe, drikke vand eller naturlige juice. På den tredje dag til den syvende,
tilføj langsomt de nødvendige fødevarer som dem, der giver protein, kulhydrater og sunde fedtstoffer. Blandt disse fødevarer kan du forbruge: korn, magert kød, frugt og andre grøntsager, der ikke er indeholdt i suppen. Bemærk:
Denne suppe hjælper med at brænde fedt og tabe effektivt, så længe som Det forbruges i henhold til anbefalede anbefalinger.
Denne slankeplan bør ikke fortsættes i mere end 7 dage, da suppen ikke indeholder alle de væsentlige næringsstoffer til sundhed.
Hvilke frugter har en fedtbrænder effekt?
Mange mennesker ved ikke, at der er fødevarer, der har en fedtbrænder effekt. Hvordan kan vi tabe ved at spise? Nå, det er muligt. Og det er ikke noget magisk eller spekulativt. Dette er en biologisk virkelighed Hvad sker der er, at nogle fødevarer kræver højt kalorieindtag under deres fordøjelse. Med andre ord brænder de flere kalorier, end de bringer.
ØNsket af alle kvinder er at have en helt flad mave uden centimeter fedt, ikke kun af æstetiske årsager, men også af sundhedsmæssige årsager. Men er det nogle gange meget svært for nogle mennesker at kunne komme derhen, fordi de ønsker at nå deres mål uden for meget ofre eller øvelser. Et synspunkt, der kan vise sig at være absurt.
