Den fedtforbrændte suppe: ingredienser der stimulerer vægttab

Den fedtforbrændte suppe: ingredienser der stimulerer vægttab

Den "fedtbrændte" suppe er blevet populeret i de senere år, da den indeholder ingredienser, som stimulerer vægttab.

giver dig mulighed for at følge en sund diæt uden at følge strenge diæt eller udtyndingsplaner, der kan ende med at påvirke dit helbred. Denne kraftfulde slankende suppe hjælper med at eliminere toksiner fra kroppen. bekæmpe vandretention og reducere kropsfedt og volumen for at forbedre kropsform og sundhed.

Ideen er at forberede denne suppe og forbruge i 7 dage For at tabe sig

Når 7 dage er gået, er det nødvendigt at genoptage en normal kost og begynde at spise sundere fødevarer for at afbalancere vægten.

Hvad er den fedtbrænde suppe?

Den fedtforbrændte suppe er en meget sund måde at tabe sig på kort tid og afgifte kroppen af ​​alle akkumulerede stoffer, der påvirker vores helbred og påvirker vores vægt.

Dette består i at forberede en bouillon fremstillet af friske grøntsager, som kan tages i gode mængder, når du føler dig sulten.

Ingredienserne i denne suppe er:

1/2 kål:

  • Denne grøntsag er rig på kalium, svovl, calcium og andre sure mineralsalte. Dens regelmæssige forbrug hjælper bekæmpe forstoppelsesproblemer og forbedrer også hudens sundhed. Ved at
    100 gram kål indeholder kun 40 kalorier. 6 store løg:
  • Løg er kendt for sin stærke rensende kraft, som hjælper med at rense kroppen og eliminere disse giftige stoffer, der kan påvirke sundheden Den indeholder en stor mængde. vand, svovl, kalium og fosfor
    Det anbefales især at bekæmpe opbevaring af vand og fjerne overskud af urinsyre. Her giver 100 gram løg kun 20 kalorier. 6 tomater:
  • Denne frugt er kendt over hele verden for sin stærke antioxidant og diuretikum, , som hjælper med at genoplive kroppen og eliminere affaldsstoffer, der akkumuleres i kroppen. Tomater indeholder også en betydelig mængde kalium, fosfor og klor.
    100 gram tomater giver kun 19 kalorier. 3 selleri
  • Dette feed har en stærk diuretisk effekt, som hjælper til at bekæmpe den overskydende urinsyre i kroppen Den er rig på kalium, foruden chlor, svovl. , kobber, calcium og natrium.
    100 gram selleri indeholder 19 kalorier. 2 grønne peberfrugter
  • Peppers er rige på antioxidanter og indeholder høje doser af vitamin C. På grund af deres høje fiberindhold, peberfrugter giver en følelse af mæthed og hjælpe med at forhindre forstoppelse . 100 gram paprika bringer kun 10 kalorier. Salt eller krydderier:
  • Hvis du bruger salt, anbefales det at vælge havsalt eller Himalaya. Men det er også muligt at tilføje forskellige krydderier som oregano, gurkemeje, peber, blandt andre. Hvordan forbereder suppe fedtforbrænding?

Med alle de ingredienser nævnt,

  • udarbejde en mængden af ​​fedtforbrændingsuppe nødvendig for dagen For at gøre dette skal du skære grøntsagerne i små terninger, og sæt dem i en kasserolle med vand. Vandmængden skal optage to gange det areal, der anvendes af grøntsagerne. Dæk panden og mediumvarmen, indtil grøntsagerne dampes, indtil de er grundigt kogte.
  • Til sidst skal du fjerne panden fra varmen og forbruge den ønskede mængde suppe om dagen.
    Hvis du har suppe tilbage, kan du fryse den og opvarme den til den næste dag.
  • Denne suppe kan spises kold eller varm, når du føler dig sulten. skal man forbruge fedtforbrændingsuppe?

Som vi allerede har nævnt, er ideen at forbruge denne suppe i 7 dage, hvor kroppen vil detoxere og alle fordelene vil blive assimileret.

Durant De første par dage af denne diæt

, hver gang du føler dig sulten, skal du forbruge suppe, drikke vand eller naturlige juice. På den tredje dag til den syvende,

tilføj langsomt de nødvendige fødevarer som dem, der giver protein, kulhydrater og sunde fedtstoffer. Blandt disse fødevarer kan du forbruge: korn, magert kød, frugt og andre grøntsager, der ikke er indeholdt i suppen. Bemærk:

Denne suppe hjælper med at brænde fedt og tabe effektivt, så længe som Det forbruges i henhold til anbefalede anbefalinger.

Denne slankeplan bør ikke fortsættes i mere end 7 dage, da suppen ikke indeholder alle de væsentlige næringsstoffer til sundhed.


Program til at brænde 600 kalorier derhjemme

Program til at brænde 600 kalorier derhjemme

Motion er en god vane, der holder vores vægt under kontrol, forhindrer mange sygdomme og generelt forbedrer vores livskvalitet. N ' Du er velkommen til at investere lange timer i en øvelsesrutine for at føle dig godt i din krop. Eksperter vurderer at 30 minutters fysisk aktivitet om dagen er nok til at holde vores krop i form.

(Tabe)

Sådan reducerer du din mave med en enkel og hurtig øvelse

Sådan reducerer du din mave med en enkel og hurtig øvelse

At reducere maven er et af hovedmålene for mange mennesker, der starter året med gode beslutninger. Der er endda mennesker, der er tynde, men hvem vil forbedre udseendet af deres mave og forfine deres talje, om mænd eller kvinder. I denne artikel vil vi forklare en simpel øvelse, som du kan gøre i hele dag og på et hvilket som helst sted, uden problemer og uden nogen at indse det, at reducere din mave lidt efter lidt.

(Tabe)