Naturlige Remedier til Urinsyre
De mest almindelige symptomer på overskydende urinsyre er stivhed, betændelse og ledsmerter, især i storetåen.
Når urinsyre niveauer er høj, de forårsager, hvad der almindeligvis kaldes "gigt".
i denne artikel vil vi dele med dig nogle naturlige retsmidler til at slippe af urinsyre.
er urinsyre fjende
Når vi læser, at urinsyre forårsager gigt, har vi tendens til at lægge det på hylden af skadelige stoffer, såsom kolesterol.
Problemet ligger imidlertid ikke i karakteren af urinsyre, men i de mængder der er til stede i kroppen.
Ursyre Det er et stof, der er skabt af vores krop fra purin, en mad, vi spiser gennem den mad, vi spiser (især kød).
På rimelige niveauer er urinsyre god for kroppens funktion. krop. Men når det er til stede i overdrevne mængder, hyperuricæmi , kan det forårsage en sygdom bedre kendt som "gigt".
Når det sker, dannes små krystaller i leddene og forårsager
På den anden side er det meget almindeligt, at overskuddet af urinsyre forårsager nyresten til mennesker, der lider af det.
Endelig er sedimenterne dannet af syren urin kan opbevares i forskellige dele af kroppen og forårsage mange sundhedsmæssige problemer.
Hvordan man kan reducere urinsyre i kroppen?
Som du kan sikkert allerede gætte, takket være en sund, afbalanceret kost, du vil lykkes at reducere din urinsyre niveau.
Ændringer Spisevaner er grundlæggende, fordi mængden af urinsyre, der er til stede i vores krop, afhænger direkte af hvad vi spiser.
Her er det vigtigt at undgå at spise:
- Rødkød
- alkoholholdige drikkevarer (især øl)
- af kød saucer
- sardiner
- ansjoser
- svampe
- raffineret sukker af alle slags
- sødmælk produkter
- Kaldskæringer
- Fried frites og "junk food"
Du kan spise alt, men ikke hvad der står på denne liste. Det anbefales kraftigt at øge dit forbrug af frugt og grøntsager, men også hele kerner og frø (såsom amaranth og hirse)
Glem ikke at drikke en god mængde vand dagligt , så dine nyrer kan fungere ordentligt og eliminere urinsyre gennem urinen. Du har brug for omkring 8 glas vand om dagen.
Naturlige retsmidler mod gigt
I naturen vi har til vores rådighed en stor apotek, , hvor vi kan finde alle de retsmidler vi har brug for.
Mange planter og frugter kan nemt findes og anbefales til at reducere eller fjerne urinsyre i blodet.
Tranebær
Denne lille lilla farvede bær anbefales i mange tilfælde, og især i følgende:
- nyreproblemer
- UTI
- Diabetes
- Hypertension
tranebærsaft bruges til at hjælpe med at fjerne urinsyre. For at forberede, skal du bruge:
- 1/4 kop tranebær
- 1 liter vand
Sæt tranebær kogt i en liter vand i 3 minutter, så lad stå lidt . Filter og drik madlavning hele dagen lang.
Husk, at for at øge dens virkninger kan du spise tranebær til dessert eller midt om morgenen, blandet med yoghurt, juice eller frugtsalat.
Selleri frø
Blandt egenskaberne af disse frø mindre kendte, er der en stor diuretikum ejendom og et anti-inflammatorisk under ideal om hjælp fjerne overskydende urinsyre og mindske smerter i leddene
Det er tilrådeligt at forbruge 500 mg om dagen, selv om denne dosis kan variere efter hver person.
Gravide kvinder eller personer med kroniske eller alvorlige nyresygdomme bør ikke forbruge .
Kirsebær
En anden lille frugt med fabelagtige egenskaber Kirsebær reducerer ledsmerter og reducerer urinsyreindholdet i blodet
Spis en håndfuld kirsebær om dagen, eller medtage dem i dine forberedelser til at drage fordel af alle deres fordele.
persille
det er en af de mest anvendte urter i køkkenet, som har diuretiske egenskaber ekstremt kendte. Persille er en fremragende allieret for folk, der lider af gigt.
Du kan bruge alle dine madlavning at forbedre smagen, eller som en infusion (som ikke er anbefales til gravide kvinder, fordi det kan have en abortfremkaldende) .
Ingredienser
- 2 spiseskefulde hakket persille (30 g)
- 1 kop kogende vand (250 ml)
Forberedelse
Kog vandet og sænk derefter persille. Infunder i 5 minutter før filtrering og drik. Du kan spise op til 2 gange om dagen. Tilføj nogle honning eller stevia, hvis du ønsker
Cayenne peber
Cayenne peber har mange antiinflammatoriske egenskaber, som er meget nyttige til behandling af ledsmerter og reducerende syre uric
Husk at forbruge kun en lille smule, fordi den er meget stærk og det øger kroppens temperatur.
Alfalfa
Denne plante hjælper med at afgifte kroppen, takket være dens depurative egenskaber. Det hjælper også at fjerne dårlige kolesterol og urinsyre i blodet.
At spise, du kan forberede en infusion.
Ingredienser
- 1 håndfuld lucerne
- 1 kop vand
Tilberedning
Sæt begge ingredienser i en gryde og kog derefter i 3 minutter, inden du slukker ilden.
Dæk og lad stå i 5 minutter. Derefter filtrere, sød efter smag og drikke Drikke ikke mere end to kopper om dagen
Rødkløver
Det er en plante, der har mange sundhedsmæssige fordele fordi det hjælper med at fjerne giftstoffer. det er perfekt til patienter, der lider af gigt og ønsker at afgifte.
det kan også indtages som en te.
Ingredienser
- 2 spsk tørrede blade af rødkløver (30 g)
- 1 kop kogende vand
Forberedelse
Dyk bladene i kogende vand og lad dem stå i 6 minutter. Filter, sukker og drikke straks.
Indgroede hår efter voksning: Hvordan man undgår
Et par dage efter voksning det. er muligt, at små smertefuld betændelse vises. i virkeligheden, du kan have en indgroet hår på benene eller under armene, og du ved ikke, hvordan man kan helbrede det, fordi det gør ondt, og det er uskøn. i nogle tilfælde, dette kan generere et mere alvorligt problem, som , hvis en cyste opstår, skal gennemgå en lille procedure for at fjerne denne infektion.
De ernæringseksperter siger den varme citronsaft er en nærende og sund drik, som kan hjælpe os med at tabe sig. Hvis citron er surt, det bliver basisk, når det er forbundet med vand, der er ved en bestemt temperatur. det bliver til en perfekt ingrediens til at rense vores krop i dybden. Vil du prøve det?
