11 Naturlige midler til bekæmpelse af surhedsgrad eller halsbrand
I næsten alle tilfælde sker dette ubehag, når mavesyre siver op gennem
sphincteren, der adskiller maven fra spiserøret, når den ikke er fuldstændig lukket eller hvis der har været pres på maven Symptomer omfatter en sur eller bitter smag i halsen og en brændende fornemmelse i brystet. Blandt triggerne til Dette problem finder vi:
Forbruget af for rigelige og høje retter
At lide af overvægt
- Rygning.
- Være gravid
- Men når denne tilstand bliver tilbagevendende (fra 4 gange om ugen), er det vigtigt at konsultere en læge, da dette kan være signalet for en større sygdom.
- Behandling halsbrand indeholder ofte antacida og andre farmakologiske lægemidler, der beroliger symptomerne.
Men overdreven brug anbefales ikke, da det kan give bivirkninger.
Derfor vil vi i dag dele med dig nogle naturlige midler til at håndtere denne hengivenhed på en sundere måde.
1. Vand
Som et første mål for surhedsgrad skal du drikke et glas vand.
Denne væske hjælper med at fortynde syren og gør det lettere at vende tilbage til maven.
2. Bagepulver Dette lille hvide pulver, som kan findes i ethvert supermarked, er kendt for sine alkaliske egenskaber, der hjælper med at neutralisere surheden i maven og kroppen generelt.
Ingredienser
En skefuld bagepulver (4,6 g)
Et glas vand (200 ml)
- Tilberedning
- Fortynd leget med bagepulver i glaset med vand og drikke - forsigtigt at fjerne dette problem
Vil du vide mere? Læs: Bagepulver: lægemiddels mareridt
- 3. Kartoffelsaft
Aktive kartoffelforbindelser hjælper neutralisere mavesyrer
og regulerer produktionen af mavesaft til bekæmpelse af forbrændinger og forstyrrelser som gastritis
Tilberedning Tag en skefuld kartoffelsaft, fortynd den i vand og drik den efter et meget tungt måltid
4. Ginger
Ginger er et krydderi kendt siden antikken takket være dets mange fordøjelsesegenskaber.
Det er meget effektivt mod surheden i maven
, takket være den milde alkaliske effekt. regulerer pH i maven for at kontrollere sure forbindelser.
Ingredienser En skefuld gingerrod (3 g)
En kop vand (250 ml)
- Tilberedning
- Mærke Varm vandet, og når det kommer til kog, skal du tilsæt skeen med ingefærrot.
Lad afkogningen stå i 10 minutter, filtrer indholdet og konsumér.
- 5. Anisinfusion
- Anis har vist sig at være et godt middel til at reducere surhedsgraden i maven og alle dens symptomer.
Men det skal tages med forsigtighed, fordi nogle mennesker er allergisk over for dets aktive forbindelser
Ingredienser
2 skedfulde anis (6 g)
1 kop vand (250 ml)
- Tilberedning
- Varm vandet og hvornår det koger, tilsæt to sked af anis
Opvarm i yderligere 10 minutter, lad 10 minutter stå længere og drik.
6. Æbleeddike
Selv om denne ingrediens indeholder syrer,
, når den kommer ind i kroppen, har den en alkalisk virkning, der reducerer surhedsgraden.
Ingredienser 1 skefuld eddike (15 ml)
1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Blot at fortynde en skefuld æble eddike i et glas vand, og tag det straks efter at have spist et stort måltid
7. Aloe vera juice
At have en aloe vera plante hjemme betyder at have lige ved hånden et af de bedste naturlige midler til behandling af forskellige sygdomme.
Aloe vera gel fungerer som en tonet mave, ideel til at regulere surheden og forbedre fordøjelsen af fødevarer.
Extract to skefulde 100% organisk gel og føje den til din drink eller spise det i dets naturlige tilstand.
8. Papaya
papaya indeholder en kendt fordøjelsesenzym kendt som papain,
, som er involveret i forskellige fordøjelsesprocesser og hjælper med at reducere forbrændinger.
Det anbefales at bekæmpe almindelige lidelser, såsom forstoppelse, fordøjelsesbesvær og gastritis Spis et stykke papaya i sin naturlige tilstand eller tilføj det til dine juice eller smoothies.
9. Kanel
A kanel te kan gøre undere at forbedre fordøjelsen
og kontrol gener, såsom inflammation, surhed og gas.
Ingredienser 1 tsk kanel (3 g )
1 kop vand (250 ml)
- Forberedelse
- Sæt vand til at koge og tilsæt en skefuld kanel.
Lad det stå i 10 minutter og drikke.
- Du kan stimulere dens effekter ved at tilføje lidt honning.
- 10. Banan
- Denne søde og lækre urt har en pH på 5,6, hvilket gør det til et glimrende middel til beroligende mavesyre symptomer.
Vær imidlertid opmærksom på, at den kan have bivirkninger. i nogle mennesker
Hvis du vil prøve det, skal du
spise et lille stykke banan ved det første tegn på en maveforbrænding.
Glem ikke at læse: De 10 utrolige anvendelser af bananskræl 11. Ananas
Dette tropiske frugter kendt for sin diuretiske virkning indeholder fordøjelsesenzymer (bromelain), der tillader maven ikke lider betændelse, gas og forbrændinger.
Du kan spise på naturlige tilstand eller tilsæt det til juice og smoothies.
Sådan behandler gastrisk reflux
Også kaldet refluks gastroesophagique (eller ERGE i forkortelse), er passagen af maveindhold til spiserøret fra maven gennem et argument af "barrierer" naturlig krop. Det er ikke altid en sygdom, men det kan forekomme efter nogle dårlige spisevaner. Lære at behandle acid reflux i følgende artikel. af gastrisk reflux årsager og symptomer Et af de vigtige eller tilbagevendende årsager er ubalancen af den indre esophageal sphincter, ringen arters spiserør på det sted, hvor den når maven, som forbliver lukket for at forhindre mavesaften "stiger" gennem spiserøret.
Ananas har antioxidant egenskaber, mættende, vanddrivende og fordøjelsesfremmende , hvilket gør det til en særlig allieret at fjerne giftstoffer og affald gennem urin. gør dette regime til ananas er ideel til at afgifte kroppen og fjerne væske at tabe sig hurtigt og effektivt. dog skal denne plan udføres for kun 3 eller 4 dage, da det kan forårsage ernæringsmæssige mangler, hvis ananas bliver en dagligdags mad.
