Hvordan forbereder et hus sirup til hurtigt at helbrede forstoppelse

Forstoppelse en af ​​de mest almindelige fordøjelsesproblemer i befolkningen. det er produceret af ændringer i afføringsvaner, hvilket skaber vanskeligheder med at evakuere afføring normalt .

de, der lider must større indsats for at defecate , og det meste af tiden, det tager tre eller flere dage til at føle behov for at gå på toilettet.

med den manglende evne til at fjerne affald, mavesmerter, den gas ophobning og en stærk følelse af tyngde er udløst.

derudover på grund af de giftstoffer der er fastholdt i tyktarmen, i mange tilfælde, der er komplikationer, der skal behandles af en læge .

Af denne grund er det vigtigt at vedtage vaner, der hjælper stimulere tarm transit, især når sygdommen er i sin vorden.

dette formål vi gerne vil dele et hjem baseret sirup blomme , som takket være sin høje fiberindhold hjælper med at kontrollere dette problem.

Prøv det!

hus blomme sirup til at helbrede forstoppelse

siruppen er hjem for behandling forstoppelse er et alternativt middel, der hjælper til at stimulere tarmbevægelsen for at lette fjernelsen af ​​hårde, tørre afføring .

Det er opnået fra kombinationen af ​​svesker med citron, to ingredienser rige på fibre og antiinflammatoriske forbindelser.

Hans afførende egenskaber fungere som en "agent" kolon rensning, fjerne affald tilbageholdes inden uden ændring af pH af floraen

Fordele ved blommer

Plommerne kommer fra træet Pr Unus, en art af Rosaceae familien. Frugten, som også er kendt som drupe er kendetegnet for sin kødfulde interiør med et frø, der omgiver en træagtig afskallede frugt.

I årevis har de udmærket sig som en af ​​de bedste midler mod forstoppelse og langsom fordøjelse , ikke kun fordi de fremmer tarm evakuering, men fordi de reducerer inflammation og sur surhedsgrad.

• De indeholder store mængder kostfiber , et næringsstof, som hjælper den løse afføring for at lette deres afskaffelse.
• Dette stof mindsker også dårligt kolesterol ophobning (LDL) og angst for mad.
• Selvom lav i kalorier er det en meget energisk mad. Fordi det indeholder naturlige sukkerarter, der tjener som brændstof til cellerne
• Det er en præbiotisk mad. Det vil sige, det gavner tarmfloraen ved at tjene som mad til sunde bakterier.
• Derudover takket være deres bidrag til vigtige mineraler. E piger er ideelle til at kæmpe mod ubalancer og væskeophobning .

Hvordan forbereder dette hus sirup til at helbrede forstoppelse?

Forbered en hjemmelavet sirup til bekæmpelse af flere fordele forstoppelse

• Det er mere økonomisk end mange kommercielle afføringsmidler
• Den indeholder ikke skrappe kemikalier
• ikke producerer uønskede bivirkninger
• Det kan tages flere gange om ugen ....
• Det giver energi og næringsstoffer til kroppen

Af følgende årsager deler vi i detaljer den enkle opskrift, så du ikke tøver med at prøve det

Ingredienser

• 10 blommer
• en citronsaft
• 1/2 glas vand (100 ml)

Sets

• Blender
• glaskrukke med låg

Fremstilling

• Tilføj svesker i blenderglaset, derefter saft af en citron og et halvt glas vand.
• Bland ingredienserne i 2 eller 3 minutter, og sørg for, at de passer godt.
• Efter at have fået et homogent og tykt produkt, skal du holde det i en glasburk med låg og køle det.

Forbrugssted

• Hvis du går igennem en periode med lejlighedsvis forstoppelse, skal du forbruge 3 spiseskefuld før morgenmaden. 3 spsk medio morgen og 2 spsk om eftermiddagen.
• Hvis tilstopning er kronisk, forbruge højere doser indtil tarmfunktionen er genoprettet.
• For at forhindre forstoppelse, tage 2 eller 3 spsk om dagen.

Vigtigt

Husk på, at ud over at forbruge denne naturlige middel, du bør gennemgå dine spisevaner for at eliminere produkter, der kan indflydelse udbrud af forstoppelse

• raffineret mel
• Sukker
• fede kød
• Stegt bevaret
• natrium Foods

Tilføjet til dette, må vi forsøge at øge vandforbruget og høje fiber fødevarer , da begge er afgørende for at opretholde en optimal tarmfunktion.

Hvis tilstanden er vedvarende, selv anvende disse tips, se en læge for afgøre, om det skyldes en sygdom med større omhu.

9 Frugter ideel til bekæmpelse af forstoppelse

Selv om intestinale rytmer er forskellige for alle, er afføring kun to til tre gange om ugen et klart symptom på denne tilstand. hovedårsagerne til forstoppelse er: overskydende stress En stillesiddende liv A kost lavt fiber af diabetes graviditet Denne lidelse kan også være forbundet med andre patologier, såsom tyktarmskræft, divertikulitis eller hæmorider Der er mange behandlinger, der kan lindre forstoppelse Vi anbefaler især dig at følge en kost rig på frugter.

(Naturmedicin)

5 Hjem retsmidler til at afgifte kroppen

Den mangel på energi, konstant utilpashed og ændringer i din krop kan være symptomer på toksinabsorption, som din krop ikke eliminerer. Vi er allerede ankommet at konstant føle sig dårligt , om det er hovedpine, gastritis, diarré, influenza eller ændringer i hår og hud. Dette kan skyldes, at din krop udfører ikke 100% af sin funktion til at absorbere de nødvendige næringsstoffer eller absorbere giftstoffer fra fødevarer eller miljøet Vedligeholdelse af en diæt eller livsstil som bringer store mængder giftige produkter til din krop, kan få dig til at lide af stærke sundhedsforstyrrelser.

(Naturmedicin)