8 Misforståelser om tobak, der truer forbrugernes sundhed

8 Misforståelser om tobak, der truer forbrugernes sundhed

Selvom det er lette cigaretter, eller du ryger lidt, er tobak meget sundhedsfarlig, og dens negative virkninger er langsomt at forsvinde fra kroppen

Tobak forbrug er stadig en af ​​de dårlige vaner, der udøves af mennesker, på trods af de mange advarsler om dens indvirkning på kroppen.

Verdenssundhedsorganisationen Sundhed (WHO) bekræfter, at er en af ​​de største trusler mod folkesundheden og siger i den forbindelse, at halvdelen af ​​forbrugerne mister deres liv på grund af sygdomme, der

Det mest bekymrende er, at tusindvis af rygere forsøger at retfærdiggøre deres afhængighed , som foregiver at minimere de problemer, det forårsager dem eller ignorerer farlighed for væv og celler i kroppen, dets komponenter. Derfor er det grundlæggende at forklare visse ideer falsk

der har vist sig i forbrug, og det kan skabe forvirring Opdag dem! Rygning er afslappende

Tusindvis af mennesker er faldet i cigaretafhængighed fordi de tror, ​​at det er en effektiv metode til at kanalisere virkningerne af angst og stress.

  1. Desuden vælger de, der allerede forbruger overdrevent, ikke at stoppe, fordi de tror, ​​det vil være ubrugeligt at kæmpe mod den spænding, der er involveret i at stoppe rygning

Sikkert langt fra at slappe af kroppen

påvirker dets toksiner nervesystemet og udløser pludselige humørsvingninger.

Hvis cigaretten genererer en falsk følelse af lindring over tid, forårsager det over tid disse uønskede reaktioner. 2. Nogle cigaretter gør ikke ondt

Rygning nogle få cigaretter om dagen indebærer også betydelige sundhedsskader, selvom de ikke er så aggressive som rygning i store mængder.

Mens overskuddet af tobak forøger alarmerende risikoen for udvikling af lungekræft

moderat rygning er forbundet med udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

3. Tobak er ikke farlig, hvis du har et godt helbred Vær meget forsigtig! Denne myte har fået mange forbrugere til at tro at de kunne ryge uden at lide de farlige virkninger af cigaretgiftstoffer.

Folk, der nyder godt helbred,

reducer meget hurtigt deres livskvalitet ved at indarbejde tobak i deres vaner.

4. Rygning gør mindre skade

De berømte lette cigaretter indeholder mindre nikotin og tjære , men det betyder ikke, at de ikke indeholder det.

Denne sort tobak er stadig en fjende for sundheden, fordi dens røg og toksiner påvirker åndedrætshelsen. 5. Øvelse eliminerer tobakser til tobak Selvom det er sikkert, at mange tobaks toksiner elimineres af sved frembragt ved motion,

forbliver en stor mængde i blodet og sekretoriske organer i kroppen

.

Disse stoffer akkumuleres i vævene og over tid reducerer atletisk ydeevne, og du føler dig trættere hurtigere. 6. Det er umuligt at afslutte Intet er mindre sikkert! Selvom vi ikke kan nægte eksistensen af ​​afholdenhedssyndrom, er vi sikre på, at vi kan holde op med at ryge.

Personer, der er afhængige, skal overvinde en række symptomer, som nervøsitet og nervøsitet. angst, fordi hjernen hævder den dosis nikotin, som den er vant til.

På trods af dette med den rette støtte og vejledning kan vi gradvist stoppe denne vane, indtil den ikke længere er nødvendig.

7. "Hvis skaden er der allerede ... hvorfor stoppe?"

Det er aldrig for sent at holde op med at ryge, selv om det har været flere år siden vi røg flere cigaretter om dagen. Enhver, der ønsker at

kan opleve mange positive ændringer

, når personen træffer beslutningen:

Risikoen for kræft og lungesygdom falder

Blodcirkulationen forbedrer Hjertet begynder at virke bedre Blodtrykket genoprettes

  • Huden begynder at komme tilbage til livet
  • Det hjælper normalt med at opretholde en utrolig velvære
  • 8. "Du skal dø af noget"
  • Det kan være en af ​​de sætninger, som rygere gentager mest for at retfærdiggøre deres afhængighed.
  • Men ... Vil du være villig til at udholde de virkninger, som 'involverer en kronisk sygdom?
  • Det er meget vigtigt at tænke på disse ting, fordi folk der siger dette generelt er mennesker, der endnu ikke har lidt symptomer end tobak forårsager sundhedsmæssige problemer

Røger du eller har du tænkt på det? Hvis dette er tilfældet, og du har sagt en af ​​disse ting, er det bedst at undgå at ryge så meget som muligt for at reducere din livskvalitet over tid.

Stop med at ryge: 4 kostregler ved følg

Afslutning af rygning er en kompleks proces, som alle står overfor på deres egen måde; nogle gør det gradvist, andre gør det ikke. Læs mere "


8 Interessante anvendelser af mikrobølger, som du sikkert ikke kender

8 Interessante anvendelser af mikrobølger, som du sikkert ikke kender

Mikrobølgeovnen er et apparat, der blev solgt første gang i 1946. det er kun syv årtier senere, at det er blevet et af de væsentlige elementer i ethvert moderne køkken. Det giver dig mulighed for hurtigt at varme vores mad og endda forberede nogle lette retter. Men ud over brugen til madlavning har mange andre indenlandske anvendelser , som mange stadig ignorerer.

(Gode vaner)

10 Strategier til at brænde flere fedtstoffer

10 Strategier til at brænde flere fedtstoffer

Vi ved alle, at brændende fedt ikke er let. Vi er vant til alle disse mirakel kostvaner, der lover at tabe sig på kort tid. Men der er nogle enkle strategier til lettere at forbrænde fedt. Vil du kende dem? 10 måder at brænde fedt på Brændende fedt er ikke let. Det er absolut ikke nødvendigt at holde op med at spise eller spise drastisk mindre.

(Gode vaner)