8 Misforståelser om tobak, der truer forbrugernes sundhed
Selvom det er lette cigaretter, eller du ryger lidt, er tobak meget sundhedsfarlig, og dens negative virkninger er langsomt at forsvinde fra kroppen
Tobak forbrug er stadig en af de dårlige vaner, der udøves af mennesker, på trods af de mange advarsler om dens indvirkning på kroppen.
Verdenssundhedsorganisationen Sundhed (WHO) bekræfter, at er en af de største trusler mod folkesundheden og siger i den forbindelse, at halvdelen af forbrugerne mister deres liv på grund af sygdomme, der
Det mest bekymrende er, at tusindvis af rygere forsøger at retfærdiggøre deres afhængighed , som foregiver at minimere de problemer, det forårsager dem eller ignorerer farlighed for væv og celler i kroppen, dets komponenter. Derfor er det grundlæggende at forklare visse ideer falsk
der har vist sig i forbrug, og det kan skabe forvirring Opdag dem! Rygning er afslappende
Tusindvis af mennesker er faldet i cigaretafhængighed fordi de tror, at det er en effektiv metode til at kanalisere virkningerne af angst og stress.
Desuden vælger de, der allerede forbruger overdrevent, ikke at stoppe, fordi de tror, det vil være ubrugeligt at kæmpe mod den spænding, der er involveret i at stoppe rygning
Sikkert langt fra at slappe af kroppen
påvirker dets toksiner nervesystemet og udløser pludselige humørsvingninger.
Hvis cigaretten genererer en falsk følelse af lindring over tid, forårsager det over tid disse uønskede reaktioner. 2. Nogle cigaretter gør ikke ondt
Rygning nogle få cigaretter om dagen indebærer også betydelige sundhedsskader, selvom de ikke er så aggressive som rygning i store mængder.
Mens overskuddet af tobak forøger alarmerende risikoen for udvikling af lungekræft
moderat rygning er forbundet med udviklingen af hjerte-kar-sygdomme.
3. Tobak er ikke farlig, hvis du har et godt helbred Vær meget forsigtig! Denne myte har fået mange forbrugere til at tro at de kunne ryge uden at lide de farlige virkninger af cigaretgiftstoffer.
Folk, der nyder godt helbred,
reducer meget hurtigt deres livskvalitet ved at indarbejde tobak i deres vaner.
4. Rygning gør mindre skade
De berømte lette cigaretter indeholder mindre nikotin og tjære , men det betyder ikke, at de ikke indeholder det.
Denne sort tobak er stadig en fjende for sundheden, fordi dens røg og toksiner påvirker åndedrætshelsen. 5. Øvelse eliminerer tobakser til tobak Selvom det er sikkert, at mange tobaks toksiner elimineres af sved frembragt ved motion,
forbliver en stor mængde i blodet og sekretoriske organer i kroppen
.
Disse stoffer akkumuleres i vævene og over tid reducerer atletisk ydeevne, og du føler dig trættere hurtigere. 6. Det er umuligt at afslutte Intet er mindre sikkert! Selvom vi ikke kan nægte eksistensen af afholdenhedssyndrom, er vi sikre på, at vi kan holde op med at ryge.
Personer, der er afhængige, skal overvinde en række symptomer, som nervøsitet og nervøsitet. angst, fordi hjernen hævder den dosis nikotin, som den er vant til.
På trods af dette med den rette støtte og vejledning kan vi gradvist stoppe denne vane, indtil den ikke længere er nødvendig.
7. "Hvis skaden er der allerede ... hvorfor stoppe?"
Det er aldrig for sent at holde op med at ryge, selv om det har været flere år siden vi røg flere cigaretter om dagen. Enhver, der ønsker at
kan opleve mange positive ændringer
, når personen træffer beslutningen:
Risikoen for kræft og lungesygdom falder
Blodcirkulationen forbedrer Hjertet begynder at virke bedre Blodtrykket genoprettes
- Huden begynder at komme tilbage til livet
- Det hjælper normalt med at opretholde en utrolig velvære
- 8. "Du skal dø af noget"
- Det kan være en af de sætninger, som rygere gentager mest for at retfærdiggøre deres afhængighed.
- Men ... Vil du være villig til at udholde de virkninger, som 'involverer en kronisk sygdom?
- Det er meget vigtigt at tænke på disse ting, fordi folk der siger dette generelt er mennesker, der endnu ikke har lidt symptomer end tobak forårsager sundhedsmæssige problemer
Røger du eller har du tænkt på det? Hvis dette er tilfældet, og du har sagt en af disse ting, er det bedst at undgå at ryge så meget som muligt for at reducere din livskvalitet over tid.
Stop med at ryge: 4 kostregler ved følg
Afslutning af rygning er en kompleks proces, som alle står overfor på deres egen måde; nogle gør det gradvist, andre gør det ikke. Læs mere "
Citron og andre naturlige produkter til husstanden
Svaret er simpelt: Brug af hjemmelavede eller naturlige rengøringsmidler! Det betyder ikke, at de er mindre effektive, tværtimod. I denne artikel vil vi vise dig, hvordan at forberede dine egne rengøringsmidler! Alsidig miljømæssigt renere husstand Det s' er en håndlavet sæbe, der har flere funktioner; så du kan bruge den til at rengøre alle slags genstande og overflader: tæpper, gulve, køkkenbordet og badeværelset.
Hvordan at vide, hvis et æg er frisk og godt at spise?
æGget er et af de mest forbruges fødevarer i verden men også dem, der genererer flere tvivl hos forbrugerne. det er normalt at se, om mennesker, der ikke forbruger Æg af frygt for kolesterol fordi i årevis sagde eksperter, at det kunne påvirke stigningen af sidstnævnte. Det har imidlertid vist sig, at ægforbruget er meget sundt fordi det tillader indtagelse af proteiner, mineraler og vitaminer, der giver store fordele for kroppen.
