Du sikkert allerede hørt om begrebet neurobiologi af følelser.
det henviser til det faktum, at nogle ubevidste af vores liv faktorer kan forårsage forekomsten af forskellige helbredsproblemer.
ingen kan benægte, at det stress og angst påvirker vores fysiske velbefindende. Kliniske lidelser som depression, indeholder fuldt én i sig selv, og svække immunsystemet, hvilket gør det mere tilbøjelige til at lide af visse typer patologi.
Selvfølgelig vi taler ikke om alvorlige sygdomme.
årsagerne til den sidstnævnte forbliver ofte meget vanskeligt at forklare, selv til den moderne videnskab.
neurobiologi af følelser er en humanistisk tendens, som kan tillade os at udvikle ekstraordinær styrke hver dag.
C er en måde at supplere vores viden om vores organismer til at fungere, og at opdage årsagerne til nogle meget hyppige sygdomme, såsom hovedpine. Hvordan oplever følelsen af neurobiologi sig hver dag?
Hvad denne metode kan få os til at opsummere på få punkter:
Anerkend et problem i vores krop
Fremme en forandring i vores følelser, tanker og motiver
ikke kun for at lære hinanden bedre at kende hinanden, men også at ændre vores holdning hver dag og dermed overvinde visse problemer i forbindelse med vores negative følelser.
stress, angst og frygt godt bestemme de sygdomme, som vi lider hver dag.
den forholdet mellem følelsernes neurobiologi og hovedpine
Vi ved alle, at hovedpine kan have mange årsager.
Lider af anæmi
Akkumuler for meget træthed
Men hvad sker der, når smerten er vedholdende, og det er svært at identificere årsagerne?
Det er sikkert, at du allerede har bemærket, at når du forlader arbejde, lider du ofte af en intens hovedpine
Nogle gange kan du føle små smertefulde pulsationer i dine templer efter at have kæmpet med nogen. Hovedpine er uden tvivl relateret til vores følelser.
Linket er ikke nødvendigvis indlysende, da de ikke vises på tidspunktet for forekomsten af problemet under argumentet eller stressperioden.
Disse sygdomme vises faktisk kun få timer eller endda få dage senere.
Mange læger fortæl os, at hovedpine er meget mere almindeligt i slutningen af ugen.
Hvad er dette?
Når vi støder på et bestemt problem,
er den bedste holdning at forsøge at løse det
, og ved at vide, hvordan man styrer vores følelser
metaboliske forandringer, som resulterer i ændringer af vores celler, neurotransmittere, væv og dermed vores blodbanen og organer.
Til konklusioner skal vi minde om, at en god kost og en sund livsstil er afgørende for at nyde godt helbred. Disse er ikke de eneste to ting, der skal tages i betragtning.
Glem aldrig dine følelser, og husk, hvad neurobiologi følelser lærer os: Et uopløst problem og angst medfører ændringer. biokemikalier, der forårsager sundhedsmæssige problemer
Pas på din samvittighed, dine følelser og dit indre velbefindende, for at kunne nyde en langt mere robust sundhed.
Til dem der ikke længere er der, til dem der sover i vores hjerte
De, der forlod, vi holder dybt i vores hjerte. det er i dette område af vores sjæl, der bor vores mest værdifulde aktiver. det er svært at bære tabet af en elsket, fordi vi er nødt til at sammensætte en række strategier for at overvinde denne prøvelse, at vi ikke kan være forberedt på Lær at sige farvel Hvordan man siger farvel til en, der stadig var hos os er der lidt?
7 Vaner af mennesker, der ser yngre ud end deres alder
Leder yngre handler ikke bare om fysik, men også om holdning. Lær at værdsætte hvert øjeblik og nyd din alder, uanset hvad det måtte være. Vores kultur er besat af udseende, så ung er altid meget vigtig. Der er millioner af anti-rynke cremer og tusindvis af kosmetiske kirurger, der kan tage nogle år væk.