De 8 bedste hud scrubs
til huden på dit ansigt eller andre dele af din krop er smuk, ung og sund, bør du følge en daglig rengøring rutine, kombineret med en ugentlig dyb eksfoliering.
på denne måde, vil du fjerne døde celler og alle andre urenheder, der gør din dystre teint og ikke meget æstetisk.
Find ud af hvilke er de bedste eksfolierende hud og skift dit hus til en rigtig skønhedssalon
Hvorfor er hudafskalling så vigtig?
Industriel kosmetik, der hovedsagelig anvendes af kvinder, kan være farlig for vores huds sundhed . Dette skyldes deres indhold af kemiske stoffer og komponenter, som kan være giftige.
Den epidermis, der er den mest overfladiske del af vores hud, består af millioner af cellelag. Nogle er meget unge og er lige blevet født, andre er ældre og dør.
Afskillingen fjerner alle celler, der allerede er døde, fordi selv om de stadig er vant til bakterier forhindrer de også regenerering af de nederste lag af huden. Når du exfolierer din hud og fjerner alle de døde celler, der er der, vil det virke meget smukkere, lysere og yngre. den hyppighed, hvormed du skal exfoliere din hud afhænger af mange faktorer, selv når du ikke har lang, anbefales det at udføre en gang om ugen.
det afhænger også af de skader, som har allerede gennemgået din hud og dens natur (følsom, olieagtig, tør). Dette lader dig vide, hvis det bliver snavset nemt, og hvis det står sig godt til hyppig rengøring.
Hvis du har fedtet hud, gør eksfoliering hver uge
for at fjerne enhver sebum og forhindre forekomsten af acne , sorte prikker mv.
Tør eller følsom hud kan ikke modstå sådanne regelmæssige eksfolieringer. En gang om måneden derefter synes at være en god gennemsnit. watch altid reaktionen fra dit ansigt hud behandling, som du anvender det, og forsøge at finde en anden løsning, hvis nogensinde din hud bliver rød, eller tørrere end sædvanlige.
den gode nyhed er
der er mange opskrifter, der hjælper exfoliere huden naturligt.
de bedste naturlige hud eksfoliering læs resten af denne artikel for mange naturlige exfolierende opskrifter for at fjerne alle urenheder fra din hud, fra ansigtet og fra alle andre dele af din krop.
Grøn ler
Grøn ler er specielt indikeret for folk, der har følsom hud, fordi den er meget blød, fjerner kun det mest overfladiske lag af dermis og beskadiger ikke andre hudvæv.
Alle typer ler kan bruges, hvis du ikke kan finde ingen grøn ler, men det er mest effektivt, fordi det har evnen til at absorbere giftige stoffer.
Ud over denne evne,
også oprensning, regenerering og heling.
Fortynd det i et par olivenolie eller calendula. Du skal have en meget tyk tekstur. Påfør det med små cirkulære bevægelser på den del, du ønsker at eksfolere. Lad et par minutter, derefter skylles med varmt vand. Derefter sætte på huden fugtighedscreme (det kan også være almindelig yoghurt eller mælk).
Havregryn
Dette er et andet ideelt alternativ til følsom hud, da det blødgør og løsner området, hvor du anvender det. Det kan købes direkte i pulverform eller flager (i kosten eller naturlige butikker).
Bland det med lidt vand for at få en dejlig tyk konsistens.
derefter Anvend den på hud med små cirkulære bevægelser, meget forsigtigt. Skyl grundigt med vand og påfør derefter en fugtighedscreme. Dens sporstoffer efterlade dig en sublim hud.
The Himalayan lyserødt salt Det er et ideelt opskrift for dem, der har fedtet hud eller resistente over for rensning, eller som allerede har en ældet eller snavset udseende.
Dette er en meget aggressiv eksfoliering, så vær meget forsigtig med ikke anvendelse, når der er en masse af sol og endda til at indse kun om natten.
Dette salt er rig på mineraler, og er en af de bedste fødevarer i sin klasse. Hvis du ikke kan se, kan du bruge stensalt eller havsalt.
Himalaya salt vil give dig mulighed for dybt fodre de dybere lag af huden, og helbrede alle dine små sår.
Bland et håndtag af dette salt i en skefuld olivenolie eller avocado olie (til tør hud), hvedekimolie (til moden hud), jojobaolie (til fedtet hud) og neem olie (til akne hud).
anvende blandingen på det område, du ønsker at eksfoliere, lave små cirkelbevægelser.
Vask og anvende lidt æterisk olie af jasmin
eller lavendel (for tør eller moden hud), timian eller kamille (til fedtet eller akne). birkes Disse frø er meget rige på fedtsyrer, gavnlige stoffer til huden og i sporstoffer. De er omdannet til en forholdsvis kraftig eksfoliering, som ikke anbefales til følsom hud.
Bland frøene med vegetabilsk olie hud, og du vil lykkes at fjerne lag af døde hud.
Mængder Ideelle er en håndfuld frø til en skefuld olie. Anvend altid med cirkulære bevægelser. Skyl grundigt med vand. Glem ikke at fugte med en god creme.
Banan og sukker
Disse to elementer er ikke en stor dessert, men kan også være nyttigt at exfoliere huden og gøre det sundt sød og sublim. Til denne opskrift, du har brug for:
En banan
Tre teskefulde sukker
- 1/4 tsk vanille ekstrakt
- Mash bananer med en gaffel og tilføje til det de øvrige ingredienser . Bland godt, og når alt er klistret, anvende det på din hud.
- Denne scrub anbefales ikke til ansigtet, kun for resten af kroppen. Hvis du ønsker at exfoliate dit ansigt, kun bruge banan, derefter skylles godt med varmt vand.
Sukkeret og olie
Du kan forberede store mængder af denne opskrift og holde det i en krukke hermetisk forseglet glas, for at bruge det så meget som du vil. Ingredienserne er:
Fire teskefulde sukker
To spiseskefulde olivenolie
- 15 dråber af din favorit æterisk olie (valgfrit)
- Bland det hele i en skål og anvende på huden.
- Skyl derefter med varmt vand
Kokosolie og sukker En anden opskrift, der ville gøre en god dessert! I dette tilfælde vil vi kun bruge det til at have en smuk hud. Bland en halv kop kokosolie med en halv kop sukker (helst rød) og en halv sked vaniljeekstrakt
På ansigtet ved at lave små cirkulære bevægelser. Skyl og anvende en fugtighedscreme bagefter.
Mynte og sukker
Denne scrub er ideel til læberne. Det vil fjerne alle de døde hud, fugt og parfume denne del af din krop. Du skal bruge:
Halv skje med pulveriseret sukker eller is
Halv skefuld olivenolie
- 3 dråber æterisk mineralvand
- Bland alt og applicer ved at lave små massage på læberne under et minut, skyll derefter godt.
Den gode frugt til bekæmpelse af gastritis
Gastritis kan have forskellige årsager, men utilstrækkelig livsstil er dog den mest almindelige årsag. Hvis visse symptomer er som opkastning, rygsmerter, abdominal hævelse eller kronisk træthed, gå se en læge til at ordinere medicin og selvfølgelig, så han også laver nogle anbefalinger. I dag vil vi anbefale nogle frugter, der kan gøre dig meget godt og undgå at have disse smertefulde forstyrrede maver; alle disse frugter indeholder en bemærkelsesværdig mængde næringsstoffer og fibre 1.
De 10 bedste fødevarer til bekæmpelse af søvnløshed
Det er du mere og mere vanskeligt at få til at sove? Du vågner op ved daggry, og du kan ikke gå i seng igen? Så tøv ikke med at læse den følgende artikel, hvor vi giver dig den bedste mad til at bekæmpe søvnløshed. Føj dem til din kost og søvn som en engel hver aften. Fødevarer, der bekæmper søvnløshed Hvis problemerne overvælde dig, og at sætte dig sætte en masse tid på at få til at sove (eller du kan ikke sove i det hele taget), anbefaler vi at du forbruger følgende fødevarer for at bekæmpe søvnløshed og slappe af.
