Er popcorn godt for dig?
Vi spiser meget popcorn, enten i biografen eller i hjemmet foran en god film . Vi alle elsker denne berømte popcorn! Men hvad er der i popcorn? I denne artikel introducerer vi dig til den mørke side af popcorn lavet af majs. Corn Organic er et korn, at indeholder en masse fiber. Det er en god kilde til folinsyre, vitamin C og niacin (vitamin B3).
meget lang tid, popcorn hot majs-baserede korn var virkelig populær. mange generationer har nydt godt af den lækker naturlig smag kendt for at være sund. Men den kommercielle version lavet til mikrobølgeovn er helt anderledes! Hverken naturlig eller sund! Det kommer med en cocktail af toksiner involveret i mange sundhedsmæssige problemer. Vi taler for eksempel sygdom Alzheimers , af luftvejssygdomme og CKD , til at navngive dem.
Det er simpelt, let at forberede og smagen er fantastisk. Her er tre grunde, der gør os popcorn i mikrobølgeovnen. Men nu skal vi give dig tre store grunde, der vil forlade dig, der vil gøre dem! Smørens duft er dårlig til sundhed
Smagen af smør, der bruges i popcorn i mikrobølgeovnen, kan forårsage visse sygdomme. Diacetyl er et kemikalie, der anvendes i denne type popcorn,
og det er ham, der giver smag til produktet. En undersøgelse om det blev offentliggjort den 1. august 2012 i tidsskriftet ACS af kemisk undersøgelse i toksikologi . Hans resultater viste, at diacetyl betydeligt øger niveauerne af beta-amyloid-proteiner i hjernen. Det er en gruppering af Alzheimers sygdom indikator. diacetyl også gjort meget skade på nervecellerne. Undersøgelsen advarer os om den alvorlige neurologiske toksicitet, som vi udsættes for, hvis vi misbruger dette kemikalie. Desuden forsøger nogle produkter at undgå diacetyl ved brug af kunstige smagsaromaer.
Undtagen det er nøjagtig det samme, fordi det desværre er en anden form for diacetyl. Materialet anti-klæbende poser er giftige for leveren og immunsystemet
Perfluorooctansyre er et syntetisk kemikalie. Den bruges til poser af popcorn, der passerer i mikrobølgeovnen. Det forhindrer interaktion med væsker eller fedt, og det er det, der skaber den ikke-klæbende overflade af poserne.
Denne syre er kræftfremkaldende og toksisk, både for mænd eller til dyr . Derudover forbliver det i naturen i meget lang tid. Høje kolesterolniveauer, kroniske nyreproblemer, åndedrætsproblemer som astma eller lungesygdom ... Dette er flere sundhedsproblemer, der er direkte relateret til perfluorooctansyre. Til almindelig popcorn mikro En anden information: Undersøgelser viser, at
20% perfluorooctansyre i blodet kommer fra den popcorn, vi spiser. 80% af disse giftige gasser forekommer, når vi åbner posen plast. Derefter begynder kursen at gå ned, men der vil altid være nogle i popcorn! Hydrogenerede olier
De fleste mikrobølge popcorner er lavet med en eller anden form for modificeret olie
Det er normalt kokosolie eller sojabønneolie, der bliver en slags forarbejdet fedt. De tilstopper arterierne og forårsager hjertesygdomme og betændelse i kroppen. FDA's mærkningskrav gør det muligt for producenterne at angive, at der er 0 gram forarbejdede fedtstoffer, når de ikke overstiger 0,5 gram pr. Portion. Sammenfattende vi kan sige, at der ikke er transformerede fedtstoffer, mens vi bruger ca. et halvt gram pr. portion! Hvad er alternativet?
et naturligt alternativ til majs popcorn til mikrobølger
Det er selvfølgelig hjemmelavet majs popcorn! Det kan være overraskende, men det er meget nemt at forberede! Derudover vil der ikke være nogen fare forbundet med emballagen, og den vil fremvise alle fordelene ved majs. Opskriften er: Tag to spiseskefulde olie eller smør. Derefter opvarmes dem i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt en halv kop økologiske majskerner.
- Bland godt i olie og dæk panden.
- Majs begynder at eksplodere på mindre end et minut. Når lyden i forbindelse med små eksplosioner forsvinder, er den klar! Strø med havsalt og / eller enhver anden naturlig smag. For eksempel kan sød peber eller en blanding af krydderier tilsættes.
- Fotografier med venlighed af Antonio Fiol og Thomas.
Japanske Metode 4 minutter til at have en flad mave
Vi ønsker tou-te-s til at udøve vores hurtig og nem måde for krop nyde en god fasthed niveau af maven område. for at komme dertil, for at få det flad mave, du har brug for en god kost og fremmest, at være konsekvent-e. Vær dog opmærksom på, at n ' er ikke altid nødvendigt at gå til et motionscenter eller bruge komplekse maskiner til at arbejde dine mavemuskler.
6 Uregelmæssig menstruation, som du ikke bør ignorere
De uregelmæssigheder, der opstår i løbet af menstruationscyklus har tendens til at være en bekymring for kvinder. Selvom de normalt ikke repræsenterer alvorlige sundhedsproblemer uregelmæssigheder i menstruationscyklus hormonelle ubalancer er nogle gange tegn på , ernæringsmæssige mangler og andre lidelser, der fortjener større opmærksomhed.
