Er popcorn godt for dig?
Vi spiser meget popcorn, enten i biografen eller i hjemmet foran en god film . Vi alle elsker denne berømte popcorn! Men hvad er der i popcorn? I denne artikel introducerer vi dig til den mørke side af popcorn lavet af majs. Corn Organic er et korn, at indeholder en masse fiber. Det er en god kilde til folinsyre, vitamin C og niacin (vitamin B3).
meget lang tid, popcorn hot majs-baserede korn var virkelig populær. mange generationer har nydt godt af den lækker naturlig smag kendt for at være sund. Men den kommercielle version lavet til mikrobølgeovn er helt anderledes! Hverken naturlig eller sund! Det kommer med en cocktail af toksiner involveret i mange sundhedsmæssige problemer. Vi taler for eksempel sygdom Alzheimers , af luftvejssygdomme og CKD , til at navngive dem.
Det er simpelt, let at forberede og smagen er fantastisk. Her er tre grunde, der gør os popcorn i mikrobølgeovnen. Men nu skal vi give dig tre store grunde, der vil forlade dig, der vil gøre dem! Smørens duft er dårlig til sundhed
Smagen af smør, der bruges i popcorn i mikrobølgeovnen, kan forårsage visse sygdomme. Diacetyl er et kemikalie, der anvendes i denne type popcorn,
og det er ham, der giver smag til produktet. En undersøgelse om det blev offentliggjort den 1. august 2012 i tidsskriftet ACS af kemisk undersøgelse i toksikologi . Hans resultater viste, at diacetyl betydeligt øger niveauerne af beta-amyloid-proteiner i hjernen. Det er en gruppering af Alzheimers sygdom indikator. diacetyl også gjort meget skade på nervecellerne. Undersøgelsen advarer os om den alvorlige neurologiske toksicitet, som vi udsættes for, hvis vi misbruger dette kemikalie. Desuden forsøger nogle produkter at undgå diacetyl ved brug af kunstige smagsaromaer.
Undtagen det er nøjagtig det samme, fordi det desværre er en anden form for diacetyl. Materialet anti-klæbende poser er giftige for leveren og immunsystemet
Perfluorooctansyre er et syntetisk kemikalie. Den bruges til poser af popcorn, der passerer i mikrobølgeovnen. Det forhindrer interaktion med væsker eller fedt, og det er det, der skaber den ikke-klæbende overflade af poserne.
Denne syre er kræftfremkaldende og toksisk, både for mænd eller til dyr . Derudover forbliver det i naturen i meget lang tid. Høje kolesterolniveauer, kroniske nyreproblemer, åndedrætsproblemer som astma eller lungesygdom ... Dette er flere sundhedsproblemer, der er direkte relateret til perfluorooctansyre. Til almindelig popcorn mikro En anden information: Undersøgelser viser, at
20% perfluorooctansyre i blodet kommer fra den popcorn, vi spiser. 80% af disse giftige gasser forekommer, når vi åbner posen plast. Derefter begynder kursen at gå ned, men der vil altid være nogle i popcorn! Hydrogenerede olier
De fleste mikrobølge popcorner er lavet med en eller anden form for modificeret olie
Det er normalt kokosolie eller sojabønneolie, der bliver en slags forarbejdet fedt. De tilstopper arterierne og forårsager hjertesygdomme og betændelse i kroppen. FDA's mærkningskrav gør det muligt for producenterne at angive, at der er 0 gram forarbejdede fedtstoffer, når de ikke overstiger 0,5 gram pr. Portion. Sammenfattende vi kan sige, at der ikke er transformerede fedtstoffer, mens vi bruger ca. et halvt gram pr. portion! Hvad er alternativet?
et naturligt alternativ til majs popcorn til mikrobølger
Det er selvfølgelig hjemmelavet majs popcorn! Det kan være overraskende, men det er meget nemt at forberede! Derudover vil der ikke være nogen fare forbundet med emballagen, og den vil fremvise alle fordelene ved majs. Opskriften er: Tag to spiseskefulde olie eller smør. Derefter opvarmes dem i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt en halv kop økologiske majskerner.
- Bland godt i olie og dæk panden.
- Majs begynder at eksplodere på mindre end et minut. Når lyden i forbindelse med små eksplosioner forsvinder, er den klar! Strø med havsalt og / eller enhver anden naturlig smag. For eksempel kan sød peber eller en blanding af krydderier tilsættes.
- Fotografier med venlighed af Antonio Fiol og Thomas.
Har du hørt om dette? test, der giver os mulighed for at kende vores personlighed perfekt ved kun at vælge en dør blandt 10? Tjek 10-dør testen i denne artikel, vælg en, og kend din personlighedstype! Hvorfor vælge en dør? Symbolen for denne test er virkelig overraskende. Måske har du ikke indset det endnu, men vi har alle brug for at krydse en dør i vores liv.
6 Grunde til at spise mere laks til at forbedre sit helbred
Laks er betragtes som en af de sundeste fisk sorter og lækre i verden. det er en vigtig kilde til protein, omega-3-fedtsyrer, vitaminer og mineraler , som spiller en rolle grundlæggende for sundheden I dag er det en af de mest anbefalede fisk af ernæringseksperter, fordi dens sammensætning er ideel til enhver form for kost , og det er en glimrende måde at spis limefedt Laks kan integreres med mange opskrifter og forbundet med krydderier eller andre ingredienser.
