Glaukom er et alvorligt problem, der ikke bør tages let. Der er intet tidspunkt at være bange for at lide af denne sygdom, men det er vigtigt at have den nødvendige viden for at forhindre symptomerne at blive værre.
I den følgende artikel vil vi forklare alt om glaukom, dens årsager og de forskellige måder for at undgå det
Hvad er glaukom?
Det er vigtigt at have øjenprøver en gang om året,
for at opdage dette problem i tide for at bevare vores syn. til at forstå grøn stær, må man først vide, hvordan det menneskelige øje.
i den tidligere del af dette organ, er hornhinden, som er den gennemsigtig linse, der beskytter øjet og Iris er den del af farven, der udvider eller kontrakter, så eleven (den sorte prik i midten af øjet) kan tillade lyset at passere igennem.
sidstnævnte bevæger sig mod linsen og fokuserer på nethinden, nervefibrene giver billederne til hjernen gennem synsnerven.
forsiden af os er fyldt med en transparent væske, som er det intraokulære væske.
Det kommer ud af øjet, fra eleven, til ensu Det bør absorberes af blodgennemstrømningen. Hvis denne dræning er udført korrekt, vil øjentrykket være på normale niveauer.
Det indre tryk i øjet vil så afhænge af mængden af denne strømning. Hvis drænsystemet ikke fungerer korrekt, vil dette væske komme ud frit uden akkumulering.
Intraokulært tryk kan variere hele dagen, selvom det skal holdes inden for et optimalt område .
i næsten alle patienter med glaukom, bliver afløbssystemet blokeret og fluidet ikke kan undslippe.
Når det ophobes, øger det indre tryk og skader synsnerven, som er meget følsomme, der forårsager synstab, irreversibel
Disse symptomer vises næsten aldrig før glaukom er tilstrækkeligt avanceret.
I dette tilfælde har patienten en sløret syn hovedpine, øjenpine, kvalme, opkastning, pludselige synsproblemer og udseendet af farvede haloer omkring lyse lys.
Personer, der har størst risiko for at udvikle sig glaukom er over 60'erne, ældre af afrikansk oprindelse Caine og latinamerikanske folk, der har slægtninge med glaukom, nærsynet mennesker, diabetikere og folk, der bruger steroider i lang tid.
Hvordan man undgår glaukom?
Der er specifikke undersøgelser for at bestemme øjentryk. Det skal huskes at
glaukom forårsager tab af syn, hvilket er irreversibel , så det er vigtigt at registrere det i tide. Det kan styres ved kirurgi eller meditation, men her er nogle andre tips til at undgå tryk i øjet
Forbruge omega-3 fedtsyrer
Spis mere grønne grøntsager
Kilderne til lutein er grønkål, spinat, broccoli, rosenkål og gul æg.
Undgå transfedtsyrer
spiser ikke af stegt, forkogt mad, junk food, osv
Spis bær
Vær opmærksom på din
Må øvelser, regulere din vægt ikke overvægtig, vedtage vant sundt og gå på slankekur.
En kost for at forebygge glaukom
B1-vitamin
vitamin A
Spinat
Her er nogle fødevarer rige på C-vitamin:
citrus generelt
Sådan naturligt eliminere urinsyre krystaller i leddene?
The sygdom kendt som gigt skyldes for høj urinsyreproduktion i blodet. Når dette sker, er symptomerne meget smertefulde. For at undgå dette skal du læse vores artikel, hvor du vil lære at fjerne urinsyrekrystallerne i leddene. Gigt er en sygdom, der rammer mange mennesker, men især de ældre. Overproduktionen af urinsyre indgiver ikke kun i blodet, men det vil også huse i leddene.
Sådan dyrker du en ananas derhjemme
Og hvis du dyrker din egen ananas i din have? Det kan virke underligt, men hver gang du køber en ananas i en butik, har du mulighed for at vokse en anden. Hvordan? Intet lettere, du skal bare genoprette sin "krone", denne lille fløj af kødfulde blade, der styler denne frugt. En klassisk og enkel teknik, der giver dig mulighed for at dyrke denne vidunderlige frugt med flere egenskaber.