Grøn saft til at sænke blodtrykket og rense nyrerne
Blodtryk er blodets hastighed eller fluiditet, som strømmer gennem blodbanen til vitale organer.
Når blodtrykket stiger eller falder over et bestemt niveau og ikke kommer ned, Personen siges at have højt blodtryk eller højt blodtryk. Hypertension opstår, når arterierne bliver indsnævret.
nedsætter blodets evne til at bevæge sig gennem venerne og tvinger hjertet til at gøre mere Bestræbelser på at pumpe blod. Dette er naturligvis et sundhedsproblem, der kræver meget opmærksomhed og kontrol, fordi den udgør en større risiko for at lide af andre kardiovaskulære problemer som en ulykke cerebrovaskulær.
Mere s, når det griber ind i blodcirkulationen, det overbelaster hjerte, nyrer og hjerne, samtidig med at generere problemer i øjnene, bugspytkirtel og arterier.
Hvad årsager til hypertension?
Den moderne livsstil har eksploderet antallet af personer med hypertension, hvilket øger antallet af dødsfald hvert år på grund af dette sundhedsproblem.
Blandt de faktorer, der påvirker udviklingen af denne sygdom, kan vi finde:
genetisk disposition
- rygere eller alkoholikere
- nerve mennesker
- fedme og overvægt
- overforbrug salt
- én ..... De væsentligste risici ved denne tilstand er manglen på indlysende symptomer, der kan være en advarsel. Derfor er mange mennesker udviklet hjertesygdom eller nyresygdom uden at vide, at årsagen til deres problemer er et problem. ukontrolleret hypertension.
Det er derfor meget vigtigt at modtage en passende diagnose og starte en kontrolbehandling, der omfatter en sundere livsstil.
Vi anbefaler at læse: Broken Heart Heart Disease hos kvinder
Hvorfor grønne drikkevarer?
I flere år har saftterapien opnået berygtelse, især ved behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme, fordi det er blevet bekræftet, at sammensætningen af rå frugter og grøntsager er meget sund.
Juice greens er helt sikkert den mest populære i denne type behandling, fordi
de har en stærk vanddrivende og rensende effekt
, som hjælper med at fjerne væsker og toksiner, der har indflydelse på stigningen i blodtrykket. persille saft Kombineret med en sund kost,
persille er et vanddrivende og antioxidant ingrediens
, der hjælper med at kontrollere blodtrykket og forbedre nyre sundhed. Ingred 1 flok persille
1 hel citron med hud
- 1/2 liter vand
- Forberedelse
- Start med at vaske ingredienserne grundigt for at fjerne bakterier og pesticider.
Derefter sættes dem i fødevareprocessoren og blandes, indtil du får en tyk og homogen konsistens.
- Drikk denne saft på tom mave, og vent mindst en halv time før du spiser. anden mad
- Gulerod og spinatjuice
- Denne saft har egenskaber, der effektivt bekæmper vandretention, hvilket påvirker hypertension og nyreskade.
en antioxidant juice, rige på vitaminer, fibre og mineraler såsom kalium.
Ingredienser
1 bundt persille
1 bundt af spinat
- 5 gulerødder
- 2 stilke selleri
- Tilberedning
- Vask og desinficer alle ingredienser inden brug
Sæt dem i fødevareprocessoren og tilsæt lidt vand for at lette blandingen.
- Drikke dette saft på tom mave uden filtrering.
- Spinat saft og citrus
- C-vitamin og antioxidanter citrus, tilsat til klorofyl stede i spinat, oprette et glimrende middel til fjernelse af overskydende natrium fra kroppen, kontrollerende hypertension og ren nyrer.
Denne saft indeholder også vitamin a og B, og mineraler såsom kalium, jern, calcium og magnesium. Ingredienser
saften af en grapefrugt
2 spinatblade
- 3 appelsiner saft
- 1 kop hakkede papaya cut
- 1 ananas ring
- Fremstilling
- Uddrag grapefrugtjuice og appelsin og bland dem med de øvrige ingredienser, indtil en homogen blanding
Drik denne saft fastende i en måned
- Se også: .. 7 fødevarer, der ikke bør opvarmes, under straf
- Kiwi, spinat og saladsaft
Denne juice indeholder klorofyl, fiber og antioxidanter for at forbedre din krops sundhed. fordøjelse, hjælpe med at tabe og forebygge forhøjet blodtryk.
Ingredienser
1 kiwi
5 spinat
- 3 salatblade
- 1 skefuld naturlig honning (25 g)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Peel og vask kiwi, spinatblade og salat.
Hæld i blanderen med vandglasset, bland i nogle sekunder og drik straks.
Find ud af hvilke fødevarer der hjælper med at regenerere brusk
De er ansvarlige for at støtte strukturer som leddene. De er ofte ramt af læsioner, især blandt atleter, meget aktive mennesker eller ældre. Det er dog vigtigt at vide, at takket være mad kan vi regenerere vores brusk. Vil du vide hvordan? Læs derfor denne artikel! Brusk, den mest skadede Deres funktion er at forbinde knoglerne til hinanden og bringe dem bevægelighed.
Træthed er et symptom meget almindelig , der kan opstå som følge af dårlig søvn, en intens arbejdsdag eller en grusom rejse. Dette er en fysisk og mental svaghed, der kan forstyrre en dag, der forårsager betydelig fysisk svaghed og koncentrationsbesvær. I de fleste tilfælde er det en forbigående lidelse, som forsvinder efter tilstrækkelig hvile og forbrug af sund mad.
