Naturlige, ikke-giftige olier, der fungerer som solbeskyttere
Forbereder du på ferie? Vil du gerne opdage naturlige alternativer for at beskytte dig mod UV-stråler, så dårligt for huden?
Så læs denne artikel for at finde de bedste ikke-giftige naturlige olier, der fungerer som solbeskyttere.
De mest effektive olier at beskytte os mod solen
Det er godt at vide, at selvom vi lægger solcreme eller hjemmelavede olier, kan de ultraviolette stråler stadig skade os, hvis:
- Vi sæt os ikke i skyggen
- Vi udsætter os i fuld sol i løbet af midtertimerne
- Vi anvender ikke solcreme hver anden time eller lige efter badning.
Det er vigtigt at tage forholdsregler og respektere de anbefalede timer med sollys.
Tror ikke, at du er ude af fare, når himlen er overskyet, fordi solen også påvirker din
Det faktum at ikke føle det på hans hud betyder ikke Lad det ikke brænde dig!
Glem ikke at læse: Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?
De bedste ikke-giftige naturlige olier, der kan bruges som solbeskyttere, er:
L avocadoolie
Bland med en minimale beskyttelsesfaktor på 15. Denne olie kan findes i urtebutikker eller i naturlige butikker.
Hvis du har mod, kan du ekstrakt en avocados pulp og anvend den på din hud. Spred ikke for meget, heller ikke fordi du vil ligne Hulk i et øjeblik!
Dette er at anvende et lag, der vil stoppe absorptionen af UV-stråler.
hvedekim
Denne olie er meget økonomisk og har ingen olie lugt. Det er en antioxidant, der bringer vitamin E til din hud.
Du ved sikkert, at dette næringsstof forbedrer hudens sundhed, forhindrer for tidlig ældning og reducerer rynker.
Derudover det har evnen til at afhjælpe og forebygge skader forårsaget af ultraviolette stråler.
Du kan også bruge det til behandling af psoriasis, eksem og forbrændinger.
Kokosolie
Du kan bruge det til mange formål ... Det er multi-purpose! Dens karakteristiske aroma vil gøre det til det mest ønskede produkt fra sommeren.
Foruden at beskytte huden mod solen beskytter kokosolie også håret. Bland det med en grad af beskyttelse på 8 eller mere, og sprede det over hele kroppen, dit hår og din hovedbund.
du vil føle den søde, og du kan ikke undvære så du vil være uimodståelig!
gulerod frø olie
Du finder nogle i din herbalisme. Du ved sikkert, at guleroden er fremragende til huden, men ved at den æteriske olie af gulerodsfrø er endnu bedre.
Faktisk bringer det A-vitamin og caroten, alle beskyttelsesudstyr til din hud
Derudover vil det hjælpe dig med at få en dejlig solbrændthed uden solskoldning og forhindre dig i at blive rød som en krebs!
Gulerodsolie anvendes også til andre hudforhold, som eksem
Almondolie
Dette er en af olierne mest populære essentials. Det har en beskyttelsesfaktor på 5, hvilket kan virke lidt lav, men vær opmærksom på, at er en stor kilde til E-vitamin, der hjælper med at holde mere ung og blød .
Det er også fremragende til håret, da det giver dem blødhed og glans.
Rød hindbærolie
Det er måske ikke let at opnå, men det giver en meget høj beskyttelsesfaktor (mellem 30 og 50) . Den indeholder vitamin A og E, som opretholder ungdommelige hud og reducere inflammation.
Den har en tyk konsistens, og der er ingen grund til at blande sig med en anden ingrediens.
Men det lugter ikke hindbær og har en stærk nok lugt og lidt ubehagelig for følsomme næser. Men ved, at denne lugt forsvinder om en time!
Sojabønneolie
Den bruges i øst til madlavning (mange asiatiske retter er tilberedt med sojabønneolie) og det har vist sig at have mange egenskaber til at beskytte huden mod solen.
Med et par dråber er den ideel til brug som skærm mod UV-stråler. Derudover bløder det huden og har næsten ingen lugt.
Olivenolie
Vores kære og uundværlige olivenolie kunne ikke mangle fra denne liste. Du kender sikkert hendes tusind ejendomme, både i sin interne og ekstern brug.
På den anden side, ved, at det blødgør huden, beskytter det mod solskader og bringer gode mængder af antioxidanter til behandling af solskoldning.
Derudover virker det vidunderligt på håret og hovedbunden. Og du behøver ikke engang at købe, fordi du altid har i dit køkken!
Jojobaolie
Jojoba er meget udbredt i skønhedsbehandlinger såsom shampoo og
Det bruges til at behandle flaky eller tør hud. Det er en stor fugtighedscreme og solbeskyttelse.
Det er ikke olie, der har kraftige virkninger mod UV-stråler, men det kan være nyttigt, hvis du kombinerer det med en creme.
Den macadamiaolie
Den er rig på vitamin E og mineraler, , herunder kalium og fosfor. Det er den ultimative solbeskytter på strande i Australien. Den essentielle olie af macadamia findes i naturlige butikker.
Vil du vide mere? Læs: Den ideelle fødevarer for at tone din krop
Andre olier
For at fuldende listen, kan vi give dig nogle ekstra muligheder for solbeskyttelse:
- sesamolie
- Den hampfrøolie
- Sheasmør
- Jordnøddeolie
Fyld calcium ved at undgå mejeriprodukter
Når vi tænker på calcium, billeder af mælk, Yoghurt og oste kommer til at tænke på. Men kun få af os ved, at calcium, afgørende for et velfungerende vores krop, kan findes i mange andre fødevarer, der er ikke en del af familien mejeri. I denne artikel i dag, vil vi gøre dig opdage nogle Calcium for alle Gode nyheder for vegetarer, veganere og folk med laktoseintolerans.
Et æble hver dag, en gave til dit helbred
Spise frisk frugt er en meget anbefalede praksis, fordi frugterne giver os vitaminer og fibre, der letter driften af de forskellige systemer i vores krop. men æblet er, i henhold til resultaterne af flere undersøgelser, den ene, der synes mest gavnlige på grund af sine mange kvaliteter! Spis en eller to æbler om dagen kan forbedre tilstanden af vores hjerte og vores kredsløbssystem, kan reducere risikoen for at udvikle bestemte typer kræft og fremme vægttab.
