En god lever detox involverer spise visse kosttilskud, der forbedrer funktionen af dette organ. Der er forskellige "opskrifter" der kan afgifte det og alt baseret på olier, salte, saft eller naturlige kosttilskud. Når din lever er blevet afgiftet, vil du føle dig bedre, fordi det vil være lettere at fjerne alle, at "du ikke er nødvendig."
Først og For det første skal du vide, hvad denne teknik er til. Det foretrækkes af alle dem, der ønsker at tabe sig eller af dem, der har lidt af leversygdomme. Fedme eller overvægt er resultatet af overspisning, der skubber kroppen til at gemme mad, og for det bliver det først til fedt. Når der opstår leverproblemer, kan nedsat vandladning, obstruktion af galdeblæren, tab af bevis eller forstoppelse forekomme på grund af akkumulering af unødvendigt giftigt materiale. Når man renser sin lever, ændrer man denne tilstand af ting. De supplerer du indtager under behandlingen hjælper leveren til at fungere normalt, og stofskifte hastigheder op, større er risikoen for at tabe sig.
Det er rigtigt, at en lever detox er en effektiv metode til at tabe sig, men det bør ikke bruges uhensigtsmæssigt eller til dette formål. Før man starter denne behandling, ville det være hensigtsmæssigt at tale med en læge og kende sin mening ved mad, som du kan eller ikke kan spise. Og misbrug ikke udrensninger, fordi det heller ikke ville være godt for dit helbred. Hvis du vil have igen afgifte din lever, tage forholdsregler og savner nogen tid.
Der diversses formler, som kan Vosu brug for at skylle din lever for at stimulere tarmens peristaltik, og at dette organ og galdeblæren kan eliminere uønskede rester. I behandlingens varighed anbefales det at begrænse aktiviteter, ikke at løfte for meget vægt og så vidt muligt blive hjemme . Må ikke ligge ned umiddelbart efter at have taget opskrift, der er blevet udvalgt som man kan have svimmelhed, kvalme eller føler dig syg.
Hovedsagelig på grund af vores livsstil, vores usunde og ubalancerede kost og det faktum, at vi ikke bevæger os meget og gør lidt sport. Leveren producerer for meget fedt og lagrer det i overskud. Det er vigtigt at gøre en lever detox fra tid til anden for at forbedre leverfunktionen og genvinde energi. Du kan endda være mere villig til at udøve, stå op tidligt, være mere vellykket i dit arbejde eller universitetsstudier mv.
Generelt er du mere tilbøjelige Føl dig bedre på mange måder nogle mennesker har endda bemærket, at deres hud er ændret, at de ikke længere har acne, og de fleste mennesker, der har fulgt denne behandling, siger, at det taber sig.
Husk, at den funktion, som leveren udfører dagligt, tvinger det til at akkumulere toksiner, så formålet med helbredelsen er at fjerne dette affald, som er skadeligt. Du kan endda gøre denne behandling tre gange om året. Tag mærke til de opskrifter, vi giver dig nedenfor, for at afgifte din lever effektivt:
Ud over de to opskrifter er skitseret ovenfor, i løbet af ugen før kuren, og for den, der følger, kan du forberede din krop og få det til en "naturlig" eller afvænende madmenu
Vores sidste anbefalinger: Vænne sig til at spise mad i reducerede portioner, begrænse dit forbrug af alkohol, rødt kød, mejeriprodukter og raffinerede fødevarer; drikke nok vand og følg en moderat fysisk træningsplan
Fotografier taknemmelighed for Maxpax, Dan McKay og Jaanus Silla.
6 Alternative anvendelser af citrus hud
Du er en af dem, der altid smide huden på citrusfrugter i komposten? Hvis dette er din sag, du skal vide, at du mangler et uendeligt antal alternative anvendelser, der ville tjene dig i din hverdag. citronskal eller orange indeholder æteriske olier, antioxidanter og vitaminer, der kan være meget nyttigt for vores sundhed og for rengøring af hjemmet.
4 Naturlige retsmidler honningbier til at reducere rynker
Honningbier er et naturligt produkt, der er rigt på antioxidanter, aminosyrer og vitaminer, hvilket gør dem til en stor allieret til at tage sig af huden og reducere rynkerne. honningbi er en af de naturlige produkter, der på grund af sin høje næringsværdi kan bruges som grundlag for udviklingen af masker og kosmetik.