Kroppen er meget intelligent og tøver ikke med at spørge, når den har brug for noget. Hvis det mangler bestemte næringsstoffer eller behov for rengøring, vil det fortælle os det.
Når vi har pludselig hovedpine, træthed eller andre symptomer fælles, er det vigtigt at tage hensyn til , fordi vores krop beder os en detox.
Normalt skal vi foretage en detox hver 2 eller 3 måneder for at rense vores krop af alle de toksiner vi forbruges i den tid. Det er dog ikke ubrugeligt at holde os konstant afgifte. Herunder forklarer vi, hvordan man gør den mest naturlige og sunde måde.
Som vi fortalte dig før, er det virkelig vigtigt at Overvej de symptomer, du har oplevet sidst, og deres frekvens . Ifølge deres gentagelse, anbefales det at tænke på detox
afgifte din krop, hvis du har nogen form for symptomer
den mest effektive måde.? afgifte vores krop er gennem fødevarer, der hjælper rense toksiner Derfor er en afbalanceret kost, der indeholder følgende ingredienser er den bedste mulighed for at rense din krop
En meget god måde at forbruge disse fødevarer. er gennem juice, smoothies eller blandede frugter ; at vi kan forbruge 2 til 3 gange om ugen . De hjælper os derfor til at holde kroppen fri for toksiner
Besøg denne artikel. Tips til at fjerne giftstoffer og forbedre dit immunforsvar
På grund af deres høje indhold af vitamin A, B, C og mineraler som kalium og calcium, er de indiceret for at undgå vandretention . Nøglen til succes for disse safter er, at for at forbruge i en måned væk for at se resultater.
Bland alle ingredienserne i blenderen, indtil den er glat. Hvis du ønsker det, kan du filtrere det, før du drikker.
Toksiner uden tarme er meget vigtige for kroppens sundhed i almindelighed og saften er ideel til rengøring og dermed bekæmpe forstoppelse.
Vil du vide mere? Læs: Afgifte tarmene til at have en smuk hud
Ananas er en fremragende vanddrivende og en stor kilde til fiber, hvilket gør det til et ideelt frugt mod migræne og hovedpine.
sættetid quinoa i vand natten over. Derefter introduceres det i blenderen med ananas og blandes derefter. Du kan filtrere saften før drikker det, hvis du ønsker det.
Brug af salt til at rense huset
Dette er et af de elementer, vi altid finder i ethvert køkken, og dette i lang tid! Men det er rigtigt, at salt for flere århundreder siden blev betragtet som en god og en formue. I dag kan findes til meget overkommelige priser. Der er mange kontraindikationer til ubetinget brug af natriumchlorid i fødevarer.
8 Myter om vin, der skal stoppe med at tro
Kan du lide vin? Nå, her er nogle fakta, du burde vide. Der er en hel række myter om det, du skal stoppe med at tro. Så du kan købe en god vin på en meget enklere måde. 1. En god vin skal være dyrt Tror du, at en god vin skal være dyr? Nå, det er ikke tilfældet. Og der er stadig mange mennesker, der mener, at en høj pris betyder, at det er af bedre kvalitet.