Medicinsk urter til led smerte
Fælles smerte er en meget almindelig lidelse i hele verdensbefolkningen. De begrænser vores mobilitet og påvirker vores livskvalitet. Men det er muligt at lindre nogle med lægeurter, økonomiske og nemme løsninger, som du helt sikkert vil være til stor hjælp.
De plantelægemidler mod ledsmerter
Man kan undre : Kan medicinske urter virkelig lindre min ledsmerte? Nå er svaret ja. Visse fleste af os er vant til at bruge antiinflammatoriske lægemidler, men selvom de er nyttige, kan de skade vores lever i det lange løb. Medicinske urter kan derfor bruges som kosttilskud til lægemiddelbehandling for at undgå disse bivirkninger. I nogle tilfælde er ledsmerter en harbinger af rheumatoid arthritis. Det er derfor vigtigt at være på vagt til symptomerne
Vi vil se, hvordan urter kan hjælpe os. Urter tillade os at
- rense affald i vores stofskifte og giftstoffer fra vores krop . De forbedrer vores blodcirkulation ved at fremme lymfe udrensning.
- Dette gør det muligt for kroppen til at frigive giftstoffer, der er ansvarlige for inflammation og smerte. Mange urter fungerer som naturlige antibiotika.
- De har anti-inflammatoriske egenskaber
- De slapper af os, beroliger os og eliminerer spændingerne i vores muskler,
- , som aflaster trykket på vores led. Lægeplanter, der lindrer ledsmerter
1. Gurkemeje
Gurkemeje er en kur, der absolut skal være til stede i dit køkken og i dit hjem.
Det er en meget effektiv måde at reducere betændelse i vores krop til at slappe af og behandle alle typer problemer relateret til vores muskler, vores knogler og vores ledd Takket være dets antiinflammatoriske aktive ingredienser er den ideel til behandling af ledsmerter. Men det vil give dig andre fordele, fordi gurkemeje er antioxidant, antiinflammatorisk og kan bekæmpe kræft. 2. Burdock root
Et af de bedste tips, vi kan give dig at bekæmpe og behandle ledsmerter, er at øge dit indtag af essentielle fedtsyrer. Udover nødder, fede fisk, såsom makrel eller laks, er det tilrådeligt at tilføje i din kost af burre rod.
Det er en kraftig anti-inflammatorisk, der giver fantastiske resultater, hvis du forbruge to gange om dagen. Du kan finde tørrede blade og roder i enhver naturlig butik. Du skal kun tilføje en ske i et glas kogende vand. Lad stå 5 minutter og drik langsomt. Det er fremragende! 3. Ginger
Vi taler ofte om de store fordele ved ingefær. Det er en plante, der har utrolige antiinflammatoriske og antirheumatiske egenskaber. Alt dette skyldes to af grundkomponenterne: en COX-2 hæmmer og TNF,
, der hjælper med at forhindre inflammation af prostaglandin E2. Mange undersøgelser viser dets effektivitet mod reumatoid arthritis og slidgigt. Det reducerer smerte, betændelse og hævelse. Uden bivirkninger. Tag dig ikke af det! 4. Infusionen af hør eller hørfrø
Med hør eller hørfrø har du en naturlig kilde til omega 3 af vegetabilsk oprindelse. Med dette vil du styrke dit immunsystem, og du vil akkumulere færre toksiner i dine led, som normalt er årsagen til smerte.
Ligesom alle de infusioner, der præsenteres i denne artikel, hjælper dette middel til at reducere inflammation og lindre din smerte. Men her er intet behov for infusion, du skal kun tilføje frø direkte i dine salater og i dine retter. Ved opvarmning mister hør strømmen af sine komponenter som omega 3, som ikke hjælper dig meget. Vælg findelte frø, og spise-i to spiseskefulde om dagen. Du vil se, hvordan det vil gøre dig godt!
Remedy æble hud til at tabe sig
På dette site, vi taler til jer meget ofte fordelene ved æble til at tage sig af dit helbred. Faktisk er det ikke bedre at sige at: "et æble om dagen holder lægen væk." Nu er brugen af hans hud meget mindre kendt. Vidste du, at æble hud er en naturlig skat af næringsstoffer, antioxidanter og naturlige syrer , der hjælper os med at tabe?
Kan et æble om dagen beskytte dig mod fedme?
Et æble om dagen. Vi har alle mindst en gang gjort denne anbefaling, det må siges at få ting er så sunde og indikerede til vores kost. Men kan et æble undgå den frygtede fedme? Og hvilken type æble? Vi vil forklare alt for dig her. Æbler, trofaste til at beskytte vores sundhed Der er mange grunde til at inkludere et æble om dagen i vores fødepyramide, uanset sorten.
