Medicinsk urter til led smerte
Fælles smerte er en meget almindelig lidelse i hele verdensbefolkningen. De begrænser vores mobilitet og påvirker vores livskvalitet. Men det er muligt at lindre nogle med lægeurter, økonomiske og nemme løsninger, som du helt sikkert vil være til stor hjælp.
De plantelægemidler mod ledsmerter
Man kan undre : Kan medicinske urter virkelig lindre min ledsmerte? Nå er svaret ja. Visse fleste af os er vant til at bruge antiinflammatoriske lægemidler, men selvom de er nyttige, kan de skade vores lever i det lange løb. Medicinske urter kan derfor bruges som kosttilskud til lægemiddelbehandling for at undgå disse bivirkninger. I nogle tilfælde er ledsmerter en harbinger af rheumatoid arthritis. Det er derfor vigtigt at være på vagt til symptomerne
Vi vil se, hvordan urter kan hjælpe os. Urter tillade os at
- rense affald i vores stofskifte og giftstoffer fra vores krop . De forbedrer vores blodcirkulation ved at fremme lymfe udrensning.
- Dette gør det muligt for kroppen til at frigive giftstoffer, der er ansvarlige for inflammation og smerte. Mange urter fungerer som naturlige antibiotika.
- De har anti-inflammatoriske egenskaber
- De slapper af os, beroliger os og eliminerer spændingerne i vores muskler,
- , som aflaster trykket på vores led. Lægeplanter, der lindrer ledsmerter
1. Gurkemeje
Gurkemeje er en kur, der absolut skal være til stede i dit køkken og i dit hjem.
Det er en meget effektiv måde at reducere betændelse i vores krop til at slappe af og behandle alle typer problemer relateret til vores muskler, vores knogler og vores ledd Takket være dets antiinflammatoriske aktive ingredienser er den ideel til behandling af ledsmerter. Men det vil give dig andre fordele, fordi gurkemeje er antioxidant, antiinflammatorisk og kan bekæmpe kræft. 2. Burdock root
Et af de bedste tips, vi kan give dig at bekæmpe og behandle ledsmerter, er at øge dit indtag af essentielle fedtsyrer. Udover nødder, fede fisk, såsom makrel eller laks, er det tilrådeligt at tilføje i din kost af burre rod.
Det er en kraftig anti-inflammatorisk, der giver fantastiske resultater, hvis du forbruge to gange om dagen. Du kan finde tørrede blade og roder i enhver naturlig butik. Du skal kun tilføje en ske i et glas kogende vand. Lad stå 5 minutter og drik langsomt. Det er fremragende! 3. Ginger
Vi taler ofte om de store fordele ved ingefær. Det er en plante, der har utrolige antiinflammatoriske og antirheumatiske egenskaber. Alt dette skyldes to af grundkomponenterne: en COX-2 hæmmer og TNF,
, der hjælper med at forhindre inflammation af prostaglandin E2. Mange undersøgelser viser dets effektivitet mod reumatoid arthritis og slidgigt. Det reducerer smerte, betændelse og hævelse. Uden bivirkninger. Tag dig ikke af det! 4. Infusionen af hør eller hørfrø
Med hør eller hørfrø har du en naturlig kilde til omega 3 af vegetabilsk oprindelse. Med dette vil du styrke dit immunsystem, og du vil akkumulere færre toksiner i dine led, som normalt er årsagen til smerte.
Ligesom alle de infusioner, der præsenteres i denne artikel, hjælper dette middel til at reducere inflammation og lindre din smerte. Men her er intet behov for infusion, du skal kun tilføje frø direkte i dine salater og i dine retter. Ved opvarmning mister hør strømmen af sine komponenter som omega 3, som ikke hjælper dig meget. Vælg findelte frø, og spise-i to spiseskefulde om dagen. Du vil se, hvordan det vil gøre dig godt!
Fordelene ved ingefærvand til faste hver dag
Infusioner har vist sig at være de bedste forbundne for at holde sundhed. Det handler ikke mere om "sociale" drikkevarer eller " Fyld maven, når du følger en bestemt diæt. Derudover har vi konstateret, at deres virkning er mere intens, når vi bruger dem på en tom mave. På den tid er maven renere, og væskerne virker som en slags base, som forbereder vores krop til at modtage alt, hvad vi vil indtage.
Hvordan man bekæmper halsbrand
Halsbrand, også kendt som mavesyre, er kendetegnet ved en fornemmelse, som begynder i den nederste del af brystet og kan strækker sig til halsen Som hovedregel forekommer , når mavesaften går op i spiserøret , fordi det ikke er ordentligt lukket eller fordi Der er blevet udøvet pres på maven, som har skubbet saftene op i spiserøret.
