Sådan tilberedes din egen hjemmelavet sirup

Vi kan muligvis lide af hoste, forkølelser, slim, trængsel, angina, aphonia osv.
og ved mange lejligheder vi bruger naturlige sirupper, der hjælper os med at bekæmpe disse symptomer og tillade os at stimulere vores naturlige forsvar.

I denne artikel forklarer vi, hvordan du kan forberede din egen meget gode sirupper med naturlige ingredienser, som hjælper dig med at helbrede sygdomme, du måtte lide, men også for at forhindre deres udseende.

Lær at lave en sirup med hør, en anden med løg, og en sidste med appelsin og gurkemeje.

Nogle generelle anbefalinger

• Siruperne har som traditionel sukkerbase , som virker som en konservativ. Men vi anbefaler at bruge honningbi, brunt sukker eller brunt sukker i stedet for hvidt sukker. De er meget mere næringsrige og har flere sundhedsmæssige fordele end hvidt sukker, hvilket er ret skadeligt.
  I opskrifter, der skal følges, vil vi simpelthen diskutere muligheden for at sødes dine sirupper, hver person kan vælge det produkt, som
• Når du har forberedt dine sirupper, , hold dem i en tæt lukket glasbeholder, helst uigennemsigtig (eller pakk dem så lyset ikke trænger direkte ind), og køleskabet .
  Da de ikke indeholder andre konserveringsmidler end sukker eller honning, anbefaler vi at du spiser dem inden for en periode på to uger. Da de er lette at forberede, er det bedst, hvis du tager dem, når du har brug for dem.
• Den anbefalede dosis er en spiseskefuld på en tom mave for at forhindre sygdommens indtræden og tre spiseskeder om dagen, før hvert måltid, som intensiv behandling.
• Vi anbefaler at du altid konsulterer en læge før behandling, selvom den er naturlig.

Linssirup

Denne sirup anbefales især til personer med tør hoste og også dem, der lider af regelmæssig forstoppelse

Du skal bruge følgende ingredienser:

• 3 spiseskef frø
• En citronsaft
• Et sødt produkt (til din smag)

Sæt frøene i blød i en kop vand natten over. Derefter filtreres og blandes vandet med samme mængde citronsaft og den samme mængde sødemiddel.

De resterende frø kan bruges i andre opskrifter: supper, stews, pasta, salater, omeletter , etc.

Løgsirup

Det er et naturligt middel, der giver dig mulighed for at drage fordel af alle løgens egenskaber. Det anbefales også til dem, der lider af hoste, eller som begynder at føle kolde symptomer.

Du skal bruge følgende ingredienser:

• Løg
• Vand
• En sød produkt (til din smag)

Skær løgene i små stykker, og bland dem med samme mængde vand, samt det sukker eller honning du har valgt.
Sæt denne blanding i en gryde med låg, kog derefter over medium varme i tre timer. Når du er færdig, filtrer væsken, læg den i en beholder, og din sirup er klar.

Sirap med appelsin og gurkemeje

Denne sirup er lækker, og kan kæmpe for alle typer af sygdomme , så det er vigtigt at forberede en god mængde. Gurkemeje er et ekstraordinært krydderi, som har mange antiinflammatoriske og anti-kræftfremkaldende egenskaber.

Du skal bruge følgende ingredienser:

• 1 liter økologisk appelsinjuice (hold barken)
• 1 spiseskefulde gurkemejepulver
• 1 kg sødemidler (til din smag)

Sæt saften, gurkemeje og madlavningssukker i en stor nok gryde. Når alting begynder at koge, stop ilden og lad blandingen afkøles. Når det ikke længere er varmt, tilsæt appelsins skræl, revet eller skåret i små stykker.

Lad macerat alle i 24 timer. Næste dag, filtrer alt og flaske

Nogle ufeilbare tips

Du kan tilføje nogle ekstra ingredienser til din hjemmelavede sirup for at øge deres virkninger. Vi anbefaler følgende fødevarer:

• Et par dråber propolis , som hjælper med at stimulere vores immunforsvar.
• Ginger pulver: Ideelt til at fjerne slim, der øger kroppens temperatur. krop og lavere feber
• Oregano æterisk olie (til oral brug): Denne olie hjælper med at eliminere patogener i kroppen. Tilsæt et par dråber til sirupen, og rør godt, fordi den meget stærke smag kan blive irriterende, hvis den indtages for meget.
• Kanel pulver: et andet krydderi med stimulerende egenskaber og afrodisiaka.

Billeder af Puppy's Run

Aubergines egenskaber for at tabe abdominal fedt

Dette er en af ​​de mest næringsfulde grøntsager, du kan finde på dit lokale marked, og er perfekt til dem, der følger en streng kost eller ønsker at tabe sig. Hun går ind i forberedelsen af ​​de mest varierede opskrifter: hun koger også i ovnen, da den er dampet eller sauteret med lidt olivenolie. Opdag aubergineens egenskaber for at tabe abdominal fedt i vores artikel!

(Kvitteringer)

Forbered en lilla sauerkraut derhjemme for at styrke dine tarmfloraen

Selv om der er andre probiotika, er en af ​​de nemmeste måder at få fordelene ved at lave vores egen surkål, så den er helt naturlig. sauerkraut er en probiotisk fødevare , der er blevet populær i de senere år for sin evne til at styrke bakteriefloraen der beskytter tarmen. det er fremstillet af en gæringsproces blade kål i saltet vand, efter flere dage koncentrerede bakterier og gær, der fremmer sund velbefindende.

(Kvitteringer)