Hvordan man skal tage sig af din hovedbund hver dag

De fleste (og især kvinder) vil have smukt hår som i magasiner og magasiner. For det køber de snesevis af cremer og behandlinger. Men de glemmer et vigtigt aspekt for at nå deres mål: at tage sig af det sted, hvor deres hår vokser.

I denne artikel lærer du at tage hånd om din hovedbund dagligt, have smukt hår og undgå skæl.

En sund hovedbund giver smukt hår

At altid have håret som om du kommer ud af en skønhedssalon, du behøver ikke bruge alle dine penge på dyre produkter og behandlinger. Du skal først tage sig af din hovedbund.

For at få det hår du ønsker, skal du være særlig opmærksom på det sted, hvor dit hår er født, så de ikke svækkes fra roden.

Tørke, overskydende fedt, snavs, sol eksponering og manglende pleje er direkte årsager til mange sundhedsmæssige problemer som skaldethed eller alopeci, skæl, fint hår, kløe, seborrheisk dermatitis mv.

Hvis du vil have smukt hår, skal du først være opmærksom på din hovedbund for at angribe problemet direkte ved roden.

Tips til at tage sig af din hovedbund

Det råd, vi giver dig at tage vare på din hovedbund, vil være til stor hjælp for dig. Vær opmærksom og følg dem omhyggeligt.

Rengøring

Du har muligvis ikke været opmærksom på dette, men dette område i dit hoved akkumulerer mange urenheder (død hud) , rester af shampoo osv.). De porer, der udgør det, er tilstoppede, og lader ikke længere hårsækkene spise rigtigt, hvilket kvæler og svækker dem.

Vask dit hår at finde en balance mellem en gang om ugen eller hver dag.

Hvis du vasker dit hår hver dag, kan du forårsage ubehagelige bivirkninger

, fordi du drukner dit hår under næringsstoffer og du må ikke lade dem tørre helt.

Det er bedst at vaske dit hår hver tredje dag, så meget som muligt med naturligt shampoo og balsam (havregryn, avocado eller honning), så hovedbunden kan danne sine egne æteriske olier. Massager

Ud over at være afslappende og perfekt efter en stressende dag har en god hovedbundsmassage interessante fordele for hårets sundhed og skønhed.

Lav cirkulære bevægelser med fingerspidserne (ikke dine negle), for at fremme blodcirkulationen, iltning og indtrængen af ​​næringsstoffer i din hovedbund.

Desuden fjerner denne handling alt det støv, du har. akkumuleret i dit hår

Gør en meget blid massage og brug æteriske olier eller endda olivenolie, hvis du lider af skæl i særdeleshed.

Masker

Prøv at finde hjemmeindstillinger til din hovedbund skal være sund

Nogle masker kan hjælpe dig med at nå dette mål. Du kan f.eks. Anvende en maske hver uge bestående af:

1 naturlig yoghurt

2 skedfulde honningbi (60 g)

• Efter blanding af disse to ingredienser får du en art af indsæt, som du skal spredes over din hovedbund, og lad det arbejde i 15 minutter.
• Vask derefter grundigt med varmt vand. Det er en antiseptisk maske, revitaliserende og regenererende.

Hvis din hud er meget tør, kan du erstatte honning med aloe vera papirmasse.

Power

Skønheden starter ved inde, aldrig glemme.

masker, cremer og naturlige shampoo vil gøre dig nogen skade, hvis du fodrer.

Din kost bør være rig på frugt, grøntsager, frø, bælgfrugter, tørrede frugter og fuldmælk Hvis din krop ikke har nok næringsstoffer, påvirker det dit udseende.

Husk at medtage følgende fødevarer i din daglige kost:

selleri lucerne

• gulerod
• tang
• fisk som laks
• nødder
• mandler
• planten mælk og olier
• Avocado
• Olivenolie
• Hovedbundens hovedproblemer
• Psoriasis, skæl og seborrheisk dermatitis er de tre mest almindelige ændringer i hovedbunden.

Generelt er de meget synlige på ørekrogen, hals og hårgrænsen.

I tilfælde af skæl , de er simpelthen overskydende døde celler, der vises som skæl.

de kan behandles med en shampoo med urter sådan.

mennesker med psoriasis har hovedbund afskalning meget vigtigere

, som ofte ledsages af betændelse i området.

Hvis du er ramt af dette problem, bør du undgå at børste dit hår for ofte. Når du gør, skal du bruge en børste med bløde børster. Forsøg ikke at rive danderen ud. Vask dit hår blidt, skal du ikke bruge en hårtørrer, og du behøver ikke at anvende alt for aggressive produkter.

Vær meget opmærksom på situationer med stress og nervøsitet, som du bor, fordi de er primært ansvarlige for øget hovedbund i hovedbunden

Det kan også skyldes den dårlige vane at vaske dit hår med skadelig kosmetik.

Det er også tilrådeligt ikke at binde dit hår for ofte, især når det er vådt

Lav ikke perms og farve ikke dit hår. Tag havvandsbad for at regulere olierne, der produceres af din hovedbund, og massage med olivenolie eller arnica

Vær opmærksom på de signaler, din krop sender dig.

Skift dine dårlige vaner, der beskadiger din hovedbund og forårsage dig så meget ubehag. På den måde har du det hår, du altid har drømt om!

---

Hvordan du laver en afslappende pudepulver til at sove bedre

Pudeparfumer (lotion / afslappende spray til bedre søvn) er meget moderigtige. Dette er duftvand med en delikat og sød duft, specielt skabt til puder. Bare blød puden med denne lette og behagelige duft til at sove lettere , da disse dufte er designet med afslappende elementer, der letter hvile. Hvad hvis du blev lært, hvordan du laver din egen pude parfume?

(Naturmedicin)

Rådgivning og drikke mod cellulite

The cellulite, som du sikkert allerede ved, er et vanskeligt sundhedsproblem, som skal fjernes, og der opstår typisk hos kvinder. hormonelle forandringer er generelt årsagen, ikke kun fordi nogle dårlige spisevaner, forstoppelse og manglende motion kan også være årsagen. cellulite kan påvirke forskellige dele af kroppen, såsom lår, mave og hofter, hvilket giver en ubehagelig udseende som hud erhverver meget tæt på at af en orange tekstur.

(Naturmedicin)