Sådan stopper du diarré hurtigt

Diarré er en af ​​de mest almindelige fordøjelsesproblemer , som normalt forårsager flere typer af symptomer såsom mavesmerter, svimmelhed og hævelse af maven.

Selv i de fleste tilfælde, diarré varer mellem 2 og 4 dage i den følgende artikel, vi vil give dig et råd til dig stop hurtigere

Hvorfor opstår diarre?

Diarré er i det væsentlige en vandig eller flydende afføring. Selv om det kan være på grund af forskellige årsager, de vigtigste grunde til dens udseende er:

virus

For eksempel i nogle tropiske lande influenzavirus kan også være ledsaget af lejlighedsvis diarré.

Fødevareforgiftning

Fødevareforgiftning er den mest almindelige årsag til diarré . Spis noget, vi ikke er vant, købe mad på gaden, middag også rigeligt, så prøv en eksotisk parabol eller forbruge forkogte fødevarer kan udløse diarré.

Det samme kan ske, hvis vi drikker for meget alkohol.

symptomerne normalt sidste fra 2 til 4 dage, ud over at gå til afføring flere gange, kan vi opleve smerte og mavekramper, svimmelhed, træthed og tab af appetit

Hvis diarréen varer mere end en uge, anses det for kronisk. I dette tilfælde, er det vigtigt at konsultere lægen, fordi det også kan skyldes en alvorlig infektion

også læse denne artikel. De 12 mest farlige giftige stoffer forarbejdede fødevarer

Hvordan til at lindre symptomerne på diarré?

Vær forsigtig og passe på ikke at dehydrere dig, fordi det er en ret almindelig risiko for diarré. Drik masser af vand i løbet af denne tid til at imødegå tabet af væske gennem afføring

Vi anbefaler, at du følger en flydende kost bestående af :.

• mineralvand
• uden papirmasse juice
• Lemonade
• gelatine
• energidrikke
• Bouillon grøntsager
• sorbeter (sukker)

på den anden side, anbefaler vi dig at tilføje fast føde gradvist.

du kun kan spise fra den anden dag nogle fast føde som bananer, ris, æbleauce og toast. Dog er fed mad eller indeholder masser af fibre ikke anbefales, fordi de forværre diarré.

Det er også tilrådeligt i flere dage for at undgå kaffe, alkohol og kunstige sødestoffer.

Det er også meget vigtigt at hvile og sove. På denne måde kan kroppen bedre klare virus eller forgiftning, der forårsagede diarré.

Selvfølgelig vil dette også hjælpe dig i tilfælde af problemet ville komme fra stress eller angst. Problemer og maveforstyrrelser går hånd i hånd.

Prøv i så fald at slappe af og øve meditation, afslapningsteknikker eller simpelthen tage et bad med vand så varmt som muligt.

hjem retsmidler til at stoppe diarré

ud over kost og hvile, du kan nyde fordelene ved nogle naturlige retsmidler til at beskæftige sig med diarré og reducere dens symptomer før slutter den "proces" af virus eller forgiftning.

De mest effektive retsmidler er:

1. Kamille te

Disse små blomster har mange medicinske egenskaber og er blevet brugt i århundreder til behandling af maveproblemer.

Kamille er en antispasmodisk, derfor reducerer den tarmbetændelse . For at nyde alle sine fordele kan du drikke flere kopper kamille te hele dagen.

2. Gulerødder

Den gulerod suppe er en surefire hjemme middel til at stoppe diarré

Denne effekt er primært på grund af sine mange egenskaber, såsom :.

• Give vand til kroppen (og undgå dehydrering)
• genoprette balancen i tarmfloraen
• Forøger nogle mineraler (såsom natrium, kalium, calcium og svovl)

Ingredienser

• 3 gulerødder
• 4 kopper vand (1 liter)

Tilberedning

• Skræl gulerødderne og skær i små stykker
• Placer i en kasserolle med vand (og lidt salt).
• Kog til ømme,
• Pensel med en håndholdt eller blender og bland til kremet.
• Drik dette præparat så varmt som muligt.

Vi anbefaler at du læser: 5 nemme gulerødder til at afgifte din krop

3. Rice Water

Husk da du var lille (men også senere) og havde diarré. Din mor eller din bedstemor har muligvis straks tilberedt en god tallerken ris, der tvinger dig til at spise alt.

Selvfølgelig kan det med mavesmerter måske være kontraproduktivt. Men om nogle få timer faldt mængden af ​​afføring betydeligt.

Hvis du ikke ønsker at forbruge ris , kan du drikke ris madlavning , som også har mange gavnlige egenskaber til at behandle diarré

Blandt dens fordele kan vi sige, at ris vand beroliger mavesmerter og kramper. Desuden ris vand er rig på stivelse, hvilken beskytter slimhinder, reducerer irritation og stopper diarré

Forberedelse er meget enkel.

Ingredienser

• 1 håndfuld ris (70 g)
• 2 kopper vand (500 ml)

Tilberedning

• Sæt risen i en gryde og hæld vandet.
• Kog til risen er bud (du må muligvis tilføje en anden kop vand)
• Filter, men kassér ikke væsken
• Cool og drik dette risvand hele dagen

4. Den

Lemon Lemon er en mave og antibakteriel kraftfuld, så det kan ikke undgå i din kost, når du har diarré.

Desuden citron har astringerende virkning, der forhindrer tab af væsker gennem tarm og normalisere strømmen af ​​syrer i fordøjelsessystemet.

En citron drikke giver os mulighed for at inddrive de mineraler tabt under overdreven afføring .

Ingredienser

• saft af 2 citroner
• 4 kopper vand (1 liter)
• 1 knivspids salt (2 g)
• 1 spiseskefuld af natriumhydrogencarbonat (10 g)

Fremstilling

• Tryk citroner og hæld juice i en skål
• Tilsæt vand, salt og natriumbicarbonat
• Bland godt
• Drikke denne blanding op til 4 gange om dagen

Se også dette Artikel: 6 fødevarer, der skal undgås i tilfælde af diarré

I tilfælde af diarré for at forhindre, at situationen bliver værre såvel som under konvalescens, er det im bærer for at følge en særlig kost og ikke at spise bestemte fødevarer, der kan irritere maven.

De 5 bedste te, der holder sund cirkulation.

Blodcirkulationen spiller en afgørende rolle i vores helbred fordi det er ansvarligt for transport af ilt og næringsstoffer til alle celler i vores krop. eller en obstruktion i kredsløbet fører os til at udvikle en serie af lidelser, der forværres vores livskvalitet, når det ikke er kontrolleret i tide.

(Naturmedicin)

Naturlig creme med kokosolie for at forynge området omkring øjnene

Huden omkring øjnene er et af de mest følsomme områder og følsomme ansigt, men er også en af ​​de mest følsomme over for udviklingen af ​​tidlige rynker. Da hun ikke har mange olie kirtler, og at dens indhold af kollagen og elastin er minimale, dens aldrende tendens er større i sammenligning med andre områder af huden.

(Naturmedicin)